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Sauté di Funghi in Stile Ceco

by
S
Sophie

Una deliziosa variante di un piatto classico ceco, questa ricetta combina funghi terrosi con spezie aromatiche per un'esperienza saporita.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Sauté di Funghi in Stile Ceco

Ingredients

4 servings
|
  • 2 c.
    Burro non salato or Olio d'oliva
  • 1
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 400 g
    Fungo fresco or Portobello
  • 1 c.no
    Semi di carvi or Seme di cumino
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco

Instructions

1

Sciogliere il burro

Fai sciogliere il burro in una padella a fuoco medio.

Assicurati che il burro non bruci; mantieni il calore moderato.

Ingredients needed for this step

burro
2

Soffriggere la cipolla

Aggiungi la cipolla tritata nella padella e soffriggi fino a renderla traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che le cipolle brucino.

Ingredients needed for this step

cipolla
3

Aggiungere l'aglio

Unisci l'aglio tritato e cuoci per un ulteriore minuto.

Aggiungi l'aglio appena prima dei funghi per evitare di cuocerlo troppo.

Ingredients needed for this step

aglio
4

Cuocere i funghi

Aggiungi i funghi affettati e i semi di cumino nella padella. Cuoci fino a quando i funghi rilasciano la loro umidità e iniziano a dorarsi.

Cuoci a fuoco medio-alto per ottenere una bella rosolatura sui funghi.

Ingredients needed for this step

fungo semi di carvi
5

Condire e servire

Condire con sale e pepe nero a piacere, poi servire immediatamente.

Assaggia e aggiusta il condimento prima di servire.

Ingredients needed for this step

sale pepe nero

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 5.5 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 1.5 g
Sugar 1 g
Protein 2.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il sapore saporito del nostro Sauté di Funghi in Stile Ceco, una ricetta veloce e facile che presenta funghi freschi, semi di cumino aromatici e un tocco di aglio. Perfetto come contorno o come pasto leggero.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per gli amanti dei funghi che cercano un piatto veloce e saporito. È bassa in calorie, adatta ai vegetariani e ricca di nutrienti provenienti da funghi freschi e cipolle.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, utilizza funghi freschi e tosta leggermente i semi di cumino prima di aggiungerli al piatto. Servi con una fetta di pane croccante per assorbire i deliziosi succhi.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere un goccio di vino bianco o un cucchiaio di panna acida per una variante cremosa. Per un'opzione vegana, sostituisci il burro con olio d'oliva.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello per mantenere la consistenza e il sapore.
📚

Recipe History

Questo piatto è ispirato alla cucina tradizionale ceca, dove funghi e semi di cumino sono comunemente usati in ricette sostanziose e confortanti.
🥗

Nutritional Information

I funghi sono una grande fonte di vitamine e minerali, tra cui vitamina D e potassio. Questo piatto è basso in grassi e calorie, rendendolo una scelta salutare.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco o una birra leggera. Si sposa bene anche con carni arrosto o può essere servito su riso o noodles.

Tags

veloce facile vegetariano saporito

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

spuntino pranzo cena

Course

contorno

Cooking Methods

saltare in padella

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati senza zuccheri pescetariano halal kosher

Allergens

latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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