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Costine di Manzo Speziate con Salsa Cremosa di Rafano

by
S
Sophie

Un piatto saporito e sostanzioso che presenta tenere costine di manzo infuse con spezie aromatiche, servite con una salsa di rafano piccante.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 120 min
Difficulty
Costine di Manzo Speziate con Salsa Cremosa di Rafano

Ingredients

4 servings
|
  • 1.5 kg
    Costola di manzo con osso or Costola di agnello
  • 1/2 taz
    Farina universale or Farina senza glutine
  • 1 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero or Pepe bianco
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 2
    Cipolla giallo or Cipolla rossa
  • 2 c.
    Salsa worcestershire or Salsa di soia
  • 1 c.
    Polvere di curry mild or Polvere di curry piccante
  • 2 c.
    Melassa or Miele
  • 1 c.
    Sciroppo d'acero puro or Sciroppo d'agave
  • 1 c.
    Zenzero fresco or Zenzero macinato
  • 2 taz
    Acqua
  • 1 taz
    Panna acida intero or Yogurt greco
  • 2 c.
    Rafano grattugiato or Rafano preparato

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 180°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Prepara la panatura per il manzo

In una ciotola, mescola la farina, il sale e il pepe. Ricopri leggermente le costine di manzo con questo composto.

Ricoprire le costine aiuta a creare una crosta saporita quando vengono rosolate.

Ingredients needed for this step

farina sale pepe costola di manzo
3

Rosola le costine

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto. Rosola le costine su tutti i lati in lotti, poi mettile da parte.

Rosolare le costine ne esalta il sapore attraverso la caramellizzazione.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva costola di manzo
4

Assembla il piatto

In una teglia, unisci le cipolle, la salsa Worcestershire, il curry in polvere, la melassa, lo sciroppo d'acero, lo zenzero e l'acqua. Metti le costine nel composto e copri bene.

Assicurati che le costine siano immerse nel liquido per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

cipolla salsa worcestershire polvere di curry melassa sciroppo d'acero zenzero acqua costola di manzo
5

Cuoci le costine

Cuoci nel forno preriscaldato per 1,5-2 ore fino a quando le costine sono tenere.

Controlla le costine a metà cottura per assicurarti che cuociano uniformemente.

Ingredients needed for this step

costola di manzo
6

Prepara la salsa

In una piccola ciotola, mescola la panna acida e il rafano per creare la salsa.

Regola la quantità di rafano secondo il tuo gusto.

Ingredients needed for this step

panna acida rafano
7

Servi e gusta

Servi le costine calde con la salsa cremosa di rafano a parte.

Guarnisci con erbe fresche per un tocco di colore e sapore in più.

Ingredients needed for this step

costola di manzo salsa di panna acida e rafano

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 4 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per le Costine di Manzo Speziate con Salsa Cremosa di Rafano. Questo piatto combina tenere costine di manzo cotte lentamente con un mix di spezie saporite e una salsa cremosa e piccante. Perfetto per una cena confortante.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine e presenta un equilibrio di spezie ed elementi cremosi, rendendola sia soddisfacente che nutriente. È una scelta ideale per un pasto sostanzioso.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, lascia marinare le costine nella miscela di spezie per alcune ore prima di cuocere. Usa rafano fresco per la salsa per esaltare il suo sapore piccante.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le costine di manzo con costine di agnello per un profilo di sapore diverso. Regola il livello di spezie secondo le tue preferenze aggiungendo più o meno curry in polvere.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda delicatamente nel forno o sul fornello per mantenere la tenerezza delle costine.
📚

Recipe History

Le costine di manzo sono state un alimento base in molte cucine, apprezzate per il loro sapore ricco e la loro consistenza tenera quando cotte lentamente. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con il suo mix di spezie unico.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e fornisce nutrienti essenziali dalla carne di manzo e dalle spezie. La salsa di rafano aggiunge una consistenza cremosa pur essendo relativamente bassa in calorie.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un contorno di verdure arrosto o purè di patate per completare i ricchi sapori delle costine di manzo.

Tags

cibo confort sostanzioso cena manzo speziato

Recipe Categories

Cuisine

altro americana

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica halal

Allergens

latte glutine solfiti

Seasons

autunno inverno

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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