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Cremige Knoblauch-Muschelsoße für Pasta

by
S
Sophie

Eine köstliche und cremige Muschelsoße, perfekt zum Servieren über deiner Lieblingspasta.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Cremige Knoblauch-Muschelsoße für Pasta

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpulver
  • 1
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • Sellerie frisch or Lauch
  • 2 el
    Mehl allzweck or Maisstärke
  • 1 dose
    Muschel dose or Frische muschel
  • 1 tasse
    Halbfettcreme leicht or Schlagsahne
  • 1/2 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1/4 tl
    Thymian getrocknet or Oregano

Instructions

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Verwende ungesalzene Butter, um die Salzigkeit des Gerichts zu kontrollieren.

Ingredients needed for this step

butter
2

Aromaten anbraten

Den gehackten Knoblauch, die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Sellerie in die Pfanne geben und anbraten, bis sie weich sind.

Die Gemüse garen, bis sie zart, aber nicht braun sind, für einen ausgewogenen Geschmack.

Ingredients needed for this step

knoblauch zwiebel sellerie
3

Die Mehlschwitze machen

Das Mehl über das Gemüse streuen und umrühren, um es zu vermengen, und eine Minute kochen, um den rohen Mehlgeschmack zu entfernen.

Sicherstellen, dass das Mehl vollständig eingearbeitet ist, um Klumpen in der Soße zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

mehl
4

Die Muscheln vorbereiten

Die Muscheln abtropfen lassen, den Saft aufbewahren und beiseite stellen.

Den Muschelsaft aufbewahren, um den Geschmack der Soße zu verstärken.

Ingredients needed for this step

muschel
5

Die flüssigen Zutaten erhitzen

In einem separaten Kochtopf den Muschelsaft, die Sahne, Thymian und Salz erhitzen, bis kurz vor dem Kochen.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Mischung anbrennt.

Ingredients needed for this step

muschelsaft halbfettcreme thymian salz
6

Die Soße kombinieren und eindicken

Die erhitzte Flüssigkeit nach und nach zur Mehlschwitze geben und ständig rühren, bis die Soße eindickt.

Die Flüssigkeit langsam hinzufügen, um eine glatte Soße zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

roux erhitzte flüssigkeit
7

Die Muscheln einarbeiten

Die Muscheln unterrühren und sanft erhitzen.

Vermeiden, die Muscheln zu lange zu garen, damit sie zart bleiben.

Ingredients needed for this step

muschel
8

Das Gericht servieren

Die Soße über die gekochte Pasta servieren und genießen.

Mit frisch gehackter Petersilie garnieren für einen Hauch von Farbe und Frische.

Ingredients needed for this step

muschelsauce

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 9 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 0 g
Sugar 1 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das ultimative Rezept für eine cremige Knoblauch-Muschelsoße, perfekt für Pasta-Liebhaber. Dieses Gericht kombiniert zarte Muscheln mit einer reichhaltigen, geschmackvollen Soße aus Knoblauch, Zwiebel und einem Hauch von Sahne. Ideal für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle durch die Muscheln und bietet eine tröstliche, hausgemachte Mahlzeit. Es ist perfekt für alle, die Meeresfrüchte und cremige Pasta-Gerichte lieben.
💡

Tips & Tricks

Für einen reichhaltigeren Geschmack frische Muscheln und deren Saft verwenden. Du kannst auch eine Prise rote Pfefferflocken für einen leichten Kick hinzufügen. Serviere dazu Knoblauchbrot, um das Gericht zu vervollständigen.
🔄

Recipe Variations

Du kannst die Muscheln durch Garnelen oder Jakobsmuscheln ersetzen, um eine andere Meeresfrüchte-Variante zu kreieren. Für eine leichtere Version kannst du Milch anstelle von Sahne verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Sahne hinzufügen, um die Konsistenz der Soße zu erhalten.
📚

Recipe History

Muschelsoßen sind ein Grundpfeiler der italienisch-amerikanischen Küche und werden oft mit Pasta serviert. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Methoden inspirieren, während es eine cremige Note hinzufügt.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und Kalzium, dank der Muscheln und der Sahne. Es ist eine herzhafte Mahlzeit, die deine Sehnsucht nach Meeresfrüchten stillt.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere dieses Gericht mit einem knackigen Weißwein, wie Sauvignon Blanc, und einem frischen grünen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit.

Tags

schnell meeresfrüchte pasta cremig

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren kochen

Occasions

abendessen unter der woche alltag

Dietary Restrictions

pescetarisch zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto halal

Allergens

milch sellerie fisch sulfite

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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