My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Chili Bianco di Pollo Crema

by
S
Sophie

Una ricetta di chili bianco di pollo cremosa e saporita, perfetta per cene accoglienti.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Chili Bianco di Pollo Crema

Ingredients

4 servings
|
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle or Petto di tacchino
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Cipolla bianca
  • 3 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 2 intero
    Peperoncino verde a dadini or Jalapeño
  • 2 lat
    Fagiolo nordico grande in scatola or Fagiolo navy
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale
  • 1 c.no
    Cumino macinato or Coriandolo macinato
  • 1 c.no
    Origano secco or Timo
  • 1/4 c.no
    Pepe di cayenna or Polvere di peperoncino
  • 1/2 taz
    Formaggio spalmabile ammorbidito or Panna acida

Instructions

1

Prepara gli aromi

Taglia a dadini la cipolla e trita l'aglio.

Usa un coltello affilato per rendere più facile e sicuro il taglio.

Ingredients needed for this step

cipolla aglio
2

Soffriggi la cipolla

In una pentola grande, soffriggi la cipolla in un po' d'olio fino a quando diventa traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che la cipolla bruci.

Ingredients needed for this step

cipolla
3

Aggiungi aglio e peperoncini

Aggiungi l'aglio e i peperoncini verdi nella pentola e cuoci per un altro minuto.

Aggiungere l'aglio più tardi evita che bruci e diventi amaro.

Ingredients needed for this step

aglio peperoncino verde
4

Aggiungi brodo e pollo

Versa il brodo di pollo e aggiungi i petti di pollo. Porta a ebollizione, poi riduci a fuoco lento.

Far sobbollire delicatamente assicura che il pollo rimanga tenero.

Ingredients needed for this step

brodo di pollo petto di pollo
5

Sfilaccia il pollo

Rimuovi i petti di pollo, sfilacciali e rimetteli nella pentola.

Usa due forchette per sfilacciare facilmente il pollo.

Ingredients needed for this step

petto di pollo
6

Aggiungi fagioli e spezie

Mescola i fagioli, il cumino, l'origano e il pepe di cayenna. Fai sobbollire per altri 10 minuti.

Assaggia e aggiusta il condimento secondo necessità.

Ingredients needed for this step

fagiolo nordico grande cumino macinato origano pepe di cayenna
7

Incorpora il formaggio cremoso

Aggiungi il formaggio cremoso e mescola fino a quando non si scioglie e si amalgama bene.

Assicurati che il formaggio cremoso sia ammorbidito per una miscelazione più facile.

Ingredients needed for this step

formaggio spalmabile
8

Servi e guarnisci

Servi il chili caldo, guarnito con i tuoi condimenti preferiti come formaggio grattugiato o coriandolo tritato.

Servi con un contorno di pane croccante o tortilla chips per intingere.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 3 g
Sugar 1 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per il Chili Bianco di Pollo Crema, un piatto confortante che presenta pollo tenero, fagioli cremosi e una miscela di spezie. Perfetto per una cena accogliente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine grazie al pollo e ai fagioli, rendendola un pasto sostanzioso e nutriente. È anche versatile e può essere adattata per soddisfare varie preferenze alimentari.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza extra cremosa, frulla una parte dei fagioli prima di aggiungerli al chili. Regola il livello di spezie variando la quantità di pepe di cayenna.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il pollo con tacchino o usare un mix di fagioli per un profilo di sapore diverso. Aggiungi mais per un tocco di dolcezza.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Recipe History

Il chili bianco di pollo è una variante moderna del chili tradizionale, offrendo un'alternativa più leggera ma altrettanto soddisfacente al classico chili rosso.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fibre, con calorie moderate, rendendolo un'opzione pasto equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo chili con un contorno di pane di mais o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

cibo confort cena facile ricco di proteine

Recipe Categories

Cuisine

messicana americana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella bollire

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia giorno della partita

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergens

latte

Seasons

autunno inverno

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience