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Delizia di Pollo Piccante Habanero

by
S
Sophie

Un piatto di pollo saporito e piccante che si abbina perfettamente a purè di patate o riso.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Delizia di Pollo Piccante Habanero

Ingredients

4 servings
|
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle or Coscia di pollo
  • 2 intero
    Peperoncino habanero fresco or Peperoncino jalapeño
  • 1/4 taz
    Salsa di pepe di cayenna piccante or Salsa piccante
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio or Aglio tritato
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe rosso macinato or Paprica
  • 2 c.
    Burro non salato or Margarina
  • 1 taz
    Acqua or Brodo di pollo

Instructions

1

Prepara la padella

Scalda una padella grande a fuoco medio e sciogli il burro.

Assicurati che il burro sia completamente sciolto e leggermente frizzante prima di aggiungere il pollo.

Ingredients needed for this step

burro
2

Cuoci il pollo

Aggiungi i petti di pollo nella padella e cuoci fino a doratura leggera su entrambi i lati.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
3

Aggiungi i peperoni

Affetta i peperoni habanero e aggiungili nella padella.

Indossa guanti quando maneggi i peperoni habanero per evitare irritazioni cutanee.

Ingredients needed for this step

peperoncino habanero
4

Aggiungi i condimenti

Versa l'acqua e la salsa di pepe di cayenna, poi cospargi con aglio in polvere, sale e pepe rosso macinato.

Mescola delicatamente per assicurarti che i condimenti siano distribuiti uniformemente.

Ingredients needed for this step

acqua salsa di pepe di cayenna polvere d'aglio sale pepe rosso macinato
5

Fai sobbollire il piatto

Copri la padella e fai sobbollire a fuoco basso per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Controlla la cottura del pollo tagliando la parte più spessa per assicurarti che sia completamente cotto.

Ingredients needed for this step

petto di pollo peperoncino habanero acqua salsa di pepe di cayenna
6

Servi e gusta

Servi il pollo caldo con la salsa versata sopra il contorno a tua scelta.

Guarnisci con erbe fresche come prezzemolo o coriandolo per un tocco di colore e sapore.

Ingredients needed for this step

petto di pollo salsa di pepe di cayenna

Nutrition Facts (100g)

Calories 165 kcal
Fat 7.2 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 1.5 g
Fiber 0 g
Sugar 0.2 g
Protein 24.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la Delizia di Pollo Piccante Habanero, una ricetta di pollo saporita e piccante che combina petti di pollo teneri con il calore dei peperoni habanero e una salsa di pepe di cayenna. Perfetta per gli amanti del piccante e facile da preparare, questo piatto è un must per la cena.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi ama i sapori audaci e piccanti. La combinazione di petti di pollo magri e peperoni habanero offre un pasto ricco di proteine con un tocco di piccantezza. È un'ottima opzione per una cena soddisfacente e saporita.
💡

Tips & Tricks

Per una versione più delicata, riduci il numero di peperoni habanero o sostituiscili con peperoni più dolci. Servi con un contorno di purè di patate cremoso o verdure al vapore per bilanciare il piccante.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere un goccio di succo di lime per un tocco di acidità o includere pomodori a cubetti per un equilibrio leggermente dolce e acido. Sperimenta con diverse salse piccanti per trovare il tuo profilo di sapore preferito.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario per mantenere l'umidità.
📚

Recipe History

I piatti di pollo piccante sono stati un pilastro in varie cucine, celebrati per i loro sapori audaci e il calore soddisfacente. Questa ricetta trae ispirazione dalle preparazioni tradizionali di pollo piccante, aggiungendo un tocco moderno con la salsa di pepe di cayenna.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo un'ottima opzione per chi segue una dieta ad alto contenuto proteico o a basso contenuto di carboidrati. Regola il livello di spezie in base alle tue preferenze alimentari.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto a purè di patate cremoso, riso al vapore o un'insalata verde fresca. Una salsa a base di yogurt fresca o un bicchiere di latte possono aiutare a bilanciare il calore.

Tags

piccante veloce facile saporito

Recipe Categories

Cuisine

americana messicana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella sous vide

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica halal kosher paleolitica

Allergens

latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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