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Rotini all'Aglio e Erbe

by
S
Sophie

Un delizioso piatto di pasta infuso con i sapori dell'aglio, erbe fresche e un tocco di piccantezza.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Rotini all'Aglio e Erbe

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Rotino or Fusillo
  • 1/4 taz
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 4 spicchio
    Aglio fresco or Pasta d'aglio
  • 1/4 taz
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 1/4 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino romano
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Fiocco di peperoncino schiacciato or Pepe di cayenna

Instructions

1

Cuocere la pasta

Cuocere la pasta rotini in una grande pentola di acqua salata bollente fino a quando è al dente, poi scolare.

Riserva una tazza di acqua di pasta prima di scolare per regolare la consistenza della salsa in seguito.

Ingredients needed for this step

rotino
2

Scaldare l'olio

Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.

Assicurati che l'olio sia caldo ma non fumante per evitare di bruciare l'aglio.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva
3

Soffriggere l'aglio

Aggiungere l'aglio tritato nella padella e soffriggere fino a quando è fragrante, circa 1 minuto.

Mescola costantemente per evitare che l'aglio bruci, il che può renderlo amaro.

Ingredients needed for this step

aglio
4

Unire la pasta e l'olio all'aglio

Aggiungere la pasta cotta nella padella e mescolare per ricoprire con l'olio all'aglio.

Aggiungi un po' di acqua di pasta riservata se il composto sembra asciutto.

Ingredients needed for this step

rotino olio d'oliva aglio
5

Aggiungere condimenti ed erbe

Unire il prezzemolo fresco, il formaggio parmigiano grattugiato, il sale e i fiocchi di peperoncino rosso.

Mescola bene per assicurarti che i sapori siano distribuiti uniformemente.

Ingredients needed for this step

prezzemolo formaggio parmigiano sale fiocco di peperoncino
6

Servire e guarnire

Servire la pasta calda, guarnita con ulteriore prezzemolo e parmigiano se desiderato.

Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredients needed for this step

prezzemolo formaggio parmigiano

Nutrition Facts (100g)

Calories 350 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 45 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta per il Rotini all'Aglio e Erbe, un piatto di pasta veloce e facile che presenta rotini, aglio, erbe fresche e un accenno di spezie. Perfetto per un pasto sano e delizioso.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto veloce, sano e saporito. È ricca di ingredienti freschi ed è povera di colesterolo.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, utilizza aglio e erbe fresche. Tostare leggermente l'aglio nell'olio ne esalta l'aroma e il gusto.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere pollo grigliato o gamberi per un aumento di proteine. Sostituisci il prezzemolo con basilico per una nota erbacea diversa.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello con un po' d'acqua o brodo.
📚

Recipe History

Questa ricetta è ispirata ai tradizionali piatti di pasta italiani che enfatizzano la semplicità e gli ingredienti freschi.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è povero di colesterolo e ricco di sapore, rendendolo una scelta sana per gli amanti della pasta.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto a un'insalata verde croccante e a un bicchiere di vino bianco per un pasto completo.

Tags

veloce sano facile economico

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

saltare in padella bollire

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal kosher

Allergens

latte

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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