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Cremige Paprika-Pasta-Delikatesse

by
S
Sophie

Ein cremiges und geschmackvolles Pasta-Gericht mit Paprika und einem Hauch von Curry, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Cremige Paprika-Pasta-Delikatesse

Ingredients

4 servings
|
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 2 ganz
    Paprika rot or Gelbe paprika
  • 1 tl
    Currypulver mild or Garam masala
  • 1/2 tasse
    Frischkäse weich gemacht or Mascarpone
  • 1/4 tasse
    Milch ganz or Mandelmilch
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 300 g
    Nudel penne or Fusilli

Instructions

1

Pasta kochen

Koche die Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem, kochendem Wasser bis sie al dente ist, dann abgießen und beiseite stellen.

Ein Spritzer Olivenöl ins kochende Wasser kann helfen, dass die Pasta nicht zusammenklebt.

Ingredients needed for this step

nudel
2

Gemüse anbraten

Erhitze einen Schuss Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel und die Paprika hinzu und brate sie, bis sie weich sind.

Schneide das Gemüse in gleichmäßige Stücke, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

zwiebel paprika
3

Currypulver hinzufügen

Rühre das Currypulver ein und koche eine weitere Minute, um das Aroma freizusetzen.

Röste das Currypulver leicht, um seinen Geschmack zu intensivieren.

Ingredients needed for this step

currypulver
4

Sauce zubereiten

Vermische den Frischkäse und die Milch in der Pfanne und rühre, bis eine glatte Sauce entsteht.

Wenn die Sauce zu dick ist, füge etwas mehr Milch hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Ingredients needed for this step

frischkäse milch
5

Pasta und Sauce kombinieren

Vereine die gekochte Pasta mit der Sauce und stelle sicher, dass sie gleichmäßig bedeckt ist. Mit schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen.

Wende die Pasta vorsichtig, um ein Zerbrechen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

nudel schwarzer pfeffer
6

Servieren und genießen

Serviere die Pasta warm, garniert mit frischen Kräutern, wenn gewünscht.

Frische Petersilie oder Basilikum sind eine tolle Garnitur für mehr Farbe und Geschmack.

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 28 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke die cremige Paprika-Pasta-Delikatesse, ein schnelles und einfaches Rezept, das die Süße von Paprika mit einer cremigen, curry-infusierten Sauce kombiniert. Perfekt für Abendessen unter der Woche, ist dieses Gericht sowohl geschmackvoll als auch zufriedenstellend.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die eine schnelle und köstliche Mahlzeit suchen. Die Paprika liefern eine Dosis Vitamine und Antioxidantien, während die cremige Sauce einen beruhigenden Touch hinzufügt. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das die ganze Familie genießen kann.
💡

Tips & Tricks

Für eine zusätzliche Geschmacksnote solltest du in Betracht ziehen, die Paprika vor dem Hinzufügen zur Sauce zu rösten. Dies verstärkt ihre Süße und verleiht einen rauchigen Touch. Achte auch darauf, die Pasta al dente zu kochen, um die beste Textur zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Du kannst gegrilltes Hähnchen oder Garnelen zu diesem Gericht hinzufügen, um einen Proteinboost zu erhalten. Alternativ kannst du einen pflanzlichen Frischkäse verwenden, um es veganfreundlich zu machen. Experimentiere mit verschiedenen Pasta-Sorten, wie Penne oder Fusilli, für eine einzigartige Note.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge einen Spritzer Milch hinzu, um die Cremigkeit der Sauce wiederherzustellen.
📚

Recipe History

Pasta-Gerichte mit cremigen Saucen sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, das die Reichhaltigkeit von Milchprodukten mit der Vielseitigkeit von Pasta verbindet. Dieses Rezept fügt mit der Verwendung von Currypulver eine moderne Note hinzu und zeigt eine Fusion von Aromen.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen, was es zu einer zufriedenstellenden Mahlzeit macht. Die Paprika tragen essentielle Vitamine bei, während der Frischkäse Calcium und eine cremige Textur hinzufügt.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere diese Pasta mit einem knackigen grünen Salat und einem Glas gekühltem Weißwein für eine vollständige Mahlzeit. Knoblauchbrot oder eine Beilage aus geröstetem Gemüse würden die Aromen ebenfalls wunderbar ergänzen.

Tags

schnell einfach vegetarisch Wochentagsessen

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren kochen

Occasions

alltag abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm halal koscher

Allergens

milch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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