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Sformato di Salsiccia e Cavolo

by
S
Sophie

Un piatto sostanzioso e saporito che combina salsicce saporite con cavolo tenero, perfetto per un pasto confortante.

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Preparation time (min) 25 min
Cooking time (min) 75 min
Difficulty
Sformato di Salsiccia e Cavolo

Ingredients

4 servings
|
  • 4 intero
    Salsiccia italiano or Salsiccia di pollo
  • 1 testa
    Cavolo verde or Cavolo savoy
  • 2 c.
    Burro non salato or Olio d'oliva
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero or Pepe bianco
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Cipolla rossa
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio

Instructions

1

Preriscaldare il forno

Preriscalda il forno a 190°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Tagliare le salsicce

Taglia le salsicce a pezzi di dimensioni morsi.

Tagliare le salsicce permette una cottura più uniforme e di assorbire più sapore.

Ingredients needed for this step

salsiccia
3

Preparare il cavolo e la cipolla

Taglia il cavolo a pezzi grandi e trita la cipolla.

Mantieni i pezzi di cavolo grandi per mantenere un po' di consistenza dopo la cottura.

Ingredients needed for this step

cavolo cipolla
4

Fondere il burro

Fondi il burro in una casseruola olandese a fuoco medio.

Fondi il burro delicatamente per evitare di bruciarlo.

Ingredients needed for this step

burro
5

Soffriggere cipolla e aglio

Aggiungi la cipolla e l'aglio nella casseruola olandese e soffriggi fino a quando non sono fragranti.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredients needed for this step

cipolla aglio
6

Aggiungere le salsicce

Disponi i pezzi di salsiccia sopra il composto di cipolla e aglio.

Distribuisci uniformemente la salsiccia per una cottura costante.

Ingredients needed for this step

salsiccia
7

Aggiungere il cavolo

Metti i pezzi di cavolo sopra lo strato di salsiccia.

Premi leggermente il cavolo per farlo entrare tutto nella pentola.

Ingredients needed for this step

cavolo
8

Condire e coprire

Condire con sale e pepe, quindi coprire la casseruola olandese con il coperchio.

Regola il condimento secondo i tuoi gusti.

Ingredients needed for this step

sale pepe
9

Cuocere in forno

Cuocere nel forno preriscaldato per 1 ora e 15 minuti.

Controlla a metà cottura per assicurarti che il cavolo cuocia uniformemente.

10

Servire

Servire il piatto caldo, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Il prezzemolo fresco o il timo possono aggiungere un tocco di colore e sapore.

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri questa facile e deliziosa ricetta per lo Sformato di Salsiccia e Cavolo. Combinando salsicce succose con cavolo tenero, questo piatto è perfetto per un pasto confortante e soddisfacente. Ideale per cene in settimana o riunioni di famiglia, questa ricetta è semplice da preparare e ricca di sapore.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e fibre, rendendola un pasto sano e soddisfacente. La combinazione di salsicce e cavolo fornisce nutrienti essenziali ed è relativamente bassa in carboidrati, rendendola adatta a diverse preferenze alimentari.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, considera di rosolare le salsicce prima di infornare. Puoi anche cospargere un po' di formaggio grattugiato sul cavolo per un tocco cremoso. Regola il condimento secondo il tuo gusto e sentiti libero di aggiungere un pizzico di peperoncino per un tocco piccante.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le salsicce con alternative vegetali per una versione vegetariana. Aggiungere carote a fette o patate può rendere il piatto più sostanzioso. Sperimenta con diversi tipi di salsicce, come quelle piccanti o affumicate, per variare il profilo di sapore.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo. Questo piatto si congela bene per un massimo di 2 mesi.
📚

Recipe History

Questo piatto trae ispirazione da ricette tradizionali europee che combinano salsicce e cavolo, un accoppiamento classico in molte cucine. La sua semplicità e sostanziosità lo hanno reso un cibo confortante preferito per generazioni.
🥗

Nutritional Information

Questa ricetta è ricca di proteine e fibre, pur essendo relativamente bassa in carboidrati. Fornisce un'opzione di pasto equilibrata che è sia nutriente che soddisfacente.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con una fetta di pane croccante o purè di patate per un pasto completo. Un'insalata verde leggera o verdure al vapore possono completare i sapori in modo delizioso.

Tags

facile cibo confortante sostanzioso adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri chetogenica halal

Allergens

latte

Seasons

autunno inverno

Difficulty

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