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Tagine di Pollo Marocchino con Albicocche e Mandorle Speziate

by
S
Sophie

Un saporito tagine di pollo ispirato alla cucina marocchina, con albicocche e mandorle speziate, perfetto per un pasto sostanzioso e aromatico.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Tagine di Pollo Marocchino con Albicocche e Mandorle Speziate

Ingredients

6 servings
|
  • 1.5 kg
    Pollo con osso or Tacchino
  • 4
    Scalogno medio or Cipolla
  • 3 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Zenzero fresco or Zenzero macinato
  • 1 c.no
    Curcuma macinato or Zafferano
  • 1 c.no
    Paprica dolce or Paprika affumicata
  • 1
    Stecca di cannella intero or Cannella macinata
  • 12
    Albicocca secco or Prugna secca
  • 2 c.
    Marmellata arancia or Marmellata di albicocca
  • 1 mazzo
    Coriandolo fresco or Prezzemolo
  • 1 mazzo
    Timo fresco or Timo essiccato
  • 1 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Mandorla affettato or Pinolo
  • 3 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 2 taz
    Acqua caldo or Brodo di pollo

Instructions

1

Prepara il pollo

Prepara il pollo tagliandolo in pezzi da servire e condisci con sale e pepe.

Tagliare il pollo in pezzi più piccoli assicura una cottura uniforme e una migliore assorbimento dei sapori.

Ingredients needed for this step

pollo sale pepe nero
2

Rosola il pollo

Scalda l'olio d'oliva nella pentola tagine a fuoco medio e rosola i pezzi di pollo su tutti i lati. Rimuovi e metti da parte.

Rosolare il pollo ne esalta il sapore e aggiunge profondità al piatto.

Ingredients needed for this step

pollo olio d'oliva
3

Soffriggi gli aromi

Nella stessa pentola, soffriggi scalogni, aglio e zenzero fino a quando non sono fragranti.

Mescola frequentemente per evitare che gli aromi brucino.

Ingredients needed for this step

scalogno aglio zenzero
4

Aggiungi le spezie

Aggiungi curcuma, paprika e stecca di cannella nella pentola, mescolando per amalgamare.

Tostare brevemente le spezie rilascia i loro oli essenziali e ne esalta l'aroma.

Ingredients needed for this step

curcuma paprica stecca di cannella
5

Fai sobbollire il pollo

Rimetti il pollo nella pentola, aggiungi acqua e porta a ebollizione. Copri e cuoci per 30 minuti.

Sobbollire delicatamente il pollo assicura che rimanga tenero e assorba i sapori.

Ingredients needed for this step

pollo acqua
6

Aggiungi albicocche e erbe

Aggiungi albicocche secche, marmellata, timo e coriandolo nella pentola. Copri e cuoci per ulteriori 15 minuti.

Aggiungere le albicocche più tardi evita che diventino troppo molli.

Ingredients needed for this step

albicocca marmellata timo coriandolo
7

Tosta le mandorle

Tosta le mandorle a fette in una padella asciutta a fuoco medio fino a doratura.

Tieni d'occhio le mandorle poiché possono bruciare rapidamente.

Ingredients needed for this step

mandorla
8

Servi il tagine

Servi il tagine di pollo guarnito con mandorle tostate e coriandolo fresco.

Servi con couscous o pane croccante per assorbire la salsa saporita.

Ingredients needed for this step

pollo mandorla coriandolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 1.2 g
Carbohydrates 10.5 g
Fiber 2 g
Sugar 4.5 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri i deliziosi sapori della cucina marocchina con questa ricetta di Tagine di Pollo che presenta pollo tenero, dolci albicocche e mandorle speziate. Questo piatto è un perfetto equilibrio di sapori salati e dolci, arricchito da spezie aromatiche e erbe fresche. Ideale per una cena in famiglia o un'occasione speciale, questa ricetta è sicura di impressionare.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al pollo e alle mandorle, e incorpora grassi sani dall'olio d'oliva. L'uso di erbe fresche e spezie non solo aggiunge sapore ma anche benefici nutrizionali, rendendola una scelta salutare per un pasto equilibrato.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, utilizza spezie fresche e di alta qualità. Tostare le mandorle ne esalta l'aroma nocciolato, aggiungendo una croccantezza deliziosa al piatto. Servi con couscous o pane croccante per assorbire la salsa saporita.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le albicocche secche con fichi secchi o prugne per un profilo di dolcezza diverso. Per una versione vegetariana, sostituisci il pollo con ceci e aggiungi più verdure come zucchine e carote.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se la salsa si addensa troppo.
📚

Recipe History

Il tagine è un piatto tradizionale nordafricano chiamato così dal recipiente di terracotta in cui viene cotto. Questa ricetta trae ispirazione dai sapori marocchini, combinando elementi dolci e salati con una varietà di spezie.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine, vitamine e minerali. Le albicocche forniscono dolcezza naturale e sono ricche di fibre alimentari e antiossidanti.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo tagine con un contorno di couscous soffice, un'insalata verde fresca e un bicchiere di tè alla menta per un'autentica esperienza culinaria marocchina.

Tags

marocchino pollo tagine cena senza glutine africano facile

Recipe Categories

Cuisine

mediorientale altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

brasare saltare in padella cottura lenta

Occasions

riunione di famiglia cena infrasettimanale vacanza cena

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica paleolitica halal kosher

Allergens

frutta a guscio

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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