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Eier-Käse-Toast-Genuss

by
S
Sophie

Ein schnelles und köstliches Rezept, das Ei und Käse in einem knusprigen Toast vereint.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Eier-Käse-Toast-Genuss

Ingredients

1 servings
|
  • 1 scheibe
    Brot dick geschnitten or Bagel
  • 1
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/4 tasse
    Käse gerieben or Vegane käse
  • 1 el
    Butter ungesalzen or Margarine

Instructions

1

Pfanne vorbereiten

Erhitze eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze und füge die Butter hinzu, damit sie schmilzt.

Stelle sicher, dass die Butter die Pfanne gleichmäßig bedeckt, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

butter
2

Brot vorbereiten

Verwende eine Ausstechform, um ein Loch in die Mitte der Brotscheibe zu schneiden.

Bewahre das ausgeschnittene Brotstück auf, um es zusätzlich zu toasten.

Ingredients needed for this step

brot
3

Brot toasten

Lege die Brotscheibe in die Pfanne und toaste eine Seite, bis sie goldbraun ist.

Drücke das Brot sanft, um ein gleichmäßiges Toasten zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

brot
4

Ei hinzufügen

Drehe das Brot um und schlage das Ei in das Loch in der Mitte.

Decke die Pfanne mit einem Deckel ab, damit das Ei gleichmäßig gart.

Ingredients needed for this step

brot ei
5

Käse hinzufügen

Streue den geriebenen Käse über das Brot und das Ei, damit er schmilzt.

Für eine knusprige Käseschicht lasse es etwas länger garen.

Ingredients needed for this step

käse
6

Servieren und genießen

Serviere den Toast warm, optional garniert mit Kräutern oder einem frischen Salat.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

brot ei käse

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke den Eier-Käse-Toast-Genuss, ein schnelles und einfaches Rezept, das perfekt für Frühstück oder einen Snack ist. Dieses Gericht kombiniert einen knusprigen Toast mit einem perfekt gegarten Ei und geschmolzenem Käse und bietet eine köstliche Kombination aus Aromen und Texturen. Ideal für hektische Morgen oder einen schnellen Biss, ist dieses Rezept sowohl befriedigend als auch einfach zuzubereiten.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist großartig für alle, die eine schnelle, proteinreiche Mahlzeit suchen. Das Ei liefert essentielle Nährstoffe, während der Käse einen Hauch von Genuss hinzufügt. Es ist perfekt für beschäftigte Menschen, die ein nahrhaftes und zufriedenstellendes Gericht suchen.
💡

Tips & Tricks

Für einen extra knusprigen Toast verwende eine gusseiserne Pfanne und stelle sicher, dass das Brot gleichmäßig getoastet ist, bevor du das Ei hinzufügst. Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten, um deine Lieblingsgeschmackskombination zu finden.
🔄

Recipe Variations

Versuche, eine Scheibe Schinken oder Pute unter dem Käse für eine herzhaftere Version hinzuzufügen. Alternativ kannst du einige Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch für zusätzliche Frische darüberstreuen.
🗄️

Storage Instructions

Dieses Gericht schmeckt am besten frisch, aber falls nötig, kannst du es in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einem Tag aufbewahren. Erwärme es im Toasterofen für die besten Ergebnisse.
📚

Recipe History

Dieses Rezept ist eine Variation des klassischen 'Ei im Loch', ein Gericht, das seit Generationen wegen seiner Einfachheit und Vielseitigkeit genossen wird.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Calciumquelle, was es zu einer nahrhaften Wahl für eine schnelle Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere dieses Gericht mit einem frischen Obstsalat oder einer Tasse Kaffee für ein komplettes Frühstückserlebnis.

Tags

schnell einfach preiswert frühstück snack

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück snack

Course

hauptgericht sonstiges

Cooking Methods

frittieren andere

Occasions

alltag frühstück brunch

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal koscher

Allergens

milch eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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