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Hausgemachte würzige Enchilada-Sauce

by
S
Sophie

Diese Enchilada-Sauce ist eine geschmackvolle und würzige Ergänzung zu Ihren mexikanischen Gerichten, perfekt zum Verfeinern Ihrer Enchiladas, Tacos oder Burritos.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Hausgemachte würzige Enchilada-Sauce

Ingredients

4 servings
|
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 2 ganz
    Anaheim-chili frisch or Poblano-chili
  • 3 zehe
    Knoblauchzehe frisch or Knoblauchpaste
  • 1 tasse
    Tomatensauce bio or Zerkleinierte tomate
  • 1 tl
    Oregano getrocknet or Italienische gewürzmischung
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen or Koriander
  • 1/2 tl
    Paprika geräuchert or Gewöhnliches paprika
  • 1/2 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer

Instructions

1

Kochtopf vorbereiten

Erhitzen Sie einen mittelgroßen Kochtopf bei mittlerer Hitze und geben Sie einen Schuss Öl hinzu.

Die Verwendung eines antihaftbeschichteten Kochtopfs kann die Reinigung erleichtern.

2

Gemüse anbraten

Fügen Sie die gehackte Zwiebel, gewürfelte Chili-Paprika und den gehackten Knoblauch in die Pfanne hinzu. Sautieren Sie, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Ingredients needed for this step

zwiebel anaheim-chili knoblauchzehe
3

Zutaten kombinieren

Rühren Sie die Tomatensauce, Oregano, Kreuzkümmel, Paprika, Salz und schwarzen Pfeffer ein. Gut vermischen.

Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an.

Ingredients needed for this step

tomatensauce oregano kreuzkümmel paprika salz schwarzer pfeffer
4

Sauce köcheln lassen

Bringen Sie die Mischung zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig und lassen Sie sie 15 Minuten lang unbedeckt köcheln.

Gelegentlich umrühren, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

tomatensauce
5

Abkühlen und servieren

Nehmen Sie die Sauce vom Herd und lassen Sie sie leicht abkühlen, bevor Sie sie in Ihren Gerichten verwenden.

Für eine glattere Textur die Sauce mit einem Stabmixer pürieren.

Nutrition Facts (100g)

Calories 50 kcal
Fat 1 g
  • Saturated Fat: 0.2 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 1.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für hausgemachte würzige Enchilada-Sauce, hergestellt aus frischen Zutaten und kräftigen Gewürzen. Perfekt, um Ihren Lieblingsgerichten der mexikanischen Küche einen würzigen Kick zu verleihen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Enchilada-Sauce besteht aus gesunden Zutaten, die eine frische und gesunde Option für Ihre Mahlzeiten gewährleisten. Sie ist frei von Konservierungsstoffen und voller natürlicher Aromen.
💡

Tips & Tricks

Für eine glattere Sauce pürieren Sie die Mischung nach dem Köcheln. Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mehr oder weniger Chili-Paprika hinzufügen, um Ihren Geschmack zu treffen.
🔄

Recipe Variations

Sie können verschiedene Arten von Chili-Paprika verwenden, wie Poblano oder Jalapeño, um einzigartige Geschmacksprofile zu kreieren. Ein Hauch von geräuchertem Paprika kann eine rauchige Tiefe verleihen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie die Sauce in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche auf. Sie kann auch eingefroren werden, um eine längere Lagerung zu gewährleisten, sodass Sie immer etwas zur Hand haben.
📚

Recipe History

Die Enchilada-Sauce hat ihre Wurzeln in der traditionellen mexikanischen Küche, wo sie verwendet wird, um den Geschmack von Enchiladas und anderen Gerichten zu verbessern. Dieses Rezept zollt seinen authentischen Ursprüngen Tribut.
🥗

Nutritional Information

Diese Sauce ist kalorienarm und enthält essentielle Vitamine aus den frischen Gemüse und Gewürzen, die verwendet werden.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombinieren Sie diese Sauce mit Enchiladas, Tacos, Burritos oder sogar als Dip für Tortilla-Chips. Sie ergänzt eine Vielzahl von mexikanischen Gerichten.

Tags

schnell gesund einfach würzig hausgemacht

Recipe Categories

Cuisine

mexikanisch andere

Meal Type

snack mittagessen abendessen andere

Course

suppe beilage sonstiges

Cooking Methods

sautieren sous-vide-garen

Occasions

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

fettarm vegan zuckerarm kohlenhydratarm vegetarisch pescetarisch paleo halal koscher makrobiotisch keto

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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