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Muffin di Banana e Noci

by
S
Sophie

Gusta questi muffin di banana e noci umidi e saporiti, perfetti per la colazione o uno spuntino.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Muffin di Banana e Noci

Ingredients

12 servings
|
  • 1.5 taz
    Farina universale or Farina integrale
  • 1 c.no
    Bicarbonato di sodio
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/2 taz
    Noce tritato or Noce pecan
  • 1/2 taz
    Avena arrotolato or Avena veloce
  • 1/2 taz
    Burro non salato or Margarina
  • 3/4 taz
    Zucchero marrone or Zucchero di cocco
  • 2
    Uovo grande or Uovo di lino
  • 1 c.no
    Vaniglia puro or Essenza di vaniglia
  • 3
    Banana maturo

Instructions

1

Prepara il forno e lo stampo per muffin

Preriscalda il forno a 175°C e prepara uno stampo per muffin con pirottini o ungilo leggermente.

Usare i pirottini rende più facile la pulizia e assicura che i muffin si stacchino facilmente.

2

Mescola gli ingredienti secchi

In una grande ciotola, unisci la farina, il bicarbonato di sodio, il sale, le noci e i fiocchi d'avena.

Mescolare bene gli ingredienti secchi assicura una distribuzione uniforme dei lievitanti.

Ingredients needed for this step

farina bicarbonato di sodio sale noce avena
3

Monta il burro e lo zucchero

In un'altra ciotola, monta il burro e lo zucchero fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.

Montare il burro e lo zucchero crea una consistenza leggera nei muffin.

Ingredients needed for this step

burro zucchero
4

Incorpora le uova e la vaniglia

Aggiungi le uova una alla volta al composto di burro, sbattendo bene dopo ogni aggiunta. Incorpora la vaniglia.

Aggiungere le uova una alla volta aiuta a mantenere l'emulsione nell'impasto.

Ingredients needed for this step

uovo vaniglia
5

Aggiungi le banane

Schiaccia le banane e incorporale nel composto umido.

Le banane mature sono più facili da schiacciare e forniscono una dolcezza migliore.

Ingredients needed for this step

banana
6

Unisci ingredienti umidi e secchi

Unisci gli ingredienti umidi e secchi, mescolando fino a quando non sono appena amalgamati. Non mescolare troppo.

Mescolare troppo può portare a muffin densi, quindi mescola solo fino a combinare.

Ingredients needed for this step

farina bicarbonato di sodio sale noce avena burro zucchero uovo vaniglia banana
7

Riempi i pirottini per muffin

Riempi i pirottini per muffin per circa tre quarti con l'impasto.

Usare un porzionatore per gelato può aiutare a distribuire l'impasto in modo uniforme.

Ingredients needed for this step

pastella
8

Cuoci i muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla i muffin qualche minuto prima della fine del tempo di cottura per evitare di cuocerli troppo.

Ingredients needed for this step

pastella
9

Raffredda i muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti, poi trasferiscili su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare su una griglia evita che i muffin diventino molli.

Ingredients needed for this step

pastella
10

Servi e gusta

Servi i muffin caldi o a temperatura ambiente. Buon appetito!

Accompagna con una bevanda calda per un delizioso spuntino.

Ingredients needed for this step

pastella

Nutrition Facts (100g)

Calories 350 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 50 g
Fiber 4 g
Sugar 20 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per i Muffin di Banana e Noci, un delizioso dolce che combina banane mature, noci croccanti e fiocchi d'avena nutrienti. Questi muffin sono facili da preparare e perfetti per la colazione o uno spuntino.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questi muffin sono una grande fonte di energia e nutrienti, rendendoli ideali per una colazione veloce o uno spuntino. Le banane forniscono dolcezza naturale e potassio, mentre i fiocchi d'avena e le noci aggiungono fibre e grassi sani.
💡

Tips & Tricks

Per un tocco extra di sapore, prova ad aggiungere un pizzico di cannella o noce moscata all'impasto. Assicurati che le banane siano mature per la migliore dolcezza e consistenza.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le noci con noci pecan o mandorle per un sapore di nocciola diverso. Per una versione senza latticini, usa un'alternativa al burro vegetale.
🗄️

Storage Instructions

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure congelali per una conservazione più lunga. Riscalda nel microonde per un dolce caldo.
📚

Recipe History

I muffin di banana sono stati un favorito nelle famiglie per decenni, originando come un modo per utilizzare banane troppo mature. Aggiungere fiocchi d'avena e noci ne migliora il valore nutrizionale e la consistenza.
🥗

Nutritional Information

Ogni muffin è ricco di ingredienti sani, fornendo un equilibrio di carboidrati, grassi sani e proteine.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questi muffin con una tazza di caffè o tè per una colazione o uno spuntino delizioso.

Tags

veloce facile banana muffin colazione spuntino

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino dessert

Course

altro dessert antipasto

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

quotidiano colazione spuntino brunch

Dietary Restrictions

vegetariano halal

Allergens

latte uova frutta a guscio glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
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