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Zuppa Cremosa di Cavolfiore e Cheddar

by
S
Sophie

Una zuppa confortante e cremosa a base di cavolfiore e formaggio cheddar, perfetta per un pasto accogliente.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Zuppa Cremosa di Cavolfiore e Cheddar

Ingredients

4 servings
|
  • 1 testa
    Cavolfiore fresco or Broccolo
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 1/4 taz
    Burro non salato or Margarina
  • 1/4 taz
    Farina universale or Amido di mais
  • 1.5 taz
    Formaggio cheddar affilato or Formaggio gruyère
  • q.b.
    Sale or Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero or Pepe bianco
  • 1/4 c.no
    Noce moscata macinato or Cannella
  • 2 taz
    Latte intero or Crema

Instructions

1

Prepara le verdure

Taglia il cavolfiore in piccoli ciuffi e trita la cipolla.

Taglia il cavolfiore in pezzi di dimensioni uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

cavolfiore cipolla
2

Soffriggi la cipolla

In una pentola grande, sciogli il burro a fuoco medio e soffriggi la cipolla fino a quando diventa trasparente.

Mescola frequentemente per evitare che la cipolla si scurisca.

Ingredients needed for this step

burro cipolla
3

Cuoci il cavolfiore

Aggiungi il cavolfiore nella pentola e versa abbastanza acqua per coprire. Porta a ebollizione, poi riduci a fuoco lento.

Fai sobbollire fino a quando il cavolfiore è tenero se infilzato con una forchetta.

Ingredients needed for this step

cavolfiore
4

Prepara il roux

In una padella separata, sbatti insieme la farina e il latte a fuoco medio fino a quando si addensa.

Sbatti continuamente per evitare grumi.

Ingredients needed for this step

farina latte
5

Combina il roux con la zuppa

Aggiungi il roux nella pentola con il cavolfiore e mescola bene.

Assicurati che il roux sia completamente incorporato per una zuppa liscia.

Ingredients needed for this step

farina latte cavolfiore
6

Incorpora il formaggio e le spezie

Incorpora il formaggio cheddar, il sale, il pepe e la noce moscata. Fai sobbollire fino a quando il formaggio è sciolto.

Assaggia e aggiusta le spezie secondo necessità.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar sale pepe noce moscata
7

Servi e gusta

Servi la zuppa calda, guarnita con ulteriore formaggio o erbe fresche se desiderato.

Accompagna con pane croccante per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar

Nutrition Facts (100g)

Calories 90 kcal
Fat 6.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 1.5 g
Sugar 2 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva della zuppa cremosa di cavolfiore e cheddar, un delizioso mix di cavolfiore tenero, ricco formaggio cheddar e un pizzico di noce moscata. Questa ricetta facile da seguire è perfetta per un pasto confortante.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa è una grande fonte di verdure e calcio, rendendola un'opzione nutriente e soddisfacente. È perfetta per chi cerca un piatto confortante ma sano.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza extra cremosa, usa un frullatore ad immersione per frullare parzialmente la zuppa prima di aggiungere il formaggio. Questo creerà una base liscia mantenendo un po' di consistenza.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere pezzetti di pancetta cotta o una spolverata di paprika affumicata per un tocco di sapore affumicato. In alternativa, usa un mix di formaggi come Gruyère o Parmigiano per un profilo di gusto diverso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, mescolando per evitare che si attacchi.
📚

Recipe History

Le zuppe di cavolfiore sono state un alimento base in molte cucine, celebrate per la loro versatilità e consistenza cremosa. Questa versione aggiunge un tocco moderno con il formaggio cheddar.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è ricca di calcio e vitamine grazie al formaggio e al cavolfiore, rendendola sia deliziosa che nutriente.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questa zuppa con pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

veloce cibo confortante facile vegetariano

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

spuntino pranzo cena altro

Course

zuppa

Cooking Methods

saltare in padella bollire

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri pescetariano halal kosher

Allergens

latte glutine

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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