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Herzhafter Rindfleisch- und Tomaten-Pasta-Suppe

by
S
Sophie

Eine herzhafte und geschmackvolle Suppe, die Hackfleisch, Tomaten und Pasta für eine tröstliche Mahlzeit kombiniert.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Herzhafter Rindfleisch- und Tomaten-Pasta-Suppe

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager or Gemahlenes truthahn
  • 1
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 1 dose
    Gewürfelte tomate dose or Frische tomate
  • 1 tasse
    Ellbogen-makkaroni or Kleine muschel
  • 1 tl
    Getrocknetes basilikum or Oregano
  • 1/2 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 2 el
    Petersilie frisch or Koriander
  • 1 tasse
    Gemischtes gemüse gefroren or Frisches gemüse
  • 4 tasse
    Wasser or Brühe

Instructions

1

Hackfleisch anbraten

Erhitze einen Dutch Oven bei mittlerer Hitze und füge das Hackfleisch hinzu.

Zerbrich das Fleisch in kleine Stücke, während es kocht, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch
2

Zwiebel hinzufügen

Füge die gehackte Zwiebel zum Fleisch hinzu und koche, bis die Zwiebel durchsichtig ist.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass die Zwiebel anbrennt.

Ingredients needed for this step

zwiebel
3

Tomaten und Gewürze hinzufügen

Rühre die gewürfelten Tomaten, Wasser, Basilikum, Salz und Pfeffer ein.

Verwende einen Holzlöffel, um angebratene Stücke vom Boden des Topfes für zusätzlichen Geschmack abzukratzen.

Ingredients needed for this step

gewürfelte tomate wasser getrocknetes basilikum salz schwarzer pfeffer
4

Köcheln lassen

Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig und lasse sie 10 Minuten lang zugedeckt köcheln.

Halte den Deckel leicht geöffnet, damit etwas Dampf entweichen kann.

Ingredients needed for this step

gewürfelte tomate wasser
5

Pasta und Gemüse hinzufügen

Füge die Makkaroni und das gemischte Gemüse in den Topf und rühre gut um.

Stelle sicher, dass die Pasta vollständig in der Flüssigkeit eingetaucht ist, um gleichmäßiges Kochen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

ellbogen-makkaroni gemischtes gemüse
6

Pasta garen

Decke den Topf ab und lasse die Pasta etwa 15 Minuten lang köcheln, bis sie zart ist.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Pasta am Boden kleben bleibt.

Ingredients needed for this step

ellbogen-makkaroni
7

Servieren

Rühre die gehackte Petersilie ein und serviere heiß.

Garnieren Sie jede Schüssel mit einem Zweig Petersilie für einen frischen Touch.

Ingredients needed for this step

petersilie

Nutrition Facts (100g)

Calories 85 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 1.2 g
Carbohydrates 9.5 g
Fiber 1.5 g
Sugar 2 g
Protein 5.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das ultimative Komfortessen mit diesem Rezept für Herzhafter Rindfleisch- und Tomaten-Pasta-Suppe. Diese köstliche Suppe kombiniert zartes Hackfleisch, aromatische Kräuter und herzhafte Pasta in einer reichhaltigen Tomatensuppe, perfekt für ein gemütliches Familienessen. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, ist es ein Muss für Suppenliebhaber.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine tröstliche und herzhafte Mahlzeit suchen. Es ist reich an Protein aus dem Rindfleisch und Nährstoffen aus den Tomaten und Kräutern, was es sowohl köstlich als auch nahrhaft macht.
💡

Tips & Tricks

Für zusätzlichen Geschmack kannst du einen Spritzer Worcestershire-Sauce oder eine Prise rote Pfefferflocken hinzufügen. Verwende frische Kräuter zur Garnierung, um die Präsentation und den Geschmack zu verbessern.
🔄

Recipe Variations

Du kannst das Rindfleisch durch gemahlenen Truthahn oder Hühnchen ersetzen, um eine leichtere Option zu erhalten. Füge gewürfeltes Gemüse wie Karotten oder Sellerie für zusätzliche Textur und Nährstoffe hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu.
📚

Recipe History

Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen Hamburger Helper-Gerichten, die als gesunde Suppe für moderne Geschmäcker neu interpretiert wurden.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein, Ballaststoffe und essentielle Vitamine liefert. Sie ist eine großartige Option für ein zufriedenstellendes Abendessen.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere diese Suppe mit einer Seite von knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell herzhaft tröstliches Essen

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren kochen sous-vide-garen

Occasions

abendessen unter der woche alltag familientreffen

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal koscher

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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