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Stufato Irlandese di Manzo e Verdure Radici

by
S
Sophie

Uno stufato irlandese confortante e saporito con manzo e verdure radici, perfetto per serate accoglienti.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 130 min
Difficulty
Stufato Irlandese di Manzo e Verdure Radici

Ingredients

6 servings
|
  • 0.68 kgs
    Spalla di manzo a cubetti or Petto di manzo
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato
  • 1/4 taz
    Farina universale or Amido di mais
  • 2 c.
    Grasso di pancetta or Olio vegetale
  • 1 intero
    Cipolla gialla tritato or Cipolla bianca
  • 3 spicchio
    Aglio tritato or Scalogno
  • 3 intero
    Carota affettato or Pastinaca
  • 2 intero
    Patata a cubetti or Patata dolce
  • 1 intero
    Rapa a dadini or Pastinaca
  • 1 c.
    Salsa worcestershire
  • 4 taz
    Brodo di manzo a basso contenuto di sodio or Brodo di pollo

Instructions

1

Condire il manzo

Condire i cubetti di manzo con sale e pepe nero macinato.

Assicurati che il manzo sia ben condito per un sapore uniforme.

Ingredients needed for this step

spalla di manzo sale pepe nero
2

Infarinare il manzo

Infarinare il manzo condito nella farina, scuotendo via l'eccesso.

Infarinare il manzo aiuta ad addensare lo stufato in seguito.

Ingredients needed for this step

spalla di manzo farina
3

Scaldare il grasso

Scaldare il grasso di pancetta in una casseruola olandese a fuoco medio-alto.

Assicurati che l'olio sia caldo prima di aggiungere il manzo per ottenere una buona rosolatura.

Ingredients needed for this step

grasso di pancetta
4

Rosolare il manzo

Rosolare il manzo in lotti, assicurandosi di non sovraffollare la pentola. Rimuovere e mettere da parte.

Rosolare in lotti previene la cottura a vapore e garantisce una crosta saporita.

Ingredients needed for this step

spalla di manzo
5

Soffriggere cipolla e aglio

Aggiungere la cipolla tritata e l'aglio tritato nella casseruola olandese e soffriggere fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredients needed for this step

cipolla gialla aglio
6

Aggiungere le verdure

Rimettere il manzo nella pentola e aggiungere le carote affettate, le patate a cubetti e il rapa a dadini.

Taglia le verdure in dimensioni uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

spalla di manzo carota patata rapa
7

Aggiungere brodo e salsa

Versare la salsa Worcestershire e il brodo di manzo. Mescolare per combinare.

Deglassare la pentola con il brodo per incorporare tutti i pezzi rosolati.

Ingredients needed for this step

salsa worcestershire brodo di manzo
8

Portare a ebollizione

Portare il composto a ebollizione, quindi ridurre il fuoco a sobbollire.

Una sobbollitura delicata garantisce manzo tenero e verdure ben cotte.

9

Cuocere lo stufato

Coprire e cuocere per 2 ore, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il manzo è tenero.

Controlla lo stufato di tanto in tanto per assicurarti che non si attacchi sul fondo.

10

Servire lo stufato

Servire lo stufato caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.

Accompagna con pane croccante per un pasto completo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 5.2 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1.5 g
Sugar 1 g
Protein 10.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per uno stufato irlandese di manzo e verdure radici. Questo piatto combina teneri pezzi di manzo con una varietà di verdure radici, cotte a fuoco lento in un brodo ricco per un pasto confortante. Perfetto per le serate invernali o le celebrazioni del giorno di San Patrizio.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questo stufato è ricco di nutrienti grazie alle verdure radici e alla proteina del manzo, rendendolo un pasto sano e soddisfacente. È perfetto per chi cerca un piatto sostanzioso che sia sia delizioso che nutriente.
💡

Tips & Tricks

Per esaltare il sapore, considera di rosolare il manzo in piccoli lotti per garantire una buona crosta. Aggiungere un goccio di salsa Worcestershire può approfondire il profilo di sapore. Servire con pane croccante per un pasto completo.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire i ravanelli con pastinaca o aggiungere un pugno di piselli per un tocco di dolcezza. Per una versione senza glutine, usa amido di mais invece di farina per infarinare il manzo.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio di brodo se necessario.
📚

Recipe History

Gli stufati irlandesi hanno una ricca storia, tradizionalmente preparati con agnello o montone. Questa versione con manzo e verdure radici è una variazione moderna, che riflette l'adattabilità di questo piatto classico.
🥗

Nutritional Information

Questo stufato è un pasto bilanciato, fornendo proteine, fibre e vitamine e minerali essenziali. È un'ottima opzione per una cena sostanziosa e nutriente.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo stufato con una pinta di stout irlandese o un bicchiere di vino rosso. Un contorno di pane soda imburrato completa splendidamente il piatto.

Tags

sostanzioso cibo confortante facile stufato manzo ricetta invernale

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

brasare saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

glutine

Seasons

inverno autunno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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