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Stufato di Fagioli Pinto Affumicati al Chipotle

by
S
Sophie

Uno stufato di fagioli pinto sostanzioso e saporito con un tocco affumicato di chipotle, perfetto per un pasto accogliente.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 90 min
Difficulty
Stufato di Fagioli Pinto Affumicati al Chipotle

Ingredients

4 servings
|
  • 1 taz
    Fagiolo pinto secco or Fagiolo nero
  • 1 taz
    Pomodoro tritato or Pomodoro a cubetti in scatola
  • 1 intero
    Cipolla tritato or Scalogno
  • 2 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Cumino macinato or Seme di cumino intero
  • 1 c.no
    Polvere di peperoncino or Paprica
  • 1 intero
    Peperoncino chipotle in adobo or Paprika affumicata
  • 1 intero
    Stinco di prosciutto or Coscia di tacchino affumicata
  • q.b.
    Sale or Sale marino

Instructions

1

Preparare i fagioli

Metti i fagioli pinto in una pentola media e aggiungi abbastanza acqua per coprirli generosamente.

Mettere in ammollo i fagioli durante la notte può ridurre il tempo di cottura e migliorare la loro consistenza.

Ingredients needed for this step

fagiolo pinto
2

Portare a ebollizione

Copri la pentola con un coperchio, porta l'acqua a ebollizione, quindi riduci il fuoco e fai sobbollire per 10 minuti.

Controlla il livello dell'acqua e aggiungi di più se necessario per evitare che i fagioli si asciughino.

Ingredients needed for this step

fagiolo pinto
3

Aggiungere gli ingredienti

Aggiungi i pomodori tritati, la cipolla, l'aglio tritato, il cumino macinato, il peperoncino in polvere, il chipotle e il prosciutto alla pentola.

Mescola bene gli ingredienti per assicurarti che le spezie siano distribuite uniformemente.

Ingredients needed for this step

pomodoro cipolla aglio cumino polvere di peperoncino peperoncino chipotle stinco di prosciutto
4

Cottura lenta

Copri di nuovo la pentola e porta il composto a ebollizione. Poi, riduci il fuoco e lascia sobbollire fino a quando i fagioli sono teneri, mescolando di tanto in tanto.

Assaggia i fagioli periodicamente per controllare la cottura e aggiusta il condimento se necessario.

Ingredients needed for this step

fagiolo pinto pomodoro cipolla aglio cumino polvere di peperoncino peperoncino chipotle stinco di prosciutto
5

Regolare il sapore

Rimuovi il chipotle se preferisci un sapore più delicato, oppure lascialo per un extra di piccantezza. Condisci lo stufato con sale a piacere.

Lascia riposare lo stufato per alcuni minuti prima di servire per permettere ai sapori di amalgamarsi.

Ingredients needed for this step

peperoncino chipotle sale
6

Servire

Servi lo stufato caldo in ciotole da zuppa, guarnito con coriandolo fresco o un cucchiaio di panna acida se desiderato.

Accompagna con pane di mais caldo o riso al vapore per un pasto completo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 6 g
Sugar 3 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri i ricchi e affumicati sapori di questo Stufato di Fagioli Pinto al Chipotle, un piatto ispirato al Tex-Mex che è sostanzioso, facile da preparare e perfetto per un pasto confortante. Preparato con fagioli pinto, peperoni chipotle e una miscela di spezie, questa ricetta è un must per gli amanti dei fagioli.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine e fibre grazie ai fagioli pinto, rendendola una scelta nutriente per un pasto sostanzioso. L'uso dei peperoni chipotle aggiunge una profondità affumicata senza la necessità di grassi o oli eccessivi, rendendola un'opzione più sana per chi cerca sapori audaci.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, metti in ammollo i fagioli pinto durante la notte per ridurre il tempo di cottura e migliorare la consistenza. Regola il livello di spezie variando la quantità di peperoni chipotle utilizzati e considera di guarnire con coriandolo fresco o un cucchiaio di panna acida per un sapore extra.
🔄

Recipe Variations

Puoi rendere questa ricetta vegetariana omettendo il prosciutto e utilizzando brodo vegetale invece dell'acqua. Per una consistenza più cremosa, frulla una parte dei fagioli cotti e mescolali di nuovo nello stufato.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua se necessario per mantenere la consistenza desiderata.
📚

Recipe History

I fagioli pinto sono stati un alimento base nella cucina Tex-Mex per generazioni, apprezzati per la loro versatilità e capacità di assorbire i sapori. L'aggiunta di peperoni chipotle, un jalapeño affumicato e secco, porta un calore affumicato tradizionale al piatto.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali come ferro e potassio, rendendolo una scelta sana per una dieta equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo stufato con pane di mais caldo o sopra riso al vapore per un pasto completo. Un contorno di guacamole fresco o un'insalata verde croccante completerebbe anche i sapori in modo delizioso.

Tags

facile sostanzioso cibo confort affumicato tex-mex

Recipe Categories

Cuisine

messicana altro

Meal Type

pranzo cena altro

Course

piatto principale zuppa

Cooking Methods

bollire saltare in padella sous vide cottura lenta

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa cibo confortante invernale

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri halal

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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