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Fegato di Manzo Salato con Salsa Cremosa di Cipolla

by
S
Sophie

Una deliziosa variante di un piatto classico, questa ricetta combina tenero fegato di manzo con una ricca e cremosa salsa di cipolla per un pasto confortante.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Fegato di Manzo Salato con Salsa Cremosa di Cipolla

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Fegato di manzo fresco or Fegato di pollo
  • 2
    Cipolla giallo or Cipolla bianca
  • 1/2 taz
    Farina universale or Amido di mais
  • 1 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Polvere d'aglio granulato or Aglio fresco
  • 1/2 c.no
    Pepe nero or Pepe bianco
  • 2 taz
    Latte intero or Crema
  • 2 c.
    Olio verdura or Olio d'oliva

Instructions

1

Prepara l'olio

Scalda l'olio in una grande padella a fuoco medio fino a quando non brilla.

Assicurati che l'olio sia abbastanza caldo per rosolare rapidamente il fegato, sigillando i suoi succhi.

Ingredients needed for this step

olio
2

Prepara il composto per la panatura

In una ciotola, unisci la farina, il sale, l'aglio in polvere e il pepe.

Mescola bene per garantire una panatura uniforme per il fegato.

Ingredients needed for this step

farina sale polvere d'aglio pepe
3

Panatura del fegato

Passa le fette di fegato nel composto di farina, scuotendo via l'eccesso.

La panatura del fegato aiuta a creare una crosta saporita durante la cottura.

Ingredients needed for this step

fegato di manzo farina
4

Cuoci il fegato

Metti le fette di fegato panate nella padella calda e cuoci fino a doratura su entrambi i lati, circa 3 minuti per lato. Rimuovi e metti da parte.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

fegato di manzo
5

Soffriggi le cipolle

Aggiungi le cipolle affettate nella padella e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono e diventano trasparenti.

Mescola frequentemente per evitare che le cipolle brucino.

Ingredients needed for this step

cipolla
6

Prepara la base della salsa

Sbatti il composto di farina rimanente con il latte fino a ottenere un composto liscio.

Assicurati che non ci siano grumi per una salsa liscia.

Ingredients needed for this step

farina latte
7

Cuoci la salsa

Versa il composto di latte nella padella con le cipolle, mescolando continuamente fino a quando non si addensa.

Regola la consistenza aggiungendo più latte se necessario.

Ingredients needed for this step

latte cipolla
8

Fai sobbollire il fegato nella salsa

Rimetti il fegato nella padella, copri e fai sobbollire a fuoco basso per 10 minuti.

La cottura a fuoco lento permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente.

Ingredients needed for this step

fegato di manzo cipolla
9

Servi e gusta

Servi il fegato e la salsa caldi, guarniti con prezzemolo fresco se desiderato.

Accompagna con i tuoi contorni preferiti per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

fegato di manzo cipolla

Nutrition Facts (100g)

Calories 200 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per un tenero fegato di manzo abbinato a una salsa cremosa di cipolla. Questo piatto è facile da preparare, economico e ricco di sapore. Ideale per una cena confortante in famiglia.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di ferro e proteine, rendendola una scelta nutriente per chi cerca di incorporare più frattaglie nella propria dieta. La salsa cremosa di cipolla aggiunge un tocco di indulgenza mentre completa il sapore del fegato.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, metti in ammollo il fegato nel latte per 30 minuti prima di cucinarlo per ridurre eventuali sapori forti. Usa cipolle fresche per un gusto più dolce e regola il condimento secondo il tuo gusto.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il fegato di pollo con il fegato di manzo se desiderato, oppure aggiungere funghi alla salsa per un sapore terroso. Per un'opzione senza glutine, usa amido di mais invece della farina.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' di latte alla salsa se si addensa.
📚

Recipe History

Il fegato di manzo è stato un alimento base in molte cucine grazie al suo valore nutrizionale e alla sua convenienza. Questa ricetta modernizza la preparazione tradizionale aggiungendo una salsa cremosa di cipolla.
🥗

Nutritional Information

Ricco di ferro, vitamina A e proteine, questo piatto è sia nutriente che soddisfacente. La salsa cremosa aggiunge un tocco di indulgenza pur rimanendo una scelta salutare.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questo piatto con purè di patate o riso al vapore per assorbire la deliziosa salsa. Un contorno di fagiolini al vapore o un'insalata fresca completa perfettamente il pasto.

Tags

cibo confortante cena facile ricco di ferro economico

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena

Course

piatto principale altro

Cooking Methods

friggere saltare in padella

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri chetogenica halal

Allergens

latte glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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