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Bun al Vapore con Maiale e Verdure

by
S
Sophie

Questi bun al vapore sono ripieni di un mix saporito di maiale e verdure, offrendo una consistenza deliziosa e soffice.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Bun al Vapore con Maiale e Verdure

Ingredients

10 servings
|
  • 3 taz
    Farina universale or Farina di grano
  • 1/4 taz
    Zucchero granulato or Zucchero di canna
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1 c.
    Lievito istantaneo or Lievito secco attivo
  • 1 c.no
    Lievito in polvere
  • 1/2 taz
    Latte caldo or Latte vegetale
  • 1/2 taz
    Acqua caldo
  • 2 c.
    Grasso vegetale or Burro
  • 0.45 kgs
    Maiale macinato or Pollo macinato
  • 1 taz
    Cavolo cinese tritato or Cavolo napa
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio tritato
  • 1 c.no
    Zenzero fresco grattugiato
  • 1/2 taz
    Fungo shiitake tritato or Fungo champignon
  • 2 c.
    Salsa di soia or Tamari
  • 1 c.
    Salsa di ostriche or Salsa hoisin
  • 1 c.no
    Zucchero granulato or Miele
  • 1 c.
    Sake giapponese or Mirin
  • 1 c.
    Amido di mais or Amido di patate
  • 1/4 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe macinato

Instructions

1

Preparare gli ingredienti secchi

Unire la farina, lo zucchero, il sale, il lievito e il lievito in polvere in una ciotola per mescolare.

Assicurati che il lievito sia fresco per una lievitazione ottimale dell'impasto.

Ingredients needed for this step

farina zucchero sale lievito istantaneo lievito in polvere
2

Incorporare gli ingredienti umidi

Aggiungere il latte caldo e l'acqua agli ingredienti secchi e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

Usa liquidi caldi per attivare efficacemente il lievito.

Ingredients needed for this step

latte acqua
3

Impastare l'impasto

Aggiungere il grasso vegetale e impastare fino a ottenere un composto liscio.

Impasta l'impasto su una superficie infarinata per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

grasso vegetale
4

Far lievitare l'impasto

Copri l'impasto e lascialo riposare a temperatura ambiente per 30 minuti.

Coprire la ciotola con un panno umido per mantenere l'umiditΓ .

5

Preparare il ripieno

Mescolare il maiale, il cavolo, l'aglio, lo zenzero, i funghi, la salsa di soia, la salsa di ostriche, lo zucchero, il sake, l'amido di mais, il sale e il pepe in una ciotola.

Assicurati che il ripieno sia ben mescolato per una distribuzione uniforme dei sapori.

Ingredients needed for this step

maiale cavolo cinese spicchio d'aglio zenzero fresco fungo shiitake salsa di soia salsa di ostriche zucchero sake giapponese amido di mais sale pepe
6

Porzionare e stendere l'impasto

Dividere l'impasto in 10 porzioni uguali e arrotolare ciascuna in un cerchio.

Usa un matterello per ottenere uno spessore uniforme.

Ingredients needed for this step

impasto
7

Riempire e modellare i bun

Posizionare una porzione di ripieno al centro di ciascun cerchio di impasto e sigillare pizzicando e torcendo la parte superiore.

Assicurati che i bun siano sigillati bene per evitare perdite di ripieno.

Ingredients needed for this step

ripieno
8

Far riposare i bun

Lascia riposare i bun per 15 minuti prima di cuocerli a vapore.

Il riposo consente all'impasto di rilassarsi e migliora la consistenza.

9

Cuocere a vapore i bun

Cuocere a vapore i bun per 15 minuti, aggiungendo un po' di aceto all'acqua.

Aggiungere aceto previene la discolorazione dei bun.

Ingredients needed for this step

aceto
10

Servire e gustare

Servire i bun caldi e gustare.

Servire con una salsa per intingere per un sapore aggiuntivo.

Ingredients needed for this step

steamed buns

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 2 g
Sugar 5 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

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About this Recipe

Scopri come preparare deliziosi bun al vapore con maiale e verdure con questa ricetta facile da seguire. Perfetti per il pranzo o come snack, questi bun sono ripieni di un mix saporito di maiale e verdure e cotti a vapore alla perfezione. Scopri i consigli per ottenere la migliore consistenza e sapore.
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Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta offre una combinazione equilibrata di proteine e verdure, rendendola una scelta salutare per un pasto o uno snack. Il metodo di cottura a vapore garantisce una consistenza leggera e soffice dei bun, preservando al contempo i nutrienti del ripieno.
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Tips & Tricks

Per i migliori risultati, assicurati che l'impasto sia impastato fino a ottenere una consistenza liscia e che riposi correttamente per consentire la lievitazione. Aggiungere un po' di aceto all'acqua di cottura a vapore previene la discolorazione dei bun.
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Recipe Variations

Puoi sostituire il maiale con pollo macinato o tofu per un profilo di sapore diverso. Aggiungere castagne d'acqua tritate finemente al ripieno fornisce una croccantezza deliziosa.
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Storage Instructions

Conserva i bun avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda a vapore per alcuni minuti fino a quando non sono caldi.
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Recipe History

I bun al vapore hanno una lunga storia nella cucina asiatica, in particolare nelle culture cinese e giapponese. Spesso vengono gustati come cibo da strada o come snack.
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Nutritional Information

Ogni bun fornisce una buona fonte di proteine e carboidrati, rendendolo uno snack soddisfacente e energizzante.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questi bun a un contorno di verdure sott'aceto o a una leggera zuppa per un pasto completo.

Tags

bun al vapore bun di maiale ricetta giapponese snack asiatico pranzo facile

Recipe Categories

Cuisine

cinese

Meal Type

spuntino pranzo cena

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

cuocere a vapore

Occasions

quotidiano riunione di famiglia cena condivisa spuntino

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte glutine soia

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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