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Bistecca Marinata all'Aglio e Erbe

by
S
Sophie

Una bistecca saporita e succosa marinata con aglio ed erbe, perfetta per ogni occasione.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Bistecca Marinata all'Aglio e Erbe

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 taz
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 3 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Sale kosher or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 0.45 kgs
    Bistecca di spalla rifilato or Bistecca di controfiletto

Instructions

1

Preparare la marinata

In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il sale, il pepe nero e il prezzemolo tritato.

Mescolare bene la marinata assicura una distribuzione uniforme dei sapori.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva aglio sale pepe nero prezzemolo
2

Marinare la bistecca

Metti la bistecca in un sacchetto di plastica richiudibile e versa la marinata sopra. Chiudi il sacchetto e massaggia la marinata nella bistecca.

Marinare in un sacchetto consente una copertura uniforme e una facile pulizia.

Ingredients needed for this step

bistecca di spalla marinata
3

Refrigerare la bistecca

Metti la bistecca in frigorifero per almeno 1 ora, o fino a 8 ore per un sapore più intenso.

Una marinatura più lunga migliora il sapore, ma evita di superare le 8 ore per non rendere la carne troppo tenera.

Ingredients needed for this step

bistecca di spalla
4

Portare a temperatura ambiente

Rimuovi la bistecca dal frigorifero e lasciala riposare a temperatura ambiente per 30 minuti prima di grigliare.

Lasciare che la bistecca raggiunga la temperatura ambiente assicura una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

bistecca di spalla
5

Preriscaldare la griglia

Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto. Rimuovi la bistecca dalla marinata e scarta la marinata.

Preriscaldare la griglia previene l'attaccamento e assicura una corretta rosolatura.

Ingredients needed for this step

bistecca di spalla
6

Cuocere la bistecca

Metti la bistecca sulla griglia e cuoci per circa 4-5 minuti su un lato. Ruota la bistecca di 45 gradi a metà cottura per ottenere le righe della griglia.

Ruotare la bistecca crea delle belle righe incrociate sulla griglia.

Ingredients needed for this step

bistecca di spalla
7

Controllare la cottura

Gira la bistecca e spostala in una parte leggermente più fresca della griglia. Cuoci per altri 4-5 minuti, o fino a raggiungere il grado di cottura desiderato.

Usa un termometro per carne per controllare la temperatura interna con precisione.

Ingredients needed for this step

bistecca di spalla
8

Lasciare riposare

Rimuovi la bistecca dalla griglia e lasciala riposare su un tagliere per 5 minuti.

Lasciare riposare la bistecca consente ai succhi di redistribuirsi, mantenendola umida.

Ingredients needed for this step

bistecca di spalla
9

Servire

Affetta la bistecca sottilmente contro il grano e servi.

Affettare contro il grano assicura bocconi teneri.

Ingredients needed for this step

bistecca di spalla

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 0 g
Fiber 0 g
Sugar 0 g
Protein 24 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per la Bistecca Marinata all'Aglio e Erbe. Questo piatto presenta una bistecca tenera marinata in un mix di aglio, olio d'oliva ed erbe fresche, poi grigliata alla perfezione. Ideale per una cena veloce ma impressionante, questa ricetta delizierà sicuramente le tue papille gustative.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è eccellente per chi ama un pasto ricco di proteine e sapori audaci. L'uso di erbe fresche e olio d'oliva non solo migliora il gusto, ma offre anche benefici nutrizionali. È una scelta fantastica per una cena soddisfacente e salutare.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza un termometro per carne per assicurarti che la bistecca sia cotta secondo il tuo grado di cottura preferito. Lasciare riposare la bistecca dopo la grigliatura consente ai succhi di redistribuirsi, rendendola ancora più tenera e saporita.
🔄

Recipe Variations

Puoi sperimentare con diverse erbe come rosmarino o timo per un tocco unico. Inoltre, prova ad aggiungere un goccio di aceto balsamico alla marinata per un sapore più piccante.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi di bistecca in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda delicatamente per mantenere la sua tenerezza.
📚

Recipe History

La bistecca grigliata è un piatto amato in tutto il mondo, celebrato per la sua semplicità e il suo sapore ricco. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con una marinata di aglio e erbe, rendendola un classico senza tempo.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e contiene grassi sani dall'olio d'oliva. Servilo con un contorno di verdure per un pasto equilibrato.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questa bistecca con un'insalata verde fresca, verdure arrosto o una patata al forno per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

veloce facile grigliato bistecca cena

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare

Occasions

cena infrasettimanale grigliata estiva riunione di famiglia barbecue

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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