My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Costolette di agnello grigliate con erbe aromatiche

by
S
Sophie

Goditi queste saporite costolette di agnello, marinate con un mix di erbe e spezie, poi grigliate alla perfezione per un pasto delizioso.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Costolette di agnello grigliate con erbe aromatiche

Ingredients

4 servings
|
  • 8 intero
    Costolette d'agnello fresco or Costolette di maiale
  • 1/4 taz
    Ketchup classico or Concentrato di pomodoro
  • 1 c.no
    Pepe al limone piccante or Pepe nero
  • 2 c.
    Succo di limone fresco spremuto or Succo di lime
  • 1 c.no
    Rosmarino secco or Timo
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 1 intero
    Cipolla tritato finemente or Scalogno
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio tritato or Polvere d'aglio

Instructions

1

Prepara le costolette di agnello

Rimuovi il grasso in eccesso dalle costolette di agnello.

Rimuovere il grasso in eccesso aiuta a prevenire le fiammate sulla griglia.

Ingredients needed for this step

costolette d'agnello
2

Prepara la marinata

In una ciotola per mescolare, unisci ketchup, pepe di limone, succo di limone, rosmarino, olio d'oliva, cipolla e aglio per creare la marinata.

Mescola bene per assicurarti che tutti gli ingredienti siano ben amalgamati.

Ingredients needed for this step

ketchup pepe al limone succo di limone rosmarino olio d'oliva cipolla spicchio d'aglio
3

Marina le costolette di agnello

Metti le costolette di agnello nella marinata, assicurandoti che siano completamente ricoperte. Copri e metti in frigorifero per diverse ore o durante la notte.

Marinare durante la notte migliora l'assorbimento dei sapori.

Ingredients needed for this step

costolette d'agnello ketchup pepe al limone succo di limone rosmarino olio d'oliva cipolla spicchio d'aglio
4

Preriscalda la griglia e prepara l'agnello

Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto. Rimuovi le costolette di agnello dalla marinata e lascia scolare l'eccesso.

Preriscaldare la griglia assicura una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

costolette d'agnello
5

Griglia le costolette di agnello

Griglia le costolette di agnello per circa 4-5 minuti per lato, o fino a raggiungere il livello di cottura desiderato.

Usa un termometro per carne per controllare la cottura se non sei sicuro.

Ingredients needed for this step

costolette d'agnello
6

Servi e gusta

Servi le costolette di agnello grigliate calde, guarnite con erbe fresche se desiderato.

Servi con un contorno delle tue verdure o insalata preferite per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

costolette d'agnello

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 5 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

๐Ÿ“

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per le Costolette di agnello grigliate con erbe aromatiche, caratterizzate da una marinata piccante con rosmarino, aglio e limone. Ideale per una cena veloce e deliziosa.
๐Ÿ’ช

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta รจ ricca di proteine e nutrienti essenziali, rendendola una scelta salutare per una dieta equilibrata. L'uso di erbe fresche e olio d'oliva aggiunge un tocco di sapore salutare.
๐Ÿ’ก

Tips & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, lascia marinare le costolette di agnello per tutta la notte per assorbire completamente i sapori. Assicurati che la griglia sia preriscaldata per ottenere una bella rosolatura sulla carne.
๐Ÿ”„

Recipe Variations

Puoi sostituire le costolette di agnello con cosce di pollo o costolette di maiale per una variante di questa ricetta. Regola il tempo di cottura di conseguenza.
๐Ÿ—„๏ธ

Storage Instructions

Conserva le costolette di agnello avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente per mantenere la loro tenerezza.
๐Ÿ“š

Recipe History

Le costolette di agnello grigliate sono un alimento base della cucina mediterranea, celebrate per la loro tenerezza e capacitร  di assorbire le marinature.
๐Ÿฅ—

Nutritional Information

Ogni porzione di questa ricetta fornisce una buona fonte di proteine, grassi sani e vitamine essenziali, contribuendo a una dieta equilibrata.
๐Ÿฝ๏ธ

Pairing Suggestions

Abbina queste costolette di agnello con un contorno di verdure arrosto o un'insalata fresca per un pasto completo.

Tags

veloce facile grigliato agnello cena mediterraneo

Recipe Categories

Cuisine

mediterranea altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia grigliata estiva

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Allergens

solfiti

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

ยฉ My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience