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Herzhafter Gegrillter Hühnchen-Pesto-Sandwich

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Panini, die saftiges gegrilltes Hühnchen mit aromatischem Pesto und geschmolzenem Käse kombiniert.

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Preparation time (min) 40 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Herzhafter Gegrillter Hühnchen-Pesto-Sandwich

Ingredients

4 servings
|
  • 2
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut or Putenbrust
  • 1/2 tasse
    Pesto-sauce basilikum or Getrocknete tomatenpesto
  • 4 scheibe
    Provolone-käse geschnitten or Mozzarella
  • 4 scheibe
    Ciabatta-brot frisch or Sauerteigbrot
  • 1/2 tasse
    Geröstete rote paprika eingelegt or Gegrillte zucchini
  • 1 tl
    Italienische gewürzmischung or Kräuter der provence
  • 1/2 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 2 el
    Olivenöl extra nativ or Avocadoöl

Instructions

1

Hähnchen vorbereiten

Die Hähnchenbrustfilets mit einem Fleischklopfer auf eine gleichmäßige Dicke klopfen.

Das Klopfen des Hähnchens sorgt für gleichmäßiges Garen und Zartheit.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
2

Hähnchen marinieren

Das Hähnchen 30 Minuten in Olivenöl, italienischen Gewürzen, Salz und Pfeffer marinieren.

Das Marinieren verbessert den Geschmack und hält das Hähnchen saftig.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust olivenöl italienische gewürzmischung salz schwarzer pfeffer
3

Hähnchen grillen

Eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Hähnchen 5-6 Minuten auf jeder Seite garen, bis es vollständig durchgegart ist.

Stellen Sie sicher, dass die Grillpfanne vorgeheizt ist, um perfekte Grillstreifen zu erhalten.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
4

Brot vorbereiten

Pesto auf eine Seite jeder Brotscheibe streichen.

Das gleichmäßige Verteilen des Pestos sorgt für einen konsistenten Geschmack in jedem Bissen.

Ingredients needed for this step

pesto-sauce ciabatta-brot
5

Sandwich zusammenstellen

Das Sandwich zusammenstellen, indem Sie Hähnchen, geröstete Paprika und Provolone-Käse zwischen zwei Brotscheiben schichten.

Das Sandwich vorsichtig drücken, um die Schichten zusammenzuhalten.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust geröstete rote paprika provolone-käse ciabatta-brot
6

Brot ölen

Die Außenseite des Brotes mit Olivenöl bestreichen.

Das Bestreichen mit Olivenöl hilft, eine knusprige, goldene Kruste zu erzielen.

Ingredients needed for this step

olivenöl ciabatta-brot
7

Sandwich grillen

Das Sandwich in einer erhitzten Grillpfanne grillen, dabei mit einer schweren Pfanne drücken, für 3-4 Minuten auf jeder Seite.

Das Drücken des Sandwichs sorgt für gleichmäßiges Toasten und Schmelzen des Käses.

Ingredients needed for this step

ciabatta-brot
8

Servieren

Aus der Pfanne nehmen, in der Mitte durchschneiden und warm servieren.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

ciabatta-brot

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für ein herzhaftes gegrilltes Hühnchen-Pesto-Sandwich. Dieses einfach nachzumachende Rezept kombiniert zartes gegrilltes Hühnchen, reichhaltige Pesto-Sauce und geschmolzenen Käse für eine köstliche Mahlzeit. Perfekt für Brunch oder ein schnelles Abendessen, wird dieses Sandwich sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine geschmackvolle und sättigende Mahlzeit suchen. Das gegrillte Hühnchen bietet eine magere Proteinquelle, während das Pesto einen Geschmacksrausch hinzufügt. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das sowohl nahrhaft als auch köstlich ist.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse frische Zutaten wie hausgemachtes Pesto und frisch gegrilltes Hühnchen verwenden. Das Toasten des Brotes bis zu einer goldbraunen Farbe sorgt für eine knusprige Textur, die das zarte Hühnchen ergänzt.
🔄

Recipe Variations

Sie können mit verschiedenen Käsesorten wie Mozzarella oder Gouda experimentieren, um einen einzigartigen Geschmack zu erzielen. Das Hinzufügen von geröstetem Gemüse wie Zucchini oder Paprika kann den Geschmack und den Nährwert des Sandwichs verbessern.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie übrig gebliebene Sandwiches in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu zwei Tage. Im Toasterofen aufwärmen für die beste Textur.
📚

Recipe History

Das Panini, das seinen Ursprung in Italien hat, ist zu einem globalen Favoriten geworden. Dieses Rezept fügt eine moderne Note hinzu, indem es Pesto und gegrilltes Hühnchen integriert und so eine Fusion aus traditionellen und zeitgenössischen Aromen schafft.
🥗

Nutritional Information

Dieses Sandwich ist eine gute Protein- und gesunde Fettquelle. Die Verwendung von Vollkornbrot kann den Ballaststoffgehalt erhöhen und es zu einer vollwertigen Mahlzeit machen.
🍽️

Pairing Suggestions

Dieses Sandwich passt gut zu einem frischen grünen Salat oder einer Schüssel Tomatensuppe für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

schnell einfach familienfreundlich lecker

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

mittagessen abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

grillen sautieren

Occasions

abendessen unter der woche mittagessen familientreffen picknick

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm halal

Allergens

milch gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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