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Würzige Ingwer-Zitronen-Infusion

by
S
Sophie

Ein beruhigender und revitalisierender Ingwer-Zitronen-Tee, perfekt für jede Tageszeit.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 5 min
Difficulty
Würzige Ingwer-Zitronen-Infusion

Ingredients

2 servings
|
  • Zimtstange ganz or Gemahlener zimt
  • 2 zweig
    Thymian frisch or Getrockneter thymian
  • 1 el
    Ingwer frisch or Gemahlener ingwer
  • 2 el
    Honig natürlich or Agavensirup
  • 3.5 tasse
    Wasser kochen or Heißes wasser
  • 1 ganz
    Zitrone frisch or Limette

Instructions

1

Zutaten vorbereiten

Schneide den Ingwer in dünne Scheiben und reibe die Zitronenschale ab.

Verwende einen Zester oder eine feine Reibe für die Zitronenschale, um den Geschmack zu maximieren.

Ingredients needed for this step

ingwer zitrone
2

Tee-Zutaten zusammenstellen

Kombiniere die Ingwerscheiben, die Zitronenschale, den Zimtstängel und die Thymianzweige in einer Teekanne.

Stelle sicher, dass die Teekanne sauber ist, um unerwünschte Geschmäcker zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

ingwer zitrone zimtstange thymian
3

Kochendes Wasser hinzufügen

Gieße das kochende Wasser über die Zutaten in der Teekanne.

Langsam gießen, um die Hitze gleichmäßig zu verteilen.

Ingredients needed for this step

wasser
4

Tee ziehen lassen

Decke die Teekanne ab und lasse den Tee 5 Minuten ziehen.

Passe die Ziehzeit für einen stärkeren oder milderen Geschmack an.

5

Tee servieren

Seihe den Tee in Tassen und rühre nach Geschmack Honig ein.

Sofort servieren für den besten Geschmack und das beste Aroma.

Ingredients needed for this step

honig

Nutrition Facts (100g)

Calories 30 kcal
Fat 0.1 g
  • Saturated Fat: 0 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 0.5 g
Sugar 6 g
Protein 0.3 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke die revitalisierende Würzige Ingwer-Zitronen-Infusion, eine köstliche Teemischung, die die Wärme von Ingwer, die Frische von Zitrone und einen Hauch von Süße vereint. Perfekt zum Entspannen und um deinen Tag zu beleben.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieser Tee ist nicht nur köstlich, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Ingwer und Zitrone sind bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften, was diese Infusion großartig für die Verdauung und das Immunsystem macht. Ideal für alle, die ein wohltuendes und gesundes Getränk suchen.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Kick füge eine Prise Cayennepfeffer hinzu. Verwende frische, biologische Zutaten für den besten Geschmack und gesundheitliche Vorteile. Passe die Süße nach deinem Geschmack an, indem du die Menge an Honig variierst.
🔄

Recipe Variations

Du kannst Honig durch Agavensirup für eine vegane Option ersetzen oder einen Spritzer Orangensaft für eine zitrusartige Note hinzufügen. Experimentiere mit verschiedenen Kräutern wie Minze oder Basilikum für ein einzigartiges Geschmacksprofil.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre übrig gebliebenen Tee in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Sanft wieder erhitzen oder kalt über Eis genießen.
📚

Recipe History

Ingwer und Zitrone werden seit Jahrhunderten in traditionellen Heilmitteln verwendet und sind bekannt für ihre heilenden Eigenschaften. Diese moderne Variante kombiniert diese klassischen Zutaten zu einem erfrischenden Getränk.
🥗

Nutritional Information

Dieser Tee ist kalorienarm und reich an Antioxidantien, dank Ingwer und Zitrone. Er ist eine großartige Wahl für einen gesunden Lebensstil.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere diesen Tee mit leichten Snacks wie Crackern, Obst oder einem Stück Rührkuchen für ein wunderbares Teeerlebnis.

Tags

erfrischend gesund einfach schnell beruhigend

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

andere snack

Course

getränk

Cooking Methods

dämpfen andere

Occasions

alltag snack nachmittagstee

Dietary Restrictions

vegetarisch glutenfrei milchfrei pescetarisch paleo halal koscher vegan keto makrobiotisch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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