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Maiale Glassato di Salsa di Soia con Cipolle Aromatiche

by
S
Sophie

Un piatto delizioso di maiale tenero cotto in una glassa di soia saporita, perfetto per un pasto confortante.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Maiale Glassato di Salsa di Soia con Cipolle Aromatiche

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Maiale senza ossa or Pollo
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 3 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco or Pasta d'aglio
  • 1/4 taz
    Salsa di soia leggero or Tamari
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna confezionato or Miele
  • 1/2 taz
    Acqua or Brodo di pollo

Instructions

1

Prepara la padella

Scalda una padella grande a fuoco medio-alto e aggiungi un filo d'olio.

Assicurati che la padella sia calda prima di aggiungere l'olio per evitare che si attacchi.

2

Rosola il maiale

Aggiungi i cubetti di maiale e cuoci fino a dorarli su tutti i lati.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una doratura uniforme.

Ingredients needed for this step

maiale
3

Soffriggi gli aromi

Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato nella padella e soffriggi fino a quando non sono fragranti.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredients needed for this step

cipolla spicchio d'aglio
4

Prepara la salsa

In una ciotola piccola, mescola la salsa di soia, lo zucchero di canna e l'acqua fino a ottenere un composto omogeneo.

Usa acqua calda per aiutare a sciogliere rapidamente lo zucchero.

Ingredients needed for this step

salsa di soia zucchero di canna acqua
5

Combina maiale e salsa

Versa il composto di salsa sul maiale e porta a ebollizione.

Mescola il composto per ricoprire uniformemente il maiale con la salsa.

Ingredients needed for this step

salsa di soia zucchero di canna acqua maiale
6

Sobbollire il piatto

Riduci il fuoco al minimo, copri e lascia sobbollire fino a quando il maiale è tenero e la salsa si è addensata.

Controlla occasionalmente e mescola per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

maiale salsa di soia zucchero di canna acqua
7

Servi e gusta

Servi il maiale con la sua salsa su riso al vapore o insieme a verdure.

Guarnisci con cipolle verdi tritate o semi di sesamo per un sapore e una presentazione aggiuntivi.

Ingredients needed for this step

maiale

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 1 g
Sugar 5 g
Protein 22 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per il Maiale Glassato di Salsa di Soia con Cipolle Aromatiche, un piatto saporito e ricco che presenta maiale tenero cotto in una ricca salsa a base di soia con cipolle caramellate e aglio. Questa ricetta facile da seguire è ideale per una cena veloce ma soddisfacente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca un'opzione di pasto ad alto contenuto proteico e basso contenuto di carboidrati. L'uso della salsa di soia e delle spezie aromatiche fornisce una profondità di sapore senza la necessità di additivi pesanti, rendendola una scelta salutare per la cena.
💡

Tips & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, utilizza aglio fresco e una salsa di soia di buona qualità. Aggiungere un tocco di olio di sesamo alla fine può migliorare il profilo aromatico. Servi con verdure al vapore o un contorno di riso per un pasto completo.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il maiale con cosce di pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Aggiungere un goccio di aceto di riso o un pizzico di fiocchi di peperoncino può fornire una nota piccante o acidula.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua se la salsa si addensa troppo.
📚

Recipe History

Questo piatto è ispirato alle tecniche di cucina tradizionali asiatiche, dove la salsa di soia e lo zucchero vengono spesso utilizzati per creare una glassa equilibrata e saporita. Riflette la semplicità e la profondità dei sapori caratteristici della cucina asiatica.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo adatto a chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati o ad alto contenuto proteico. L'uso della salsa di soia e degli zuccheri naturali lo mantiene saporito ma equilibrato.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con riso jasmine al vapore o verdure saltate. Un'insalata leggera di cetrioli o verdure sott'aceto può anche completare i ricchi sapori della glassa di soia.

Tags

veloce facile saporito ispirato all'asiatico basso contenuto di carboidrati

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella sous vide altro

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza lattosio basso contenuto di zuccheri chetogenica halal

Allergens

soia

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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