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Cosce di Pollo Croccanti al Forno con Crosta di Panko alle Erbe

by
S
Sophie

Questa ricetta offre una deliziosa variante delle classiche cosce di pollo fritte al forno, con una crosta croccante di panko aromatizzato alle erbe e una glassa di senape piccante.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Cosce di Pollo Croccanti al Forno con Crosta di Panko alle Erbe

Ingredients

4 servings
|
  • 4
    Coscia di pollo con osso, con pelle or Coscia di pollo
  • 1/4 taz
    Burro non salato or Margarina
  • 2 c.
    Senape dijon or Senape gialla
  • 1 c.
    Miele or Sciroppo d'acero
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio or Aglio granulato
  • 1 taz
    Pangrattato panko or Pangrattato normale
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino romano
  • 1 c.no
    Paprica affumicato or Paprika normale
  • 3/4 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 1 c.no
    Prezzemolo secco or Prezzemolo fresco

Instructions

1

Prepara il forno e la teglia

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia da forno con carta stagnola per una facile pulizia.

Usare la carta stagnola sulla teglia rende la pulizia un gioco da ragazzi e previene l'attaccamento.

2

Condisci il pollo

Asciuga le cosce di pollo con carta assorbente e condiscile generosamente con sale e pepe.

Asciugare il pollo assicura che la panatura aderisca meglio e risulti in una crosta più croccante.

Ingredients needed for this step

coscia di pollo sale pepe nero
3

Prepara la glassa di senape

In una ciotola poco profonda, mescola il burro fuso, la senape di Digione, il miele e la polvere d'aglio fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che il burro sia completamente fuso per un composto liscio.

Ingredients needed for this step

burro senape miele polvere d'aglio
4

Prepara il composto di pangrattato

In un'altra ciotola poco profonda, unisci il pangrattato panko, il formaggio Parmigiano grattugiato, la paprika affumicata e il prezzemolo essiccato.

Mescola accuratamente per distribuire uniformemente le spezie nel pangrattato.

Ingredients needed for this step

pangrattato panko formaggio parmigiano paprica prezzemolo
5

Ricopri il pollo

Spennella ogni coscia di pollo con la glassa di senape, quindi ricoprila completamente con il composto di pangrattato.

Premi il pollo nel pangrattato per assicurarti che ci sia uno strato spesso e uniforme.

Ingredients needed for this step

coscia di pollo senape pangrattato panko
6

Cuoci il pollo

Posiziona le cosce di pollo ricoperte sulla teglia preparata e cuoci nel forno preriscaldato per 40-50 minuti, o fino a doratura e cottura completa.

Usa un termometro per carne per controllare che la temperatura interna raggiunga i 74°C.

Ingredients needed for this step

coscia di pollo
7

Servi e gusta

Servi le cosce di pollo croccanti al forno calde con i tuoi contorni preferiti e buon appetito!

Guarnisci con prezzemolo fresco per un tocco di colore e sapore in più.

Ingredients needed for this step

coscia di pollo

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 18.5 g
  • Saturated Fat: 7.5 g
Carbohydrates 14 g
Fiber 1 g
Sugar 1.5 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per cosce di pollo croccanti al forno con una gustosa crosta di panko alle erbe. Perfettamente condite e cotte al forno fino a doratura, questo piatto è un'alternativa più sana al pollo fritto tradizionale. Ideale per cene in famiglia o occasioni speciali.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è un'alternativa più sana al pollo fritto, poiché è cotta al forno anziché fritta, riducendo il contenuto di olio. L'uso delle cosce di pollo fornisce una ricca fonte di proteine, mentre la crosta di panko aromatizzata alle erbe aggiunge sapore senza calorie in eccesso.
💡

Tips & Tricks

Per una crosta ancora più croccante, utilizza una griglia sulla teglia da forno per consentire la circolazione dell'aria attorno al pollo. Assicurati che il pollo sia asciugato prima di impanarlo per aiutare la crosta ad aderire meglio.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le cosce di pollo con cosce o petti di pollo per varietà. Per un tocco piccante, aggiungi pepe di cayenna al composto di panko.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno a 180°C per mantenere la croccantezza.
📚

Recipe History

Il pollo cotto al forno è stata un'alternativa popolare al pollo fritto tradizionale, offrendo un'opzione più sana ma altrettanto deliziosa. Questa ricetta si basa su quella tradizione con una svolta moderna.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questa ricetta è ricca di proteine e contiene meno grassi rispetto al pollo fritto tradizionale. L'uso di erbe e spezie esalta il sapore senza aggiungere calorie extra.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un'insalata verde fresca o verdure arrosto per un pasto equilibrato. Un contorno di purè di patate o insalata di cavolo si sposa anche perfettamente con i sapori.

Tags

croccante al forno pollo facile adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte senape glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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