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Ahorn Bourbon Zedernholz Lachs

by
S
Sophie

Eine köstliche Variante des Zedernholz-Lachses, die die Süße von Ahornsirup mit der Fülle von Bourbon kombiniert und ein geschmackvolles und aromatisches Gericht ergibt.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 22 min
Difficulty
Ahorn Bourbon Zedernholz Lachs

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 tasse
    Sojasauce natriumarm or Tamari
  • 1/4 tasse
    Ahornsirup rein or Honig
  • 1/4 tasse
    Bourbon glatt or Apfelwein
  • 1 el
    Ingwer frisch or Gemahlener ingwer
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 4 filet
    Lachs mit haut or Forelle
  • 1 ganz
    Zitrone frisch or Limette

Instructions

1

Zedernholzbrett vorbereiten

Das Zedernholzbrett mindestens 24 Stunden in Wasser einweichen, damit es vollständig untergetaucht bleibt.

Ein schweres Objekt verwenden, um das Brett unter Wasser zu halten, wie eine Dose oder eine mit Wasser gefüllte Schüssel.

2

Die Marinade zubereiten

In einer Rührschüssel die Sojasauce, den Ahornsirup, den Bourbon, den Ingwer, den Knoblauch und den schwarzen Pfeffer gut vermischen.

Für eine glattere Marinade den Ingwer fein reiben, bevor man ihn hinzufügt.

Ingredients needed for this step

sojasauce ahornsirup bourbon ingwer knoblauch schwarzer pfeffer
3

Den Lachs marinieren

Die Lachsfilets in eine flache Schüssel legen und die Marinade darüber gießen. 20-30 Minuten marinieren lassen.

Die Filets während des Marinierens einmal umdrehen, um eine gleichmäßige Marinierung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

lachs marinade
4

Grill und Brett vorbereiten

Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen. Das eingeweichte Zedernholzbrett auf den Grill legen und erhitzen, bis es zu rauchen beginnt.

Eine Sprühflasche mit Wasser bereit halten, um eventuelle Flammen zu kontrollieren.

5

Den Lachs grillen

Die Lachsfilets auf das Zedernholzbrett legen und den Grilldeckel schließen. 10-12 Minuten garen oder bis der Lachs gerade durchgegart ist.

Ein Fleischthermometer verwenden, um die Innentemperatur zu überprüfen; sie sollte 145°F (63°C) erreichen.

Ingredients needed for this step

lachs
6

Die Glasur zubereiten

Die übrig gebliebene Marinade in einen kleinen Kochtopf gießen und zum Köcheln bringen. Kochen, bis sie eine glasartige Konsistenz erreicht.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Glasur anbrennt.

Ingredients needed for this step

marinade
7

Den Lachs servieren

Die Glasur über den gegrillten Lachs träufeln und vor dem Servieren mit frischen Zitronenscheiben garnieren.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

glasur zitrone

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 0 g
Sugar 8 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Dieses Rezept für Ahorn Bourbon Zedernholz Lachs ist ein geschmackvolles und aromatisches Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Der Lachs wird in einer Mischung aus Ahornsirup, Bourbon, Sojasauce und frischem Ingwer mariniert und dann auf einem Zedernholzbrett gegrillt, um ein rauchiges Finish zu erzielen. Servieren Sie ihn mit der reduzierten Marinade-Glasur für ein unvergessliches Essen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs, die gut für die Herzgesundheit sind. Die Verwendung von natürlichen Süßungsmitteln wie Ahornsirup fügt eine süße Note hinzu, ohne raffinierten Zucker zu verwenden. Es ist ein nahrhaftes und zufriedenstellendes Gericht, das für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet ist.
💡

Tips & Tricks

Stellen Sie sicher, dass das Zedernholzbrett gründlich eingeweicht ist, um ein Verbrennen zu verhindern und dem Lachs einen rauchigen Geschmack zu verleihen. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Garstufe des Lachses zu überprüfen, um jedes Mal perfekte Ergebnisse zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Für ein anderes Geschmacksprofil können Sie den Bourbon durch Apfelwein oder Orangensaft ersetzen. Sie können auch eine Prise Chiliflocken zur Marinade hinzufügen, um einen würzigen Kick zu erhalten.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie übrig gebliebenen Lachs in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Sanft im Ofen wieder aufwärmen oder kalt in einem Salat genießen.
📚

Recipe History

Das Kochen auf Zedernholz ist eine traditionelle Methode, die von den indigenen Völkern Nordamerikas verwendet wird und den Gerichten einen einzigartigen rauchigen Geschmack verleiht. Dieses Rezept modernisiert die Technik mit einer Marinade aus Bourbon und Ahornsirup.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Die Marinade fügt Geschmack hinzu, ohne übermäßige Kalorien zu liefern.
🍽️

Pairing Suggestions

Dieses Gericht passt gut zu einem spritzigen Weißwein wie Sauvignon Blanc oder einem leichten Bier. Als Beilagen eignen sich geröstetes Gemüse oder ein frischer grüner Salat.

Tags

gegrillter Lachs Zedernholz Bourbon-Marinade Ahorn-Glasur gesundes Abendessen

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

grillen

Occasions

abendessen unter der woche sommergrillen familientreffen

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm keto pescetarisch halal

Allergens

fisch sojabohnen

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

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