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Gebratenes Rindfleisch mit cremiger Senfsauce

by
S
Sophie

Ein köstliches und einfach zuzubereitendes Rindfleischgericht mit einer cremigen Senfsauce, perfekt für jeden Anlass.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Gebratenes Rindfleisch mit cremiger Senfsauce

Ingredients

4 servings
|
  • 4 ganz
    Rinderfilet mager or Lendenstück
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • n.b.
    Salz meer or Koscheres salz
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Schalotte
  • 1/2 tasse
    Trockener weißwein or Hühnerbrühe
  • 1/2 tasse
    Rinderbrühe natriumarm or Gemüsebrühe
  • 2 el
    Dijon-senf or Vollkornsenf
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Olivenöl

Instructions

1

Das Rindfleisch würzen

Würzen Sie das Rinderfilet von allen Seiten mit Salz und Pfeffer.

Lassen Sie das Rindfleisch nach dem Würzen 10 Minuten bei Raumtemperatur ruhen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

rinderfilet schwarzer pfeffer salz
2

Die Pfanne erhitzen

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und fügen Sie einen Esslöffel Butter hinzu.

Stellen Sie sicher, dass die Pfanne heiß ist, bevor Sie das Rindfleisch hinzufügen, um eine gute Bräunung zu erzielen.

Ingredients needed for this step

butter
3

Das Rindfleisch anbraten

Braten Sie das Rindfleisch auf jeder Seite an, bis es braun ist und den gewünschten Gargrad erreicht hat, dann aus der Pfanne nehmen und ruhen lassen.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Innentemperatur für den genauen Gargrad zu überprüfen.

Ingredients needed for this step

rinderfilet
4

Den Knoblauch anbraten

Fügen Sie in derselben Pfanne die restliche Butter und den Knoblauch hinzu und braten Sie ihn, bis er duftet.

Ständig rühren, um zu verhindern, dass der Knoblauch verbrennt.

Ingredients needed for this step

butter knoblauch
5

Die Pfanne ablöschen

Gießen Sie den Weißwein und die Rinderbrühe hinein und bringen Sie die Mischung zum Köcheln.

Schaben Sie den Boden der Pfanne ab, um die angebratenen Stücke in die Sauce zu integrieren.

Ingredients needed for this step

trockener weißwein rinderbrühe
6

Die Sauce zubereiten

Rühren Sie den Dijon-Senf ein, bis die Sauce glatt und gut vermischt ist.

Passen Sie die Menge des Senfs an, um die Säure der Sauce auszubalancieren.

Ingredients needed for this step

dijon-senf
7

Das Gericht anrichten

Servieren Sie das Rindfleisch mit der Senfsauce, die darüber gegossen wird.

Mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Thymian garnieren, um Farbe und Geschmack zu verleihen.

Ingredients needed for this step

rinderfilet dijon-senf

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 5 g
Fiber 0 g
Sugar 1 g
Protein 25 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das köstliche Rezept für Gebratenes Rindfleisch mit cremiger Senfsauce, ein schnelles und geschmackvolles Gericht, perfekt für Abendessen unter der Woche oder besondere Anlässe. Dieses Rezept kombiniert zartes Rindfleisch mit einer reichen und würzigen Senfsauce und schafft eine Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch elegant ist. Mit einfachen Zutaten und einfachen Schritten ist es ein Muss für Rindfleischliebhaber.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine proteinreiche Mahlzeit mit einem Hauch von Eleganz suchen. Die Verwendung von magerem Rindfleisch liefert essentielle Nährstoffe, während die Senfsauce Geschmack ohne übermäßige Kalorien hinzufügt. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet ist.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie eine Pfanne mit dickem Boden, um eine gleichmäßige Garung des Rindfleisches zu gewährleisten. Lassen Sie das Rindfleisch nach dem Anbraten ruhen, um die Säfte zu bewahren. Passen Sie die Menge des Senfs in der Sauce an, um Ihren Geschmacksvorlieben gerecht zu werden.
🔄

Recipe Variations

Sie können das Rindfleisch durch Hähnchen oder Schweinefleisch ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Fügen Sie einen Schuss Sahne zur Sauce hinzu, um eine reichhaltigere Textur zu erzielen, oder verwenden Sie frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie für zusätzlichen Geschmack.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig auf dem Herd, um die Textur und den Geschmack der Sauce zu erhalten.
📚

Recipe History

Senfbasierten Saucen sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der europäischen Küche und werden oft mit Fleisch kombiniert, um deren Geschmack zu verstärken. Dieses Rezept lässt sich von klassischen französischen Kochtechniken inspirieren, die Einfachheit mit Raffinesse verbinden.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten, was es für kohlenhydratarme Diäten geeignet macht. Die Senfsauce fügt Geschmack hinzu, ohne signifikante Kalorien zu verursachen, was es zu einer gesunden Wahl macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit geröstetem Gemüse oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Rotwein, wie Merlot oder Cabernet Sauvignon, ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell geschmackvoll elegant rindfleisch senfsauce

Recipe Categories

Cuisine

französisch amerikanisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren trocknen andere

Occasions

abendessen date-night familientreffen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm zuckerfrei keto halal koscher

Allergens

milch sulfite

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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