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Pancake di Zucca Speziati

by
S
Sophie

Questi pancake di zucca speziati sono un delizioso twist sul classico preferito per la colazione, perfetti per le mattine accoglienti.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Pancake di Zucca Speziati

Ingredients

4 servings
|
  • 1.5 taz
    Farina universale or Farina integrale
  • 2 c.no
    Lievito in polvere
  • 1 c.no
    Cannella macinata
  • 1/2 c.no
    Noce moscata macinata
  • 1/4 c.no
    Zenzero macinato
  • 1.3 taz
    Latte intero or Latte di mandorla
  • 3/4 taz
    Purea di zucca or Purea di patata dolce
  • 1 intero
    Uovo grande or Uovo di lino
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro
  • 2 c.
    Zucchero marrone or Zucchero di cocco
  • 2 c.
    Olio vegetale or Burro fuso

Instructions

1

Mescola gli ingredienti secchi

In una grande ciotola, unisci la farina, il lievito, la cannella, la noce moscata e lo zenzero.

Setaccia gli ingredienti secchi insieme per garantire una pastella liscia.

Ingredients needed for this step

farina lievito in polvere cannella macinata noce moscata macinata zenzero macinato
2

Prepara gli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, sbatti insieme il latte, il purè di zucca, l'uovo, l'estratto di vaniglia, lo zucchero e l'olio vegetale fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che gli ingredienti umidi siano ben combinati per una pastella uniforme.

Ingredients needed for this step

latte purea di zucca uovo estratto di vaniglia zucchero olio vegetale
3

Combina ingredienti umidi e secchi

Aggiungi gradualmente gli ingredienti umidi a quelli secchi, mescolando fino a quando non sono appena combinati. Non mescolare troppo.

Mescolare troppo può rendere i pancake densi, quindi mescola fino a quando non sono appena combinati.

Ingredients needed for this step

farina lievito in polvere cannella macinata noce moscata macinata zenzero macinato latte purea di zucca uovo estratto di vaniglia zucchero olio vegetale
4

Cuoci i pancake

Scalda una piastra a fuoco medio e ungila leggermente. Versa circa 1/4 di tazza di pastella sulla piastra per ogni pancake.

Usa un mestolo o un misurino per dimensioni di pancake uniformi.

Ingredients needed for this step

pastella
5

Gira e termina la cottura

Cuoci fino a quando si formano bolle sulla superficie e i bordi sembrano solidi, poi gira e cuoci l'altro lato fino a doratura.

Aspetta che i bordi siano solidi prima di girare per evitare di rompere i pancake.

Ingredients needed for this step

pastella
6

Servi e gusta

Servi i pancake caldi con i tuoi condimenti preferiti come sciroppo, panna montata o frutta fresca.

Tieni i pancake cotti caldi in un forno a bassa temperatura mentre finisci il lotto.

Ingredients needed for this step

pastella

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 1 g
Sugar 6 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per i pancake di zucca speziati, un'opzione per la colazione deliziosa che presenta spezie calde e un ricco sapore di zucca. Facili da preparare e perfetti per le mattine autunnali.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi ama una colazione calda e confortante. La zucca aggiunge una dose di vitamine e fibre, mentre le spezie offrono un sapore accogliente.
💡

Tips & Tricks

Per pancake più soffici, lascia riposare la pastella per alcuni minuti prima di cuocere. Usa una piastra antiaderente per una cottura uniforme e un facile giramento.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere gocce di cioccolato o noci tritate alla pastella per una consistenza e un sapore extra. In alternativa, prova a usare il purè di patate dolci al posto della zucca.
🗄️

Storage Instructions

Conserva i pancake avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in un tostapane o nel microonde prima di servire.
📚

Recipe History

I pancake di zucca sono stati un favorito stagionale per decenni, spesso gustati durante i mesi autunnali e invernali quando le zucche sono abbondanti.
🥗

Nutritional Information

Questi pancake sono una buona fonte di fibre e vitamina A, grazie alla zucca. Sono anche relativamente poveri di grassi.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questi pancake con un ciuffo di panna montata, un filo di sciroppo d'acero e una spolverata di cannella per un abbinamento perfetto.

Tags

facile veloce autunno colazione zucca speziato cibo confort

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione brunch

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare

Occasions

colazione brunch riunione di famiglia vacanza

Dietary Restrictions

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergens

latte uova

Seasons

autunno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
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