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Riso Cajun Speziato

by
S
Sophie

Un piatto di riso saporito e sostanzioso ispirato alla cucina Cajun, perfetto per i raduni.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Riso Cajun Speziato

Ingredients

6 servings
|
  • 1/2 kg
    Maiale macinato magro or Tacchino macinato
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 1 intero
    Peperone verde or Peperone rosso
  • Sedano fresco or Finocchio
  • 3 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Condimento cajun piccante or Condimento creolo
  • 1 c.
    Salsa worcestershire or Salsa di soia
  • 2 fog
    Foglia di alloro secco
  • 1 c.no
    Timo secco or Origano
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1/4 mazzo
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 1/4 mazzo
    Cipollotto fresco or Erba cipollina
  • 3 taz
    Riso cotto or Quinoa

Instructions

1

Cuocere la carne di maiale

Scalda una pentola grande a fuoco medio e aggiungi la carne di maiale macinata.

Assicurati che la carne di maiale sia ben rosolata per un sapore ricco.

Ingredients needed for this step

maiale macinato
2

Soffriggere le verdure

Aggiungi la cipolla tritata, il peperone a dadini e il sedano affettato nella pentola e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescola frequentemente per evitare che le verdure si attacchino.

Ingredients needed for this step

cipolla peperone sedano
3

Aggiungere aglio e spezie

Unisci l'aglio tritato e il condimento Cajun, cuocendo per un altro minuto per liberare gli aromi.

Aggiungere il condimento in questa fase ne esalta il sapore.

Ingredients needed for this step

aglio condimento cajun
4

Cuocere a fuoco lento

Versa 2 tazze di brodo di manzo, salsa Worcestershire, foglie di alloro, timo e pepe nero. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per 20 minuti.

Il sobbollire permette ai sapori di amalgamarsi meravigliosamente.

Ingredients needed for this step

salsa worcestershire foglia di alloro timo pepe nero
5

Mescolare il riso

Incorpora il riso cotto, la cipolla verde e il prezzemolo, assicurandoti che tutto sia ben amalgamato.

Usa una forchetta per sgranare il riso prima di aggiungerlo per una migliore consistenza.

Ingredients needed for this step

riso cipollotto prezzemolo
6

Servire

Servi il piatto caldo, guarnito con ulteriore prezzemolo se desiderato.

Una spolverata di prezzemolo fresco aggiunge un tocco vivace alla presentazione.

Ingredients needed for this step

prezzemolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il Riso Cajun Speziato, un piatto saporito e sostanzioso che combina carne di maiale saporita, verdure aromatiche e riso perfettamente condito. Questa ricetta è ideale per i raduni e offre un assaggio della cucina Cajun autentica.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto sostanzioso e saporito. Combina carne di maiale ricca di proteine con una varietà di verdure, offrendo un piatto equilibrato e soddisfacente. Le spezie utilizzate non solo esaltano il sapore, ma offrono anche potenziali benefici per la salute.
💡

Tips & Tricks

Per un ulteriore profondità di sapore, considera di utilizzare brodo di manzo fatto in casa. Inoltre, puoi regolare il livello di spezie variando la quantità di condimento Cajun e salsa piccante per adattarlo ai tuoi gusti.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la carne di maiale macinata con tacchino o pollo per creare una versione più leggera. Per un'opzione vegetariana, sostituisci la carne con funghi e utilizza brodo vegetale.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in una padella a fuoco medio, aggiungendo un po' d'acqua o brodo per mantenere l'umidità.
📚

Recipe History

La cucina Cajun ha origine dalla Louisiana ed è conosciuta per i suoi sapori audaci e l'uso di ingredienti locali. Il riso sporco, un piatto tradizionale, prende il nome dal colore impartito dalle spezie e dalla carne.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fibre, grazie alla combinazione di carne e verdure. È anche ricco di vitamine e minerali dagli ingredienti freschi.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un'insalata verde croccante e un bicchiere di tè freddo per un pasto completo.

Tags

saporito sostanzioso Cajun facile-da-fare

Recipe Categories

Cuisine

americana caraibica

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella bollire sous vide

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

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  • Terms
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