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Toast all'uovo al microonde

by
S
Sophie

Un'opzione per la colazione veloce e deliziosa che combina la semplicità del microonde con la bontà di un uovo in camicia su toast.

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Preparation time (min) 3 min
Cooking time (min) 1 min
Difficulty
Toast all'uovo al microonde

Ingredients

1 servings
|
  • 1
    Pane fetta or Bagel
  • 1/2 c.
    Burro non salato or Margarina
  • 1
    Uovo grande or Albume
  • 1/4 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe macinato or Pepe bianco

Instructions

1

Preparare il pane

Posiziona la fetta di pane su un piatto adatto al microonde.

Assicurati che il piatto sia adatto al microonde per evitare incidenti.

Ingredients needed for this step

pane
2

Spalmare il burro

Spalma il burro uniformemente sulla fetta di pane.

Lascia ammorbidire leggermente il burro per facilitarne la spalmatura.

Ingredients needed for this step

burro
3

Creare l'indentazione

Usando il dorso di una forchetta, premi al centro del pane per creare una leggera indentazione.

Questa indentazione aiuta a mantenere l'uovo in posizione durante la cottura.

Ingredients needed for this step

pane
4

Aggiungere l'uovo

Rompi l'uovo nell'indentazione del pane, assicurandoti che il tuorlo rimanga centrato.

Rompi l'uovo delicatamente per evitare di rompere il tuorlo prematuramente.

Ingredients needed for this step

uovo
5

Preparare il tuorlo

Batti leggermente il tuorlo con la forchetta per evitare che scoppi durante la cottura.

Un piccolo foro è sufficiente; non esagerare.

Ingredients needed for this step

uovo
6

Cottura al microonde

Cuoci il piatto al microonde a potenza media (60-70%) per circa 1 minuto, o fino a quando l'albume è cotto e il tuorlo raggiunge il grado di cottura desiderato.

I tempi di cottura al microonde possono variare; controlla la cottura dell'uovo dopo 30 secondi.

Ingredients needed for this step

uovo
7

Condire

Condisci l'uovo e il pane con sale e pepe a piacere.

Aggiungi un pizzico di sale e pepe per un sapore equilibrato.

Ingredients needed for this step

sale pepe
8

Servire

Servi immediatamente e gusta il tuo delizioso toast all'uovo al microonde.

Accompagna con un contorno di frutta fresca o una tazza di caffè per una colazione completa.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta per la colazione veloce definitiva: Toast all'uovo al microonde. Uovo cotto alla perfezione su toast burroso, pronto in pochi minuti. Ideale per le mattine impegnative.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca una colazione veloce e nutriente. L'uovo fornisce proteine di alta qualità, mentre il toast offre una base soddisfacente. È un pasto equilibrato per iniziare la giornata.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza uova fresche e regola il tempo di cottura in base alla potenza del tuo microonde. Aggiungere una spolverata di erbe può esaltare il sapore.
🔄

Recipe Variations

Prova a utilizzare diversi tipi di pane, come integrale o a lievitazione naturale, per texture variegate. Puoi anche aggiungere formaggio o avocado per una ricchezza extra.
🗄️

Storage Instructions

Questo piatto è meglio gustarlo fresco. Se necessario, puoi refrigerarlo per un breve periodo e riscaldarlo delicatamente nel microonde.
📚

Recipe History

Le ricette di uova al microonde sono diventate un punto fermo per le colazioni veloci sin dall'avvento dei forni a microonde, offrendo convenienza e rapidità.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce nutrienti essenziali dall'uovo e dal pane. È una scelta sana per una dieta equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un'insalata di frutta fresca o un bicchiere di succo d'arancia per un'esperienza di colazione completa.

Tags

veloce facile colazione microonde toast all'uovo

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al microonde

Occasions

colazione spuntino quotidiano

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri vegetariano halal kosher

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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