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Padella per Colazione Salata

by
S
Sophie

Un'opzione per la colazione deliziosa e veloce, ricca di sapori e consistenze.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Padella per Colazione Salata

Ingredients

2 servings
|
  • 4
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 100 g
    Tacchino affettato or Pollo
  • 50 g
    Pancetta croccante or Pancetta
  • 6
    Pomodoro ciliegia maturo or Pomodoro d'uva
  • 2 ram
    Prezzemolo fresco or Erba cipollina
  • 1
    Patata piccolo or Patata dolce

Instructions

1

Prepara la padella

Scalda una padella a fuoco medio e aggiungi un filo d'olio.

Assicurati che la padella sia ben riscaldata per evitare che si attacchi.

2

Cuoci la pancetta

Aggiungi la pancetta e cuoci fino a renderla croccante, poi rimuovi e metti da parte.

Cuoci la pancetta fino a doratura per un sapore massimo.

Ingredients needed for this step

pancetta
3

Cuoci le patate

Nella stessa padella, aggiungi le patate a cubetti e cuoci fino a renderle tenere e leggermente croccanti.

Taglia le patate a cubetti piccoli per una cottura più veloce.

Ingredients needed for this step

patata
4

Aggiungi le uova

Sbatti le uova in una ciotola e versale nella padella, distribuendole uniformemente.

Sbattere le uova aggiunge aria, rendendole più soffici.

Ingredients needed for this step

uovo
5

Aggiungi i condimenti

Guarnisci con fette di tacchino, pomodorini e pancetta cotta.

Distribuisci i condimenti uniformemente per un sapore coerente.

Ingredients needed for this step

tacchino pomodoro ciliegia pancetta
6

Finisci e servi

Cuoci fino a quando le uova sono cotte, poi guarnisci con prezzemolo fresco e servi.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredients needed for this step

prezzemolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 200 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 14 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la Padella per Colazione Salata, una ricetta veloce e deliziosa che combina uova, tacchino, pancetta croccante, pomodorini e prezzemolo fresco. Perfetta per una colazione o un brunch sostanzioso, questo piatto è facile da preparare e ricco di sapore.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e nutrienti essenziali, rendendola un'ottima scelta per una colazione equilibrata. È perfetta per chi desidera un pasto veloce ma nutriente per iniziare la giornata.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza extra croccante, cuoci la pancetta fino a doratura prima di aggiungere le uova. Usa pomodorini freschi e maturi per il miglior sapore.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il tacchino con pollo o tofu per un'opzione vegetariana. Aggiungi un po' di formaggio grattugiato sopra per un sapore più ricco.
🗄️

Storage Instructions

Questo piatto è meglio gustato fresco, ma gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda delicatamente in padella o nel microonde.
📚

Recipe History

Il concetto di combinare le uova con altri ingredienti in una padella è stato un alimento base della colazione in molte culture, dimostrando la sua versatilità e il suo fascino universale.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo adatto a varie preferenze dietetiche.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con una fetta di pane integrale tostato o un'insalata di frutta fresca per una colazione completa.

Tags

veloce facile colazione ricca di proteine

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione pranzo cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

friggere

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale brunch

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica halal kosher

Allergens

uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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