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Herzhafter Hühner-Tortilla-Suppe

by
S
Sophie

Eine geschmackvolle und wohltuende Suppe, perfekt für jeden Anlass.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Herzhafter Hühner-Tortilla-Suppe

Ingredients

4 servings
|
  • 2 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut or Putenbrust
  • 1
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauchzehe frisch or Knoblauchpaste
  • 1 tl
    Kreuzkümmel gemahlen or Koriander
  • 1 tl
    Oregano getrocknet or Thymian
  • 1/2 tl
    Pfeffer schwarz or Weißer pfeffer
  • 1 dose
    Tomate gewürfelt, aus der dose or Frische tomate
  • 1 dose
    Mais süß, eingemacht or Gefrorener mais
  • 4 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm or Gemüsebrühe
  • 4
    Maistortilla frisch or Mehl-tortilla
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben or Monterey-jack-käse

Instructions

1

Hähnchen vorbereiten

Bereite das Hähnchen vor, indem du es in mundgerechte Stücke schneidest.

Schneide das Hähnchen in gleichmäßige Stücke für eine gleichmäßige Garung.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
2

Aromaten anbraten

In einem großen Kochtopf die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie duften.

Bei mittlerer Hitze kochen, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauchzehe
3

Hähnchen garen

Füge die Hähnchenstücke in den Kochtopf hinzu und brate sie, bis sie leicht gebräunt sind.

Gelegentlich umrühren, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
4

Gewürze hinzufügen

Rühre Kreuzkümmel, Oregano und Pfeffer ein und koche eine weitere Minute.

Die Gewürze kurz anrösten, um ihren Geschmack zu intensivieren.

Ingredients needed for this step

kreuzkümmel oregano pfeffer
5

Flüssigkeiten hinzufügen

Gieße die Hühnerbrühe und die gewürfelten Tomaten hinzu und bringe alles zum Kochen.

Kratze den Boden des Topfes ab, um den Bratensatz zu lösen und alle Aromen zu integrieren.

Ingredients needed for this step

hühnerbrühe tomate
6

Suppe köcheln lassen

Reduziere die Hitze und lasse die Suppe 20 Minuten köcheln.

Den Kochtopf teilweise abdecken, um die Feuchtigkeit zu halten.

Ingredients needed for this step

hühnerbrühe tomate
7

Tortillastreifen vorbereiten

In der Zwischenzeit die Tortillas in Streifen schneiden und in einer Pfanne frittieren, bis sie knusprig sind.

Verwende einen Schaumlöffel, um die Streifen herauszunehmen und überschüssiges Öl abtropfen zu lassen.

Ingredients needed for this step

maistortilla
8

Suppe anrichten

Zum Servieren die Suppe in Schalen schöpfen, mit Tortillastreifen und geriebenem Käse garnieren.

Sofort servieren, um die knusprige Textur der Tortillastreifen zu genießen.

Ingredients needed for this step

cheddar käse maistortilla

Nutrition Facts (100g)

Calories 75 kcal
Fat 2.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für Herzhafter Hühner-Tortilla-Suppe, ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, das zartes Hähnchen, knusprige Tortillastreifen und geschmolzenen Käse in einer reichhaltigen, gewürzten Brühe vereint. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder ein Familientreffen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Suppe ist reich an Protein aus dem Hähnchen und Käse, und die Gewürze sorgen für einen wärmenden und befriedigenden Geschmack. Sie ist eine großartige Wahl für eine wohltuende Mahlzeit.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie einen Spritzer scharfer Soße oder eine Prise Chiliflocken hinzu. Sie können auch übrig gebliebenes geröstetes Hähnchen verwenden, um Zeit zu sparen.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, das Hähnchen durch schwarze Bohnen für eine vegetarische Version zu ersetzen. Sie können auch gewürfelte Avocado oder einen Klecks Sauerrahm für zusätzlichen Reichtum hinzufügen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Recipe History

Die Tortilla-Suppe hat ihre Wurzeln in der mexikanischen Küche, wo sie ein traditionelles Gericht ist, das aus einfachen, herzhaften Zutaten zubereitet wird.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein, Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe liefert. Passen Sie die Mengen an Käse und Tortillas an Ihre Ernährungsbedürfnisse an.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Suppe mit einem frischen grünen Salat oder einer Beilage aus Guacamole und Chips für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach Komfortessen familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

mexikanisch

Meal Type

mittagessen abendessen

Course

suppe hauptgericht

Cooking Methods

sautieren kochen frittieren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Dietary Restrictions

zuckerarm halal

Allergens

milch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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