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Zuppa Cremosa di Patate e Erbe

by
S
Sophie

Una zuppa di patate confortante e saporita arricchita con erbe fresche e una consistenza cremosa.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Zuppa Cremosa di Patate e Erbe

Ingredients

4 servings
|
  • 2 c.
    Burro non salato or Margarina
  • 1
    Cipolla giallo or Scalogno
  • Sedano fresco or Porro
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1
    Foglia di alloro secco or Foglia di alloro fresca
  • 2 taz
    Latte 1% a basso contenuto di grassi or Latte intero
  • 1 c.no
    Timo fresco or Timo essiccato
  • 1 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero or Pepe bianco
  • 4
    Patata rossiccio or Yukon gold
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale
  • Cipollotto fresco or Erba cipollina

Instructions

1

Sciogliere il burro

Fai sciogliere il burro in una casseruola olandese a fuoco medio.

Assicurati che il burro non bruci; mantieni il calore moderato.

Ingredients needed for this step

burro
2

Soffriggere le verdure

Aggiungi la cipolla e il sedano tritati nella pentola e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che si attacchino.

Ingredients needed for this step

cipolla sedano
3

Aggiungere gli aromi

Aggiungi l'aglio tritato e la foglia di alloro, cuocendo fino a quando non sprigionano il loro profumo.

Cuoci solo fino a sentire l'odore dell'aglio per evitare di bruciarlo.

Ingredients needed for this step

aglio foglia di alloro
4

Incorporare i liquidi e i condimenti

Versa il latte, il timo, il sale e il pepe, mescolando per amalgamare.

Mescola continuamente per evitare che il latte si cagli.

Ingredients needed for this step

latte timo sale pepe
5

Aggiungere le patate e il brodo

Aggiungi le patate a dadini e il brodo di pollo, portando il composto a ebollizione.

Taglia le patate in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

patata brodo di pollo
6

Fai sobbollire la zuppa

Riduci il calore e fai sobbollire fino a quando le patate sono tenere.

Prova le patate con una forchetta; dovrebbero essere morbide ma non sfaldarsi.

Ingredients needed for this step

patata
7

Frullare la zuppa

Rimuovi la foglia di alloro e frulla parte della zuppa per una consistenza cremosa.

Usa un frullatore ad immersione per comodità, oppure trasferisci con attenzione in un frullatore.

Ingredients needed for this step

patata latte
8

Servire e guarnire

Versa la zuppa nelle ciotole e guarnisci con cipollotti tritati.

Servi con un contorno di pane croccante per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

cipollotto

Nutrition Facts (100g)

Calories 70 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 2.1 g
Carbohydrates 9.5 g
Fiber 1.5 g
Sugar 1.2 g
Protein 2.1 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la deliziosa ricetta della Zuppa Cremosa di Patate e Erbe, un piatto confortante perfetto per ogni stagione. Preparata con patate fresche, erbe aromatiche e una base cremosa, questa zuppa è sia sostanziosa che soddisfacente. Ideale per una cena veloce o un pranzo accogliente, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa è una grande fonte di comfort e nutrizione. Ricca di patate fresche ed erbe, fornisce vitamine e minerali essenziali. La consistenza cremosa la rende soddisfacente pur essendo leggera, perfetta per un pasto sano.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza extra cremosa, frulla una parte della zuppa prima di servire. Guarnisci con un cucchiaio di panna acida o una spolverata di formaggio per una ricchezza aggiuntiva. Usa erbe fresche per il miglior sapore.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere pezzetti di pancetta cotta o pollo sfilacciato per un tocco non vegetariano. Per una versione vegana, sostituisci il latte con latte di mandorle o avena e usa brodo vegetale invece di brodo di pollo.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' di latte o brodo per regolare la consistenza.
📚

Recipe History

La zuppa di patate è stata un alimento base in molte cucine grazie alla sua semplicità e versatilità. Questa versione incorpora erbe fresche per un tocco moderno su un piatto classico.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è povera di grassi e calorie, ma ricca di potassio e vitamina C grazie alle patate. È un'opzione di pasto sana per chi cerca comfort e nutrizione.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa zuppa con un pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco completa splendidamente i sapori.

Tags

cibo confortante ricetta facile salutare veloce adatta alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

zuppa

Cooking Methods

saltare in padella sbollentare bollire sbollentare

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia cibo confortante invernale

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati halal kosher

Allergens

latte

Seasons

inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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