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Panini Salato di Tacchino e Spinaci

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico panini al tacchino, con ingredienti freschi e un'esplosione di sapori.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Panini Salato di Tacchino e Spinaci

Ingredients

4 servings
|
  • 1 intero
    Focaccia fresco or Ciabatta
  • 200 g
    Tacchino affettato or Pollo
  • 100 g
    Formaggio asiago or Parmigiano
  • 1 intero
    Cipolla rossa a dadini or Scalogno
  • 50 g
    Spinaci fresco or Rucola
  • 2 intero
    Pomodoro maturo or Pomodoro ciliegia
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 1 c.
    Aceto balsamico or Aceto di vino rosso
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco

Instructions

1

Prepara la pressa per panini

Preriscalda la tua pressa per panini a fuoco medio.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e segni di griglia perfetti.

2

Soffriggi le cipolle

In una casseruola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e soffriggi la cipolla rossa a dadini fino a quando non si ammorbidisce.

Mescola frequentemente per evitare che le cipolle brucino.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva cipolla rossa
3

Condisci le cipolle

Aggiungi aceto balsamico, sale e pepe alle cipolle e cuoci per un altro minuto.

Questo passaggio esalta il sapore delle cipolle, rendendole dolci e piccanti.

Ingredients needed for this step

aceto balsamico sale pepe nero
4

Prepara il pane

Affetta la focaccia in pezzi delle dimensioni di un panino e taglia ogni pezzo a metà orizzontalmente.

Usa un coltello seghettato per tagli netti.

Ingredients needed for this step

focaccia
5

Aggiungi il tacchino

Disponi le fette di tacchino sulla metà inferiore di ogni pezzo di focaccia.

Distribuisci il tacchino uniformemente per un sapore costante in ogni morso.

Ingredients needed for this step

tacchino
6

Assembla il panino

Completa il tacchino con le cipolle soffritte, spinaci freschi, formaggio e fette di pomodoro.

Disponi gli ingredienti ordinatamente per evitare che fuoriescano durante la grigliatura.

Ingredients needed for this step

cipolla rossa spinaci formaggio pomodoro
7

Griglia il panini

Chiudi il panino con la metà superiore della focaccia e mettilo nella pressa per panini.

Premi leggermente per assicurarti che il panino si tenga insieme senza schiacciarsi.

Ingredients needed for this step

focaccia
8

Completa la grigliatura

Griglia fino a quando il formaggio non si scioglie e il pane è dorato con segni di griglia.

Tieni d'occhio il panino per evitare di cuocerlo troppo.

Ingredients needed for this step

formaggio
9

Servi e gusta

Servi il panini caldo con il tuo contorno preferito.

Accompagna con un'insalata fresca o una zuppa per un pasto completo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva del Panini Salato di Tacchino e Spinaci, un perfetto mix di tacchino saporito, formaggio cremoso e verdure fresche, tutto grigliato alla perfezione. Questa ricetta facile da preparare è ideale per un pranzo veloce o una cena accogliente. Eleva il tuo gioco di panini con questo irresistibile panini.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questo Panini Salato di Tacchino e Spinaci è ricco di proteine grazie al tacchino e al formaggio, e include verdure fresche per un apporto nutrizionale aggiuntivo. È un pasto bilanciato che è sia soddisfacente che nutriente, rendendolo una scelta eccellente per un pranzo o una cena salutare.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza pane focaccia fresco e formaggio di alta qualità. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di formaggio o aggiungere un pizzico di spezia con dei fiocchi di peperoncino. Assicurati che la griglia per panini sia preriscaldata per una cottura uniforme.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il tacchino con pollo grigliato o un'opzione vegetariana come verdure arrosto. Prova diverse salse come pesto o hummus per un profilo di sapore unico.
🗄️

Storage Instructions

Se hai avanzi, avvolgi il panini in un foglio di alluminio e conservalo in frigorifero. Riscalda in una pressa per panini o in forno per mantenere la sua consistenza croccante.
📚

Recipe History

Il panini, un sandwich grigliato italiano, è una scelta popolare per la sua versatilità e il suo sapore delizioso. Questa ricetta trae ispirazione dalle ricette tradizionali di panini, incorporando sapori moderni.
🥗

Nutritional Information

Questo panini offre un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un pasto completo. È anche una fonte di vitamine e minerali grazie alle verdure fresche.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo panini con un contorno di insalata mista o una ciotola di zuppa di pomodoro per un pasto completo.

Tags

veloce facile sano panino panini

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale altro

Cooking Methods

grigliare saltare in padella

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale pranzo picnic

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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