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Honig-Glasierte Schweinemedaillons

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Gerichts, diese honig-glasierten Schweinemedaillons sind zart, geschmackvoll und perfekt für jeden Anlass.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Honig-Glasierte Schweinemedaillons

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet or Oregano
  • 1/2 tl
    Majoran getrocknet or Basilikum
  • 1/2 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1/2 tl
    Zwiebelpulver or Granulatzwiebel
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver or Granulatknoblauch
  • 0.45 kgs
    Schweinefilet frisch or Hähnchenbrust
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1/4 tasse
    Honig rein or Ahornsirup

Instructions

1

Gewürze mischen

Kombiniere Thymian, Majoran, Salz, Zwiebelpulver und Knoblauchpulver in einer Reißverschlusstüte.

Schüttle die Tüte gut, um die Gewürze gleichmäßig zu vermischen.

Ingredients needed for this step

thymian majoran salz zwiebelpulver knoblauchpulver
2

Fleisch vorbereiten

Schneide das Schweinefilet in Medaillons und füge sie der Tüte hinzu. Verschließe die Tüte und schüttle sie, um das Fleisch gleichmäßig zu beschichten.

Achte darauf, dass die Schweinefleischstücke gleichmäßig dick sind, damit sie gleichmäßig garen.

Ingredients needed for this step

schweinefilet
3

Butter erhitzen

Erhitze die Butter in einer großen antihaftbeschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie geschmolzen ist.

Schwenke die Butter in der Pfanne, um die Oberfläche gleichmäßig zu beschichten.

Ingredients needed for this step

butter
4

Fleisch braten

Füge die Schweinemedaillons in die Pfanne hinzu und brate sie 8-10 Minuten lang, dabei gelegentlich wenden, bis sie braun und durchgegart sind.

Vermeide es, die Pfanne zu überfüllen, um eine ordentliche Bräunung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

schweinefilet
5

Honig hinzufügen

Träufle den Honig über das Schweinefleisch und rühre um, um es gleichmäßig zu beschichten, und lasse die Glasur leicht karamellisieren.

Rühre weiter, um zu verhindern, dass der Honig anbrennt.

Ingredients needed for this step

honig
6

Gericht anrichten

Serviere die honig-glasierten Schweinemedaillons warm, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Kombiniere sie mit deinen Lieblingsbeilagen für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

schweinefilet

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 0 g
Sugar 15 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke die Köstlichkeit der Honig-Glasierten Schweinemedaillons, ein schnelles und einfaches Rezept mit zarten Schweinemedaillons, die in einer süßen und herzhaften Honigglasur gehüllt sind. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Treffen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und verwendet natürlichen Honig für die Süße, was es zu einer gesünderen Wahl für diejenigen macht, die eine geschmackvolle Mahlzeit ohne zusätzlichen Zucker genießen möchten.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende frisches Schweinefilet und achte auf gleichmäßiges Garen, indem du die Medaillons gleichmäßig schneidest. Ein Spritzer Zitronensaft in der Glasur kann den Geschmack verstärken.
🔄

Recipe Variations

Du kannst Honig durch Agavensirup oder braunen Zucker ersetzen, um ein anderes Süßigkeitsprofil zu erhalten. Ein Hauch von Chiliflocken kann dem Gericht eine würzige Note verleihen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig in einer Pfanne, um die Textur der Glasur zu erhalten.
📚

Recipe History

Honig-glasierte Gerichte sind in vielen Küchen beliebt, da sie die natürliche Süße von Honig mit herzhaften Elementen kombinieren und so einen ausgewogenen Geschmack erzeugen.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und liefert essentielle Nährstoffe wie Eisen und Zink. Die Verwendung von Honig als Süßungsmittel fügt natürliche Antioxidantien hinzu.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere dieses Gericht mit geröstetem Gemüse oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Weißwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell einfach familienfreundlich glutenfrei

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen feiertag

Dietary Restrictions

glutenfrei kohlenhydratarm keto halal

Allergens

milch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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