My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Cremige Gnocchi mit Wurst und Grünkohl

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Gnocchi-Gerichts, das herzhafte Wurst, zarten Grünkohl und eine cremige Parmesan-Sauce enthält.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Cremige Gnocchi mit Wurst und Grünkohl

Ingredients

4 servings
|
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl
  • 1 ganz
    Gelbe zwiebel mittel or Weiße zwiebel
  • 4 ganz
    Italienische wurst mild or Scharfe wurst
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch or Knoblauchpulver
  • 4 tasse
    Grünkohl frisch or Spinat
  • n.b.
    Koscheres salz or Meersalz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 500 g
    Gnocchi kartoffel or Blumenkohl-gnocchi
  • 1 tasse
    Schlagsahne schlagen or Halbfettcreme
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino romano

Instructions

1

Gnocchi kochen

Kochen Sie die Gnocchi in einem Topf mit kochendem Salzwasser, bis sie an die Oberfläche schwimmen, dann abtropfen lassen und beiseite stellen.

Bewahren Sie eine kleine Menge des Kochwassers auf, um die Sauce später zu binden.

Ingredients needed for this step

gnocchi
2

Öl erhitzen

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stellen Sie sicher, dass die Pfanne heiß genug ist, um die Wurst richtig anzubraten.

Ingredients needed for this step

olivenöl
3

Zwiebel anbraten

Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel zur Pfanne hinzu und braten Sie sie an, bis sie weich ist, etwa 5 Minuten.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass die Zwiebel anbrennt.

Ingredients needed for this step

gelbe zwiebel
4

Wurst anbraten

Fügen Sie die Wurst zur Pfanne hinzu, zerbrechen Sie sie mit einem Löffel und braten Sie sie, bis sie braun ist, etwa 7 Minuten.

Kochen Sie die Wurst gründlich, um ihren Geschmack zu entwickeln.

Ingredients needed for this step

italienische wurst
5

Knoblauch und Grünkohl hinzufügen

Rühren Sie den gehackten Knoblauch und den Grünkohl ein und kochen Sie, bis der Grünkohl verwelkt, etwa 3 Minuten.

Fügen Sie einen Spritzer Wasser hinzu, wenn der Grünkohl trocken erscheint.

Ingredients needed for this step

knoblauchzehe grünkohl
6

Sahne und Parmesan hinzufügen

Gießen Sie die Sahne hinein und bringen Sie sie zum Köcheln, dann rühren Sie den Parmesan ein, bis er geschmolzen ist.

Sanft köcheln lassen, um ein Gerinnen der Sahne zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

schlagsahne parmesan
7

Gnocchi mit Sauce vermengen

Vermengen Sie die gekochten Gnocchi mit der Sauce in der Pfanne und schwenken Sie sie, um sie gleichmäßig zu bedecken.

Fügen Sie einen Spritzer des aufbewahrten Kochwassers hinzu, wenn die Sauce zu dick ist.

Ingredients needed for this step

gnocchi
8

Gnocchi servieren

Servieren Sie die Gnocchi in Schalen, garniert mit zusätzlichem Parmesan und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer.

Sofort servieren für die beste Textur und den besten Geschmack.

Ingredients needed for this step

parmesan schwarzer pfeffer

Nutrition Facts (100g)

Calories 220 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 25 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Komfortessen mit diesem Rezept für cremige Gnocchi mit Wurst und Grünkohl. Perfekt gekochte Gnocchi werden mit herzhafter Wurst, zartem Grünkohl und einer reichen Parmesan-Cremesauce vermischt, was ein Gericht ergibt, das sowohl herzhaft als auch befriedigend ist. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass, wird dieses Rezept sicher zu einem Familienfavoriten.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Ballaststoffquelle, dank der Wurst und des Grünkohls. Die Gnocchi liefern beruhigende Kohlenhydrate, was es zu einer ausgewogenen und zufriedenstellenden Mahlzeit macht. Es ist perfekt für diejenigen, die ein herzhaftes, aber dennoch gesundes Gericht suchen.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Gnocchi, wenn verfügbar, da sie schneller garen und eine weichere Textur haben. Sie können auch einen Spritzer Weißwein zur Sauce hinzufügen, um eine zusätzliche Geschmacksnote zu erhalten.
🔄

Recipe Variations

Fühlen Sie sich frei, den Grünkohl durch Spinat oder Mangold zu ersetzen, um eine andere Variante zu kreieren. Sie können auch Hähnchen- oder Truthahnwurst für eine leichtere Option verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd mit einem Spritzer Milch oder Sahne, um die Konsistenz der Sauce wiederherzustellen.
📚

Recipe History

Gnocchi hat eine reiche Geschichte in der italienischen Küche und wird oft mit verschiedenen Saucen serviert. Dieses Rezept kombiniert traditionelle Elemente mit einer modernen cremigen Note.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und Kalzium, dank der Wurst und des Parmesan-Käses. Der Grünkohl fügt eine Vielzahl von Vitaminen A und C hinzu, was es zu einer nahrhaften Wahl macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einem knackigen Weißwein, wie Pinot Grigio, und einer Beilage aus Knoblauchbrot für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell Komfortessen familienfreundlich einfaches Abendessen ein-Topf-Gericht

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren kochen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm halal koscher

Allergens

milch gluten

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience