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Delizia Cremosa di Zucca Butternut

by
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica zuppa di zucca butternut, arricchita con un tocco di dolcezza e cremosità.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 35 min
Difficulty
Delizia Cremosa di Zucca Butternut

Ingredients

4 servings
|
  • 2 c.
    Burro non salato or Olio d'oliva
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 1 kg
    Zucca butternut sbucciato e a cubetti or Zucca
  • 2 c.
    Sciroppo d'acero puro or Miele
  • 1/4 c.no
    Noce moscata macinato or Pimento
  • 1/4 c.no
    Cannella macinato or Chiodo di garofano
  • 1/2 taz
    Crema pesante or Latte di cocco
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale

Instructions

1

Sciogliere il burro

Fai sciogliere il burro in una grande pentola a fuoco medio.

Usare burro non salato ti permette di controllare la salinità del piatto.

Ingredients needed for this step

burro
2

Soffriggere la cipolla

Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a renderla morbida e traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che la cipolla si scurisca.

Ingredients needed for this step

cipolla
3

Unire gli ingredienti principali

Aggiungi i cubetti di zucca butternut, il brodo di pollo, la noce moscata e la cannella nella pentola.

Taglia la zucca in cubetti uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

zucca butternut brodo di pollo noce moscata cannella
4

Sobbollire la zuppa

Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire fino a quando la zucca è tenera.

Copri parzialmente la pentola per trattenere il calore lasciando uscire il vapore.

Ingredients needed for this step

zucca butternut
5

Frullare la zuppa

Frulla la zuppa in lotti fino a ottenere una consistenza liscia.

Lascia raffreddare leggermente la zuppa prima di frullare per evitare schizzi.

Ingredients needed for this step

zucca butternut
6

Aggiungere panna e dolcificante

Rimetti la zuppa frullata nella pentola e aggiungi la panna e lo sciroppo d'acero.

Regola la dolcezza aggiungendo più o meno sciroppo d'acero a piacere.

Ingredients needed for this step

crema sciroppo d'acero
7

Condire e riscaldare

Riscalda delicatamente e condisci con sale e pepe a piacere.

Assaggia la zuppa prima di servire per assicurarti che il condimento sia equilibrato.

8

Servire e guarnire

Servi la zuppa calda, guarnita con una spolverata di noce moscata o un giro di panna.

Servi con pane croccante per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

noce moscata crema

Nutrition Facts (100g)

Calories 90 kcal
Fat 5.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1.2 g
Sugar 2.5 g
Protein 1.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per la zuppa cremosa di zucca butternut, un perfetto equilibrio di sapori dolci e salati. Questo piatto facile da preparare è ideale per cene accoglienti e per impressionare gli ospiti. Con un tocco di sciroppo d'acero e una consistenza cremosa, è una ciotola confortante di bontà.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa è ricca di vitamine dalla zucca butternut ed è una grande fonte di calore e comfort durante i mesi più freddi. È perfetta per chi cerca un pasto nutriente ma indulgente.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza più liscia, assicurati di frullare bene la zuppa. Aggiungere un cucchiaio di panna acida o yogurt sopra prima di servire può elevare la presentazione e il sapore.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la panna con latte di cocco per una versione senza latticini. Aggiungere un pizzico di pepe di cayenna può dare un tocco piccante.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' di brodo se necessario per regolare la consistenza.
📚

Recipe History

La zuppa di zucca butternut è stata un alimento base in molte cucine, celebrata per la sua versatilità e natura confortante. Questa versione aggiunge un tocco moderno con sciroppo d'acero e panna.
🥗

Nutritional Information

Ricca di vitamine A e C, questa zuppa non è solo deliziosa ma supporta anche la salute immunitaria e la vista. La panna aggiunge un tocco di indulgenza, rendendola un trattamento equilibrato.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa zuppa con una baguette croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco completa i suoi sapori in modo splendido.

Tags

cibo confort ricetta facile zuppa autunnale zucca butternut

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

spuntino pranzo cena

Course

zuppa

Cooking Methods

saltare in padella sbollentare sbollentare altro

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza giorno del ringraziamento

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati vegetariano

Allergens

latte

Seasons

autunno inverno

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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