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Zuppa Cremosa di Verdure Radici con Erbe

by
S
Sophie

Una zuppa confortante e saporita che presenta verdure radici e erbe fresche, perfetta per un pasto accogliente.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Zuppa Cremosa di Verdure Radici con Erbe

Ingredients

4 servings
|
  • 2 c.
    Burro non salato or Olio d'oliva
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 2 intero
    Carota medio or Patata dolce
  • 2 intero
    Pastinaca medio or Rapa
  • 2 intero
    Patata rossiccio or Yukon gold
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 1 c.no
    Timo fresco or Rosmarino
  • 2 c.
    Sherry secco or Vino bianco
  • 1/2 taz
    Crema pesante or Panna e latte
  • 4 taz
    Brodo vegetale basso sodio or Brodo di pollo

Instructions

1

Sciogliere il burro

Sciogli il burro in una pentola grande a fuoco medio fino a quando non è fuso.

Usare burro non salato ti permette di controllare il livello di sale nella zuppa.

Ingredients needed for this step

burro
2

Soffriggere la cipolla

Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando non è ammorbidita e traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che la cipolla diventi troppo scura.

Ingredients needed for this step

cipolla
3

Cuocere le verdure radici

Aggiungi le carote, le pastinache e le patate a cubetti nella pentola e cuoci per 5 minuti.

Taglia le verdure in pezzi di dimensioni simili per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

carota pastinaca patata
4

Sobbollire la zuppa

Versa il brodo vegetale, aggiungi il prezzemolo e il timo, e porta a ebollizione. Riduci il fuoco e fai sobbollire fino a quando le verdure sono tenere.

Copri parzialmente la pentola per trattenere il calore mentre permetti al vapore di uscire.

Ingredients needed for this step

brodo vegetale prezzemolo timo
5

Frullare la zuppa

Frulla metà della zuppa usando un frullatore e rimetti nella pentola.

Fai attenzione quando frulli liquidi caldi; lascia uscire un po' di vapore.

Ingredients needed for this step

brodo vegetale carota pastinaca patata
6

Completare la zuppa

Incorpora la panna e il sherry, e condisci con sale e pepe a piacere.

Regola il condimento gradualmente per ottenere il sapore desiderato.

Ingredients needed for this step

crema sherry
7

Servire la zuppa

Servi la zuppa calda, guarnita con ulteriore prezzemolo se desiderato.

Scalda le ciotole prima di servire per mantenere la zuppa calda più a lungo.

Ingredients needed for this step

prezzemolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 85 kcal
Fat 5.2 g
  • Saturated Fat: 3.2 g
Carbohydrates 9.1 g
Fiber 1.4 g
Sugar 2.1 g
Protein 1.6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Questa Zuppa Cremosa di Verdure Radici con Erbe è una deliziosa combinazione di carote, pastinache e patate, cotte a fuoco lento con timo fresco e prezzemolo, poi completata con un tocco di panna e sherry per un sapore ricco e soddisfacente. Perfetta per una cena accogliente o un pranzo leggero.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa è ricca di nutrienti grazie alle verdure radici, fornendo vitamine e minerali essenziali. È una scelta eccellente per un pasto sano e sostanzioso, adatta a varie preferenze alimentari.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza più liscia, puoi frullare l'intera zuppa invece di solo metà. Aggiungere un cucchiaio di panna acida o una spolverata di erbe fresche sopra può elevare la presentazione.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le patate dolci con le pastinache per un sapore leggermente più dolce. Per una versione vegana, usa latte di cocco invece della panna e brodo vegetale.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' di brodo se necessario.
📚

Recipe History

Le zuppe di verdure radici sono state un alimento base in molte cucine grazie alla loro semplicità e alla disponibilità degli ingredienti. Questa versione aggiunge un tocco moderno con l'inclusione di sherry e panna.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è povera di grassi e ricca di fibre, rendendola un'opzione salutare. Le verdure radici forniscono una buona fonte di vitamine A e C.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa zuppa con un pane croccante o un'insalata per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco completa splendidamente i sapori.

Tags

facile cibo confortante sano veloce

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

zuppa

Cooking Methods

saltare in padella sbollentare sbollentare altro

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Dietary Restrictions

vegetariano senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Allergens

latte

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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