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Funghi Portobello Ripieni

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico piatto di funghi portobello, con un mix di ingredienti freschi e un tocco di creatività.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Funghi Portobello Ripieni

Ingredients

4 servings
|
  • 4
    Cappello di fungo portobello grande or Fungo champignon
  • q.b.
    Spray di olio d'oliva extra vergine or Spray di burro
  • 1 taz
    Mozzarella grattugiato or Formaggio cheddar
  • 8
    Pomodoro ciliegia maturo or Pomodoro grappolo
  • 6
    Foglia di basilico fresco or Foglia di origano
  • 2 c.
    Pinolo tostato or Noce

Instructions

1

Prepara il forno e la teglia

Preriscalda il forno a 190°C e spruzza leggermente una teglia da forno con spray di olio d'oliva.

Assicurati che la teglia sia ben rivestita per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

spray di olio d'oliva
2

Prepara i funghi

Pulisci i cappelli di funghi portobello con un panno umido e posizionali sulla teglia preparata.

Evita di sciacquare i funghi sotto l'acqua per non farli diventare molli.

Ingredients needed for this step

cappello di fungo portobello
3

Cuoci i funghi

Cuoci i cappelli di funghi in forno per 10 minuti per ammorbidirli leggermente.

Questo passaggio aiuta a rilasciare un po' di umidità dai funghi, migliorando la loro consistenza.

Ingredients needed for this step

cappello di fungo portobello
4

Prepara i condimenti

Nel frattempo, taglia a metà i pomodorini e affetta finemente le foglie di basilico.

Usa un coltello affilato per tagli puliti e per preservare la freschezza degli ingredienti.

Ingredients needed for this step

pomodoro ciliegia foglia di basilico
5

Assembla i funghi

Rimuovi i funghi dal forno e guarnisci ciascuno con mozzarella grattugiata, metà pomodorini, fette di basilico e una spolverata di pinoli.

Distribuisci uniformemente i condimenti per un sapore coerente in ogni morso.

Ingredients needed for this step

cappello di fungo portobello mozzarella pomodoro ciliegia foglia di basilico pinolo
6

Completa la cottura

Rimetti i funghi in forno e cuoci per altri 5 minuti, o fino a quando il formaggio non è fuso e frizzante.

Tieni d'occhio il formaggio per assicurarti che non si cuocia troppo.

Ingredients needed for this step

cappello di fungo portobello mozzarella
7

Servi e gusta

Servi i funghi ripieni immediatamente mentre sono caldi e buon appetito!

Guarnisci con un filo d'olio d'oliva o una spolverata di sale per un sapore extra.

Ingredients needed for this step

cappello di fungo portobello

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per i cappelli di funghi portobello ripieni, che combinano verdure fresche, formaggio fuso e un tocco di croccantezza per un delizioso antipasto o pasto leggero.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è un'ottima scelta per chi cerca un'opzione a basso contenuto di carboidrati e vegetariana, nutriente e soddisfacente. Le verdure fresche e i funghi forniscono vitamine e minerali essenziali, mentre il formaggio aggiunge un tocco di golosità.
💡

Tips & Tricks

Per un'esplosione di sapore in più, considera di aggiungere una spolverata delle tue erbe preferite o un filo di glassa balsamica prima di servire. Assicurati che i funghi siano cotti uniformemente ruotando la teglia a metà cottura.
🔄

Recipe Variations

Puoi sperimentare con diversi formaggi, come feta o gouda, o aggiungere una proteina come pollo cotto o tofu per rendere questo piatto più sostanzioso. Sostituisci i pinoli con noci o mandorle per un sapore di nocciola diverso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in forno a 180°C fino a quando non è caldo per mantenere la consistenza.
📚

Recipe History

I funghi portobello sono stati un ingrediente popolare nella cucina vegetariana per decenni, noti per la loro consistenza carnosa e versatilità. Questa ricetta si basa sulla tradizione di utilizzare i funghi come base per condimenti creativi.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questa ricetta è povera di carboidrati e calorie, rendendola una scelta sana per chi controlla l'apporto. I funghi sono una buona fonte di fibre e antiossidanti.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questi funghi ripieni con un'insalata verde croccante o una zuppa leggera per un pasto completo. Sono anche un ottimo antipasto per una cena.

Tags

veloce sano low-carb vegetariano facile

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

spuntino pranzo cena brunch

Course

antipasto contorno

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

quotidiano brunch spuntino pranzo cena

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri chetogenica pescetariano halal kosher

Allergens

latte frutta a guscio

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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