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Gegrilltes Chipotle-Limetten-Flanksteak

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und saftiges gegrilltes Steak, mariniert in einer würzigen Chipotle-Limetten-Mischung, perfekt für jede Gelegenheit.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Gegrilltes Chipotle-Limetten-Flanksteak

Ingredients

4 servings
|
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 2 el
    Chipotle-chilis in adobo or Geräuchertes paprikapulver
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Gemahlener kreuzkümmel or Gemahlener koriander
  • 1 tl
    Meersalz or Koscheres salz
  • 1 tl
    Chilipulver or Cayennepfeffer
  • 1 tl
    Paprika geräuchert or Gewöhnliches paprika
  • 3 el
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl
  • 1 ganz
    Limette frisch or Zitrone
  • 0.45 kgs
    Flankensteak beschnitten or Flanksteak

Instructions

1

Die Marinade vorbereiten

Die Zwiebel, Chipotle-Chilis, Knoblauch, Kreuzkümmel, Salz, Chilipulver, Paprika, Olivenöl und Limettensaft in einer Rührschüssel vermengen.

Das Mischen der Marinade-Zutaten kann helfen, eine glattere Konsistenz zu erreichen.

Ingredients needed for this step

zwiebel chipotle-chilis in adobo knoblauch gemahlener kreuzkümmel meersalz chilipulver paprika olivenöl limette
2

Das Steak marinieren

Das Flanksteak in einen Ziploc-Beutel legen und die Marinade darüber gießen, sodass es vollständig bedeckt ist.

Die Marinade ins Steak einmassieren, um die Aromen besser aufzunehmen.

Ingredients needed for this step

flankensteak marinade
3

Das Steak marinieren lassen

Das Steak für mindestens 30 Minuten oder bis zu über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen.

Je länger die Marinierzeit, desto geschmackvoller wird das Steak.

Ingredients needed for this step

flankensteak
4

Den Grill vorheizen

Den Grill auf hohe Hitze vorheizen.

Sicherstellen, dass die Grillroste sauber und leicht geölt sind, um ein Ankleben zu verhindern.

5

Das Steak grillen

Das Steak etwa 4-5 Minuten pro Seite grillen, oder bis es den gewünschten Gargrad erreicht hat.

Ein Fleischthermometer verwenden, um die Innentemperatur genau zu überprüfen.

Ingredients needed for this step

flankensteak
6

Das Steak ruhen lassen

Das Steak vom Grill nehmen und 10 Minuten auf einem Schneidebrett ruhen lassen, mit Folie abgedeckt.

Das Ruhenlassen ermöglicht es, dass sich die Säfte verteilen, wodurch das Steak saftiger wird.

Ingredients needed for this step

flankensteak
7

Aufschneiden und servieren

Das Steak dünn gegen die Faser aufschneiden und servieren.

Das Aufschneiden gegen die Faser sorgt für zarte Bissen.

Ingredients needed for this step

flankensteak

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 3 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 25 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Gegrilltes Chipotle-Limetten-Flanksteak, ein herzhaftes und würziges Gericht, das perfekt für Familienessen oder besondere Anlässe ist. Dieses Rezept bietet eine würzige Chipotle-Limetten-Marinade, die die natürlichen Aromen des Steaks verstärkt und es zart und köstlich macht. Ideal für Grillliebhaber und Steakfans.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist hervorragend für alle, die kräftige Aromen und einen Hauch von Würze lieben. Die Marinade fügt nicht nur Geschmack hinzu, sondern zartet auch das Fleisch, was die Verdauung erleichtert. Es ist eine großartige Proteinquelle und kann mit einer Vielzahl gesunder Beilagen kombiniert werden.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse das Steak über Nacht im Kühlschrank marinieren lassen, damit die Aromen vollständig eindringen. Das Steak nach dem Grillen immer ruhen lassen, um die Säfte zu bewahren und einen zarten Biss zu gewährleisten.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Flanksteak durch ein Skirtsteak oder sogar Hähnchenbrust ersetzen, um eine andere Variante dieses Rezepts zu kreieren. Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mehr oder weniger Chipotle-Pfeffer hinzufügen.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie übrig gebliebenes Steak in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Sanft wieder erhitzen, um ein Überkochen zu vermeiden.
📚

Recipe History

Die Verwendung von Chipotle-Pfeffern in Marinaden ist eine traditionelle Methode der mexikanischen Küche, bekannt für ihr rauchiges und würziges Profil. Dieses Rezept ist eine moderne Variante, die klassische Aromen mit Grilltechniken kombiniert.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Vitamine und Mineralien. Servieren Sie es mit einem frischen Salat oder gegrilltem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Steak mit einer Beilage aus mexikanischem Reis, gegrilltem Gemüse oder einem frischen Avocadosalat. Ein Glas Rotwein oder ein kaltes Bier ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

gegrillt würzig einfach familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

mexikanisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

grillen andere

Occasions

abendessen unter der woche sommergrillen grillen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto paleo halal koscher

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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