My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Casseruola Tex-Mex a Strati

by
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica casseruola di enchiladas, questa ricetta combina strati di carne saporita, formaggio e tortillas per un pasto confortante e soddisfacente.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Casseruola Tex-Mex a Strati

Ingredients

6 servings
|
  • 0.23 kgs
    Carne macinata magro or Pollo macinato
  • 0.23 kgs
    Tacchino macinato magro or Pollo macinato
  • 1
    Cipolla medio or Scalogno
  • 2
    Spicchio d'aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1 taz
    Salsa grumoso or Pico de gallo
  • 1 taz
    Fagiolo nero in scatola or Fagioli pinto
  • 1 taz
    Salsa per enchilada rosso or Salsa verde per enchilada
  • 1/2 taz
    Oliva affettato or Cappero
  • 6
    Tortilla di mais morbido or Tortilla di farina
  • 2 taz
    Formaggio cheddar grattugiato or Formaggio monterey jack
  • 2 ram
    Cipollotto tritato or Coriandolo

Instructions

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 190°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una consistenza perfetta per la casseruola.

2

Cottura della carne

In una grande padella, cuoci la carne macinata di manzo, la carne macinata di tacchino, la cipolla e l'aglio a fuoco medio fino a quando la carne è dorata e la cipolla è tenera. Scola il grasso in eccesso.

Usa un cucchiaio di legno per sbriciolare la carne per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

carne macinata tacchino macinato cipolla spicchio d'aglio
3

Aggiunta degli ingredienti

Aggiungi la salsa, i fagioli neri, la salsa enchilada e le olive. Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

La cottura a fuoco lento permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

Ingredients needed for this step

salsa fagiolo nero salsa per enchilada oliva
4

Assemblaggio

Ungere una teglia da 33x23 cm. Disponi metà delle tortillas sul fondo, seguite da metà del composto di carne e 1 tazza di formaggio. Ripeti gli strati.

Assicurati che gli strati siano uniformi per una cottura coerente.

Ingredients needed for this step

tortilla di mais formaggio cheddar
5

Cottura

Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci in forno per 20 minuti. Rimuovi il foglio e cuoci per altri 5 minuti, o fino a quando il formaggio è fuso e frizzante.

Rimuovere il foglio alla fine aiuta a ottenere una copertura di formaggio dorata e frizzante.

6

Guarnizione

Cospargi la casseruola con cipolle verdi tritate prima di servire.

Le cipolle verdi aggiungono un tocco fresco e vivace al piatto.

Ingredients needed for this step

cipollotto

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 5 g
Sugar 2 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva della Casseruola Tex-Mex a Strati, un piatto delizioso e facile da preparare, perfetto per le cene in famiglia. Con carne macinata condita, formaggio fuso e tortillas morbide, questa casseruola è un successo assicurato.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa casseruola è un pasto equilibrato, che offre proteine dalla carne, fibre dai fagioli e calcio dal formaggio. È perfetta per le famiglie che cercano un'opzione per la cena sostanziosa e salutare.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, puoi usare un mix di formaggi come Monterey Jack e Pepper Jack. Se preferisci un tocco piccante, opta per salsa piccante o aggiungi jalapeños a dadini al composto di carne.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la carne macinata di manzo con pollo o tacchino, oppure utilizzare un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Prova a usare tortillas integrali per una variante più sana.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda le porzioni singole nel microonde o l'intero piatto in forno a 180°C fino a quando è caldo.
📚

Recipe History

Questa casseruola è ispirata alle tradizionali enchiladas messicane, adattata in un piatto a strati per comodità e facilità di preparazione.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto fornisce una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali. Regola le quantità di formaggio e tortillas per adattarle alle preferenze dietetiche.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa casseruola con un'insalata verde fresca e un contorno di guacamole per un pasto tex-mex completo.

Tags

facile adatto alle famiglie cibo confortante tex-mex al forno

Recipe Categories

Cuisine

messicana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience