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Stufato di Polpette di Maiale Salate

by
S
Sophie

Uno stufato sostanzioso e saporito con polpette di maiale tenere e verdure, perfetto per un pasto confortante.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Stufato di Polpette di Maiale Salate

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Maiale macinato or Tacchino macinato
  • 1
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 1/2 taz
    Pangrattato naturale or Panko
  • 1 c.no
    Senape secco or Senape di digione
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1/4 c.no
    Chiodo macinato or Pimento
  • 1/4 c.no
    Cannella macinato or Noce moscata
  • 1/4 c.no
    Noce moscata macinato or Mace
  • 1
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Pasta d'aglio
  • 2 c.
    Farina universale or Amido di mais
  • 2
    Patata rossiccio or Patata dolce
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 4 taz
    Brodo di manzo basso sodio or Brodo di pollo

Instructions

1

Preparare il composto per le polpette

Unire la carne di maiale macinata, il pangrattato, l'uovo, la senape, il sale, il pepe, i chiodi di garofano, la cannella e la noce moscata in una ciotola per mescolare.

Mescolare delicatamente per evitare di lavorare troppo la carne, il che può rendere le polpette dure.

Ingredients needed for this step

maiale pangrattato uovo senape sale pepe nero chiodo cannella noce moscata
2

Formare le polpette

Formare il composto in piccole polpette, di circa 2,5 cm di diametro.

Usare mani umide per evitare che il composto si attacchi.

Ingredients needed for this step

maiale
3

Rosolare le polpette

Scaldare l'olio d'oliva in una teglia a fuoco medio-alto e rosolare le polpette su tutti i lati.

Farlo in più riprese se necessario per evitare di sovraffollare la padella.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva maiale
4

Soffriggere gli aromi

Rimuovere le polpette e mettere da parte. Aggiungere le cipolle e l'aglio nella teglia e soffriggere fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescolare frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredients needed for this step

cipolla aglio
5

Creare il roux

Spolverare la farina sulle cipolle e l'aglio, mescolando costantemente per cuocere la farina.

Questo passaggio addensa la base dello stufato.

Ingredients needed for this step

farina
6

Aggiungere il brodo

Aggiungere gradualmente il brodo di manzo, mescolando per combinare e prevenire grumi.

Assicurarsi che il brodo sia a temperatura ambiente per evitare grumi.

Ingredients needed for this step

brodo di manzo
7

Cuocere a fuoco lento le polpette

Rimettere le polpette nella teglia, coprire e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

Mescolare di tanto in tanto per evitare che si attacchino.

Ingredients needed for this step

maiale
8

Cuocere le patate

Aggiungere le patate e continuare a cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, fino a quando le patate sono tenere.

Tagliare le patate in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

patata
9

Servire lo stufato

Servire lo stufato caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.

Abbinare con pane croccante per un pasto completo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 12.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva dello Stufato di Polpette di Maiale Salate, un piatto confortante con polpette di maiale tenere cotte in una salsa ricca con spezie aromatiche e verdure sostanziose. Perfetto per cene in famiglia o serate accoglienti.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al maiale e alle uova, e include verdure ricche di nutrienti come cipolle e patate. È un pasto sano che soddisfa e nutre.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, puoi aggiungere un goccio di salsa Worcestershire alla salsa. Assicurati che le polpette siano di dimensioni uniformi per una cottura costante.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la carne di maiale macinata con tacchino o pollo macinato per un'opzione più magra. Aggiungi carote o piselli per extra verdure.
🗄️

Storage Instructions

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Recipe History

Gli stufati di polpette sono stati un pilastro in molte cucine, offrendo un modo per combinare proteine e verdure in un unico piatto. Questa versione trae ispirazione dai sapori tradizionali canadesi.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto fornisce un mix equilibrato di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un pasto soddisfacente e che fornisce energia.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo stufato con pane croccante o un'insalata per un pasto completo.

Tags

sostanzioso cibo confortante adatto alle famiglie unico

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella sous vide cottura lenta

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica

Allergens

uova glutine senape

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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