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Knusprige Parmesan Häppchen

by
S
Sophie

Ein köstlicher und einfach zuzubereitender Snack mit knusprigem gebackenem Parmesan-Käse und einem Hauch von Gewürzen.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 7 min
Difficulty
Knusprige Parmesan Häppchen

Ingredients

4 servings
|
  • 1 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino-käse
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1/4 tl
    Paprika geräuchert or Cayennepfeffer

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und optimale Knusprigkeit.

2

Backblech vorbereiten

Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus, um ein Ankleben zu verhindern.

Die Verwendung von Backpapier erleichtert die Reinigung und verhindert, dass der Käse anklebt.

3

Käse platzieren

Platzieren Sie kleine Häufchen geriebenen Parmesan-Käse auf dem Backblech, etwa 5 cm auseinander.

Verwenden Sie einen Esslöffel, um den Käse gleichmäßig zu portionieren.

Ingredients needed for this step

parmesan
4

Würzen

Bestreuen Sie jedes Häufchen mit einer Prise schwarzem Pfeffer und geräuchertem Paprika.

Die Zugabe von Gewürzen verbessert den Geschmack und gibt einen leichten Kick.

Ingredients needed for this step

schwarzer pfeffer paprika
5

Backen

Backen Sie die Häppchen im vorgeheizten Ofen für 5-7 Minuten, bis die Ränder goldbraun werden.

Behalten Sie den Ofen im Auge, um ein Verbrennen des Käses zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

parmesan
6

Abkühlen lassen

Nehmen Sie das Blech aus dem Ofen und lassen Sie die Häppchen 5 Minuten auf dem Backblech abkühlen.

Das Abkühlen auf dem Backblech lässt die Häppchen fest werden und knusprig.

7

Servieren

Servieren Sie die knusprigen Parmesan-Häppchen als Snack oder Garnitur für Suppen und Salate.

Diese Häppchen schmecken am besten frisch, können aber auch für später aufbewahrt werden.

Nutrition Facts (100g)

Calories 450 kcal
Fat 30 g
  • Saturated Fat: 18 g
Carbohydrates 3 g
Fiber 0 g
Sugar 0 g
Protein 40 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie, wie Sie knusprige Parmesan-Häppchen zubereiten, ein schneller und köstlicher Snack, der perfekt für jede Gelegenheit ist. Dieses Rezept kombiniert geriebenen Parmesan-Käse mit einem Hauch von Gewürzen, gebacken bis zur goldenen Perfektion. Ideal für Käseliebhaber und diejenigen, die nach einer Low-Carb-Snack-Option suchen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die nach einem kohlenhydratarmen, proteinreichen Snack suchen, der sowohl köstlich als auch einfach zuzubereiten ist. Parmesan-Käse bietet eine reiche Quelle von Kalzium und Protein, was ihn zu einer nahrhaften Wahl für einen schnellen Biss macht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan-Käse, da dieser besser schmilzt und knusprig wird als vorverpackter geriebener Käse. Achten Sie darauf, den Ofen im Auge zu behalten, um ein Überbräunen zu vermeiden, und experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen, um Ihren Geschmack zu treffen.
🔄

Recipe Variations

Sie können eine Prise Knoblauchpulver oder italienische Gewürze zum Käse hinzufügen, bevor Sie ihn backen, um einen zusätzlichen Geschmacksboost zu erhalten. Alternativ können Sie auch etwas geriebenen Cheddar untermischen, um ein anderes Käseprofil zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie die abgekühlten Parmesan-Häppchen in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu einer Woche auf. Sie bleiben knusprig und sind ein praktischer Snack für unterwegs.
📚

Recipe History

Parmesan-Crisps sind seit Jahren ein beliebter Snack für Käseliebhaber. Ursprünglich als Möglichkeit entstanden, übrig gebliebenen Käse zu verwenden, sind sie zu einem Grundnahrungsmittel in Low-Carb- und Keto-Diäten geworden.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion knuspriger Parmesan-Häppchen ist arm an Kohlenhydraten und reich an Protein, was sie zu einer großartigen Option für diejenigen macht, die eine Keto- oder Low-Carb-Diät einhalten.
🍽️

Pairing Suggestions

Diese Parmesan-Häppchen passen gut zu einem frischen Salat oder einer Schüssel Suppe für eine vollständige Mahlzeit. Sie harmonieren auch gut mit einem Glas trockenem Weißwein oder Sprudelwasser für einen leichten Snack.

Tags

schnell einfach low-carb käse snack

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

snack andere

Course

vorspeise sonstiges

Cooking Methods

backen

Occasions

snack filmabend mitbringparty tailgating

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm glutenfrei keto zuckerarm zuckerfrei vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergens

milch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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