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Käsegefüllte Pasta-Schalen mit Spinat und Rindfleisch

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen gefüllten Pasta-Schalen, die reichhaltige Aromen von Käse, Spinat und Rindfleisch für eine zufriedenstellende Mahlzeit kombiniert.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Käsegefüllte Pasta-Schalen mit Spinat und Rindfleisch

Ingredients

6 servings
|
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager or Gemahlenes truthahn
  • 2 tasse
    Spinat frisch or Grünkohl
  • 1 tasse
    Ricotta-käse vollmilch or Hüttenkäse
  • 1 tasse
    Mozzarella gerieben or Cheddar käse
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino romano
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1 ganz
    Zwiebel gewürfelt or Schalotte
  • 1
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/4 tasse
    Milch ganz or Sahne
  • 12
    Nudelschale riese or Manicotti
  • 2 tasse
    Marinara-sauce vorbereitet or Alfredo-sauce

Instructions

1

Füllung

Braten Sie das Rinderhackfleisch in einer Pfanne, bis es braun ist, und lassen Sie überschüssiges Fett ab.

Verwenden Sie einen Holzlöffel, um das Fleisch in kleine Stücke zu zerbrechen, damit es gleichmäßig gart.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch
2

Füllung

Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch zur Pfanne mit dem Fleisch hinzu und braten Sie, bis sie weich sind.

Kochen Sie bei mittlerer Hitze, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauch
3

Pasta

Kochen Sie die Pasta-Schalen in gesalzenem Wasser, bis sie al dente sind, dann abtropfen lassen und beiseite stellen.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Schalen zusammenkleben.

Ingredients needed for this step

nudelschale
4

Füllung

In einer Rührschüssel Ricotta, Parmesan, Mozzarella, Ei, Milch und gekochten Spinat vermengen.

Stellen Sie sicher, dass der Spinat gut abgetropft ist, um eine wässrige Füllung zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

ricotta-käse parmesan mozzarella ei milch spinat
5

Füllung

Mischen Sie die gekochte Fleischmischung unter die Käsemischung, bis alles gut vermengt ist.

Lassen Sie das Fleisch leicht abkühlen, bevor Sie es mischen, um das Ei nicht zu garen.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch
6

Vorbereitung

Heizen Sie den Ofen auf 190°C (375°F) vor.

Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.

7

Sauce

Verteilen Sie eine Schicht Marinara-Sauce auf dem Boden einer Auflaufform.

Dies verhindert, dass die Schalen an der Form kleben bleiben.

Ingredients needed for this step

marinara-sauce
8

Zusammenstellung

Füllen Sie jede Pasta-Schale mit der Käse- und Fleischmischung und legen Sie sie in die Auflaufform.

Verwenden Sie einen Löffel, um die Schalen ordentlich zu füllen, ohne sie zu überfüllen.

Ingredients needed for this step

nudelschale käse und rindfleisch mischung
9

Sauce

Gießen Sie die restliche Marinara-Sauce über die Schalen und bestreuen Sie sie mit zusätzlichem Mozzarella-Käse.

Decken Sie die Schalen gleichmäßig ab, damit sie beim Backen feucht bleiben.

Ingredients needed for this step

marinara-sauce mozzarella
10

Backen

Decken Sie die Form mit Alufolie ab und backen Sie sie 30 Minuten, entfernen Sie dann die Folie und backen Sie weitere 10 Minuten.

Das Entfernen der Folie lässt den Käse leicht bräunen für ein goldenes Finish.

11

Servieren

Servieren Sie die gefüllten Schalen warm, garniert mit frischem Basilikum, wenn gewünscht.

Servieren Sie dazu einen Beilagensalat oder Knoblauchbrot für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

gefüllte muscheln

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 5.5 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käsegefüllte Pasta-Schalen mit Spinat und Rindfleisch. Dieses Gericht kombiniert zarte Pasta-Schalen, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Käse, Spinat und gewürztem Rindfleisch, alles perfekt gebacken. Ideal für Familienessen oder besondere Anlässe.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein aus dem Rindfleisch und Käse und enthält Spinat für zusätzliche Nährstoffe. Es ist eine nahrhafte Mahlzeit, die den Hunger stillt und essentielle Vitamine und Mineralien liefert.
💡

Tips & Tricks

Für eine cremigere Füllung stellen Sie sicher, dass der Ricotta gut abgetropft ist, bevor Sie ihn mischen. Sie können auch eine Prise Muskatnuss zur Käsemischung hinzufügen, um den Geschmack zu verfeinern.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, das Rinderhackfleisch durch Puten- oder Hühnerhackfleisch zu ersetzen, um eine leichtere Option zu erhalten. Sie können auch eine Mischung aus Käsesorten wie Gouda oder Cheddar verwenden, um ein anderes Geschmacksprofil zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 180°C, bis sie durchgewärmt sind, oder in der Mikrowelle für eine schnellere Option.
📚

Recipe History

Gefüllte Pasta-Schalen sind eine Variation der italienischen Küche, die die Vielseitigkeit von Pasta und die reiche Tradition gefüllter Gerichte in der italienischen Kochkunst zeigt.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer zufriedenstellenden und energiereichen Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat und einem Glas Rotwein für ein vollständiges Dinner-Erlebnis.

Tags

familienfreundlich Hausmannskost käsehaltig herzhaft italienisch inspiriert

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

abendessen mittagessen brunch

Course

hauptgericht beilage

Cooking Methods

backen sautieren kochen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty feiertag

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergens

milch erdnüsse eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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