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Marinata Salata per Pollo alla Griglia

by
S
Sophie

Una deliziosa ricetta di marinata progettata per elevare il tuo pollo alla griglia con ingredienti semplici ma saporiti.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Marinata Salata per Pollo alla Griglia

Ingredients

4 servings
|
  • 1
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 1 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 1/4 taz
    Aceto di mele mela or Aceto bianco
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1/2 c.no
    Pepe macinato nero or Pepe bianco
  • 4 intero
    Petto di pollo senza ossa or Coscia di pollo

Instructions

1

Prepara la marinata

Unisci l'uovo, il sale, l'aceto di mele, l'aglio e il pepe macinato in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto omogeneo.

Frullare la marinata assicura che tutti gli ingredienti siano mescolati uniformemente per un sapore coerente.

Ingredients needed for this step

uovo sale aceto di mele aglio pepe macinato
2

Marina il pollo

Metti i petti di pollo in una ciotola per mescolare e versa la marinata su di essi, assicurandoti che siano completamente ricoperti.

Usa un sacchetto richiudibile invece di una ciotola per una marinatura e una pulizia più facili.

Ingredients needed for this step

petto di pollo marinata
3

Refrigera il pollo

Copri la ciotola e metti il pollo in frigorifero per almeno 4 ore, preferibilmente tutta la notte.

Più a lungo il pollo marina, più saporito sarà.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
4

Preriscalda la griglia

Preriscalda la tua griglia a fuoco medio-alto.

Assicurati che le griglie della griglia siano pulite e leggermente unte per evitare che si attacchino.

5

Prepara il pollo per la griglia

Rimuovi il pollo dalla marinata e scarta la marinata usata.

Tampona il pollo con carta assorbente per ottenere risultati migliori durante la grigliatura.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
6

Griglia il pollo

Griglia il pollo per 6-8 minuti per lato, o fino a quando è completamente cotto e non è più rosa all'interno.

Usa un termometro per carne per controllare che la temperatura interna raggiunga i 165°F (74°C).

Ingredients needed for this step

petto di pollo
7

Servi e gusta

Servi il pollo alla griglia caldo con i tuoi contorni preferiti.

Guarnisci con erbe fresche come prezzemolo o coriandolo per un tocco di colore e sapore.

Ingredients needed for this step

petto di pollo

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 1 g
Fiber 0 g
Sugar 0.5 g
Protein 30 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per la marinata del pollo alla griglia che combina ingredienti semplici per un'esplosione di sapore. Perfetta per gli appassionati di grigliate, questa ricetta garantisce pollo succoso e tenero ogni volta. Provala per il tuo prossimo barbecue!
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi ama il pollo alla griglia con un tocco saporito. La marinata esalta il sapore naturale del pollo mantenendolo succoso e tenero. È una scelta ideale per riunioni di famiglia o barbecue nel fine settimana.
💡

Tips & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, lascia marinare il pollo per tutta la notte per assorbire completamente i sapori. Usa aglio fresco per un gusto più robusto e preriscalda sempre la griglia per garantire una cottura uniforme.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere un tocco di miele alla marinata per un accenno di dolcezza o un pizzico di salsa piccante per un po' di piccantezza. Sperimenta con diverse erbe come timo o rosmarino per un profilo di sapore unico.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali marinature avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Scarta qualsiasi marinata che sia venuta a contatto con pollo crudo.
📚

Recipe History

Le marinature sono state utilizzate per secoli per ammorbidire e insaporire le carni. Questa ricetta è una versione moderna delle marinature tradizionali per barbecue, combinando ingredienti classici per un sapore senza tempo.
🥗

Nutritional Information

Questa ricetta è povera di carboidrati e ricca di proteine, rendendola una scelta salutare per chi segue una dieta. Abbinala a un contorno di verdure grigliate per un pasto equilibrato.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo pollo alla griglia con un contorno di insalata di cavolo, mais grigliato o un'insalata fresca di giardino. Un bicchiere di limonata fredda o tè freddo completa perfettamente il pasto.

Tags

BBQ pollo alla griglia ricetta facile pasto in famiglia cena veloce

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Allergens

uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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