My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Rinderfilets mit Blauschimmelkäse und Spargel

by
S
Sophie

Ein köstliches Gericht, das zarte Rinderfilets, frischen Spargel und eine cremige Blauschimmelkäse-Sauce kombiniert.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Rinderfilets mit Blauschimmelkäse und Spargel

Ingredients

4 servings
|
  • 4 ganz
    Rinderfilet zart or Rinderfilet
  • 0.23 kgs
    Spargel frisch or Grüne bohne
  • 1 tl
    Thymian frisch or Rosmarin
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer gemahlen
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1 el
    Olivenöl extra nativ or Pflanzenöl
  • 1/2 tasse
    Weißwein trocken or Hühnerbrühe
  • 1/2 tasse
    Halbfettcreme or Schlagsahne
  • 1/4 tasse
    Blauschimmelkäse zerbröselt or Gorgonzola

Instructions

1

Bereiten Sie das Rindfleisch vor

Würzen Sie die Rinderfilets mit Thymian, Salz und Pfeffer.

Lassen Sie das Rindfleisch nach dem Würzen 10 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

rinderfilet thymian salz schwarzer pfeffer
2

Erhitzen Sie die Pfanne

Erhitzen Sie Butter und Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stellen Sie sicher, dass die Pfanne heiß ist, bevor Sie das Rindfleisch hinzufügen, um eine gute Bräunung zu erzielen.

Ingredients needed for this step

butter olivenöl
3

Braten Sie das Rindfleisch

Braten Sie die Rinderfilets 3 Minuten auf jeder Seite oder bis zur gewünschten Garstufe. Herausnehmen und warm halten.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die Innentemperatur für Ihre bevorzugte Garstufe zu überprüfen.

Ingredients needed for this step

rinderfilet
4

Löschen Sie die Pfanne ab

Fügen Sie Weißwein zur Pfanne hinzu und kochen Sie, bis er um die Hälfte reduziert ist.

Kratzen Sie den Boden der Pfanne ab, um alle Aromen in die Sauce zu integrieren.

Ingredients needed for this step

weißwein
5

Bereiten Sie die Sauce vor

Rühren Sie die Sahne ein und kochen Sie, bis die Sauce eindickt.

Ständig rühren, um ein Gerinnen der Sauce zu verhindern.

Ingredients needed for this step

halbfettcreme
6

Dämpfen Sie den Spargel

Dämpfen Sie den Spargel, bis er zart ist.

Vermeiden Sie es, den Spargel zu überkochen, um seine leuchtend grüne Farbe und knusprige Textur zu erhalten.

Ingredients needed for this step

spargel
7

Anrichten und überbacken

Legen Sie den Spargel und den Blauschimmelkäse auf das Rindfleisch und überbacken Sie es, bis der Käse schmilzt.

Behalten Sie den Grill im Auge, um ein Verbrennen des Käses zu verhindern.

Ingredients needed for this step

rinderfilet spargel blauschimmelkäse
8

Servieren und genießen

Servieren Sie die Rinderfilets mit der Sauce darüber.

Garnieren Sie mit zusätzlichem Thymian für einen frischen Touch.

Ingredients needed for this step

rinderfilet soße

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 10 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 18 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie dieses exquisite Rezept für Rinderfilets mit Blauschimmelkäse und Spargel, eine perfekte Mischung aus zartem Rindfleisch, frischem Spargel und einer cremigen Blauschimmelkäse-Sauce. Ideal für ein besonderes Abendessen oder einen Gourmetgenuss, wird dieses Gericht mit seinen reichen Aromen und eleganten Präsentation beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die ein Gourmet-Dining-Erlebnis zu Hause genießen möchten. Die Kombination aus magerem Rindfleisch und frischem Spargel bietet eine nahrhafte Mahlzeit, während die Blauschimmelkäse-Sauce einen Hauch von Genuss hinzufügt.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie hochwertige Rinderfilets und frischen Spargel. Stellen Sie sicher, dass der Blauschimmelkäse cremig und geschmackvoll ist, um die Sauce zu verbessern. Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.
🔄

Recipe Variations

Sie können den Blauschimmelkäse durch Gorgonzola oder Feta ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Fügen Sie eine Beilage aus gerösteten Kartoffeln oder einem frischen Salat hinzu, um die Mahlzeit zu vervollständigen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Sanft wieder erhitzen, um die Textur und den Geschmack zu erhalten.
📚

Recipe History

Dieses Gericht ist inspiriert von der klassischen europäischen Küche, die den Reichtum des Blauschimmelkäses mit der Einfachheit von gegrilltem Rindfleisch und gedämpftem Spargel kombiniert.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein aus dem Rindfleisch und Vitaminen aus dem Spargel, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht. Die Blauschimmelkäse-Sauce fügt eine moderate Menge Fett hinzu, perfekt für einen besonderen Anlass.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einem Glas trockenem Rotwein, wie Cabernet Sauvignon oder Merlot, um die Aromen von Rindfleisch und Blauschimmelkäse zu ergänzen.

Tags

gourmet elegant blauschimmelkäse rindfleisch spargel abendessen

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch französisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren grillen im ofen dämpfen

Occasions

date-night abendessen familientreffen

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergens

milch schalenfrüchte

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience