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Knoblauch-Kräuter-Rinderfilet mit cremiger Blauschimmelkäse-Sauce

by
S
Sophie

Dieses Rezept hebt das klassische Rinderfilet mit einer Knoblauch-Kräuter-Marinade und einer cremigen Blauschimmelkäse-Sauce hervor, perfekt für ein besonderes Abendessen.

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Preparation time (min) 50 min
Cooking time (min) 55 min
Difficulty
Knoblauch-Kräuter-Rinderfilet mit cremiger Blauschimmelkäse-Sauce

Ingredients

4 servings
|
  • 0.68 kgs
    Rinderfilet ganz or Lendenstück
  • 1/4 tasse
    Sojasauce natriumarm or Tamari
  • 1/4 tasse
    Roter wein trocken or Rinderbrühe
  • 3 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1 zweig
    Rosmarin frisch or Thymian
  • 1/2 tasse
    Blauschimmelkäse zerbröselt or Gorgonzola
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise cremig or Griechischer joghurt
  • 1/4 tasse
    Sauerrahm vollfett or Frischkäse
  • 1 tl
    Worcestershiresauce or Sojasauce

Instructions

1

Rinderfilet marinieren

Legen Sie das Rinderfilet in ein flaches Gericht.

Stellen Sie sicher, dass das Gericht groß genug ist, um das Filet aufzunehmen und die Marinade gleichmäßig zu verteilen.

Ingredients needed for this step

rinderfilet
2

Marinade zubereiten

Mischen Sie die Sojasauce, den Rotwein, den gehackten Knoblauch und den Rosmarin in einer Schüssel.

Mischen Sie die Marinade gründlich, damit sich die Aromen gut verbinden.

Ingredients needed for this step

sojasauce roter wein knoblauch rosmarin
3

Rindfleisch marinieren

Gießen Sie die Marinade über das Rindfleisch und wenden Sie es, um alle Seiten zu bedecken. Lassen Sie es mindestens 30 Minuten marinieren, einmal wenden.

Für einen intensiveren Geschmack das Rindfleisch über Nacht im Kühlschrank marinieren.

Ingredients needed for this step

rinderfilet marinade
4

Ofen vorheizen

Heizen Sie den Ofen auf 232°C (450°F) vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie das Rindfleisch hineinlegen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

5

Rindfleisch garen

Legen Sie das Rindfleisch auf eine Grillpfanne und garen Sie es 15 Minuten im vorgeheizten Ofen.

Verwenden Sie eine Grillpfanne, damit die Hitze das Rindfleisch gleichmäßig umströmt.

Ingredients needed for this step

rinderfilet
6

Rindfleisch weiter garen

Reduzieren Sie die Ofentemperatur auf 190°C (375°F) und garen Sie weiter für 30-40 Minuten, oder bis die gewünschte Garstufe erreicht ist.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Innentemperatur für Ihre bevorzugte Garstufe zu überprüfen.

Ingredients needed for this step

rinderfilet
7

Rindfleisch ruhen lassen

Nehmen Sie das Rindfleisch aus dem Ofen und lassen Sie es 10 Minuten ruhen, bevor Sie es aufschneiden.

Das Ruhen des Fleisches ermöglicht es, dass sich die Säfte verteilen, was es zarter und geschmackvoller macht.

Ingredients needed for this step

rinderfilet
8

Sauce zubereiten

In einem Kochtopf bei niedriger Hitze den Blauschimmelkäse, die Mayonnaise, die saure Sahne und die Worcestershire-Sauce vermengen. Rühren Sie, bis die Mischung glatt und cremig ist.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass die Sauce sich trennt oder anbrennt.

Ingredients needed for this step

blauschimmelkäse mayonnaise sauerrahm worcestershiresauce
9

Servieren

Schneiden Sie das Rinderfilet und servieren Sie es mit der cremigen Blauschimmelkäse-Sauce, die darüber gegossen wird.

Garnieren Sie mit frischem Rosmarin oder Petersilie für eine elegante Präsentation.

Ingredients needed for this step

rinderfilet blauschimmelkäse-sauce

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 20.5 g
  • Saturated Fat: 9.5 g
Carbohydrates 4.2 g
Fiber 0 g
Sugar 1.2 g
Protein 24.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Knoblauch-Kräuter-Rinderfilet mit cremiger Blauschimmelkäse-Sauce. Dieses Gericht kombiniert zartes Rindfleisch mit einer geschmackvollen Marinade und einer reichen, cremigen Sauce, die es ideal für besondere Anlässe oder ein köstliches Abendessen unter der Woche macht.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist großartig für alle, die eine herzhafte, geschmackvolle Mahlzeit genießen. Das Rinderfilet bietet eine gute Proteinquelle, während die Blauschimmelkäse-Sauce einen Hauch von Genuss hinzufügt. Es ist perfekt für gesellige Anlässe oder um sich selbst zu einem Gourmet-Erlebnis zu verwöhnen.
💡

Tips & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, lassen Sie das Rindfleisch über Nacht im Kühlschrank marinieren. Verwenden Sie beim Kochen ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Filet die gewünschte Garstufe erreicht. Lassen Sie das Fleisch nach dem Kochen ruhen, damit sich die Säfte verteilen und es saftiger wird.
🔄

Recipe Variations

Sie können den Blauschimmelkäse durch Gorgonzola ersetzen, um einen milderen Geschmack zu erzielen. Für eine andere Variante versuchen Sie, einen Spritzer Balsamico-Essig zur Marinade hinzuzufügen. Servieren Sie es mit geröstetem Gemüse oder Kartoffelpüree für eine vollständige Mahlzeit.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen oder auf dem Herd, um die Zartheit des Fleisches und die Cremigkeit der Sauce zu erhalten.
📚

Recipe History

Rinderfilet ist eine klassische Wahl für besondere Anlässe aufgrund seiner Zartheit und seines reichen Geschmacks. Die Kombination mit Blauschimmelkäse-Sauce verleiht dem Gericht einen Gourmet-Touch, eine Kombination, die seit Jahrzehnten in der gehobenen Gastronomie beliebt ist.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und Kalzium, dank des Rindfleischs und des Blauschimmelkäses. Obwohl es ein Genuss ist, kann es Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn es in Maßen genossen wird.
🍽️

Pairing Suggestions

Paaren Sie dieses Gericht mit einem vollmundigen Rotwein wie Cabernet Sauvignon oder Merlot. Für Beilagen empfehlen sich Knoblauchkartoffelpüree, gerösteter Spargel oder ein frischer grüner Salat.

Tags

gourmet einfach geschmackvoll besondere Anlässe

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

rösten

Occasions

familientreffen abendessen feiertag

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm keto

Allergens

milch sojabohnen

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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