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Sformato di Melanzane con Formaggio

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico gratin di melanzane, questa ricetta combina formaggi cremosi e melanzane tenere per un piatto confortante.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Sformato di Melanzane con Formaggio

Ingredients

2 servings
|
  • 2
    Melanzana medio or Zucchina
  • q.b.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 1/2 taz
    Ricotta cremoso or Ricotta
  • 1 intero
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 1/4 taz
    Panna e latte ricco or Latte
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino
  • 1 taz
    Salsa marinara saporito or Sugo di pomodoro

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una cottura perfetta.

2

Prepara le melanzane

Taglia le melanzane a fette di circa 1/2 cm di spessore.

Fette uniformi aiutano le melanzane a cuocere in modo uniforme.

Ingredients needed for this step

melanzana
3

Cuoci le melanzane

Scalda un sottile strato di olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Friggi le fette di melanzane in lotti fino a doratura su entrambi i lati, quindi scolale su carta assorbente.

Evita di sovraffollare la padella per garantire una doratura adeguata.

Ingredients needed for this step

melanzana olio d'oliva
4

Mescola il ripieno di formaggio

In una ciotola, unisci la ricotta, l'uovo, la panna e metà del formaggio Parmigiano. Condisci con un pizzico di sale e pepe.

Mescola fino a ottenere una consistenza cremosa.

Ingredients needed for this step

ricotta uovo panna e latte formaggio parmigiano
5

Assembla il gratin

In ogni piatto da gratin, alterna le fette di melanzane, la salsa marinara e il composto di formaggio. Ripeti gli strati, terminando con una spolverata di Parmigiano sopra.

Gli strati assicurano che ogni morso abbia un mix di sapori.

Ingredients needed for this step

melanzana salsa marinara formaggio parmigiano miscela di ricotta
6

Cuoci il gratin

Posiziona i piatti da gratin su una teglia e inforna per 25 minuti, o fino a quando non è frizzante e dorato in cima.

Usa una teglia per raccogliere eventuali gocce e facilitare la pulizia.

Ingredients needed for this step

gratin assemblato
7

Servi e gusta

Lascia raffreddare leggermente il gratin prima di servire. Buon appetito con il tuo delizioso sformato di melanzane con formaggio!

Lasciarlo raffreddare leggermente esalta i sapori.

Ingredients needed for this step

gratin cotto

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri lo Sformato di Melanzane con Formaggio, un piatto confortante che presenta melanzane tenere stratificate con formaggi cremosi e una ricca salsa di pomodoro. Perfetto per una cena accogliente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un pasto confortante ma nutriente. Le melanzane sono ricche di fibre e antiossidanti, mentre i formaggi forniscono proteine e calcio.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza melanzane fresche e formaggi di alta qualità. Puoi anche preparare il piatto in anticipo e cuocerlo poco prima di servire.
🔄

Recipe Variations

Prova ad aggiungere uno strato di funghi o spinaci saltati per un sapore e una nutrizione extra. Puoi anche sperimentare con formaggi diversi come mozzarella o gouda.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno a 180°C fino a quando non è caldo.
📚

Recipe History

I gratin di melanzane hanno le loro radici nella cucina mediterranea, dove le melanzane sono un ingrediente base. Questa versione aggiunge una svolta moderna con un mix di formaggi.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di fibre, proteine e calcio. È anche relativamente basso in carboidrati, rendendolo un'opzione pasto equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino rosso per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

cibo confort ricetta facile cena vegetariana

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

cena pranzo altro

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

cuocere al forno friggere

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza cena condivisa

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

latte uova

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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