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Zuppa di Piselli Spezzati con Pancetta Croccante

by
S
Sophie

Una zuppa di piselli spezzati confortante e saporita, perfetta per un pasto accogliente.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 150 min
Difficulty
Zuppa di Piselli Spezzati con Pancetta Croccante

Ingredients

8 servings
|
  • 4 fetta
    Pancetta affumicato or Bacon di tacchino
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 2 intero
    Carota medio or Pastinaca
  • Sedano fresco or Porro
  • 2 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 2 taz
    Pisello spezzato secco or Lenticchia
  • 1 intero
    Stinco di prosciutto affumicato or Coscia di tacchino affumicata
  • 1 fog
    Foglia di alloro secco or Timo
  • 1 c.no
    Sale kosher or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 8 taz
    Acqua or Brodo di pollo

Instructions

1

Cottura della pancetta

Cuocere la pancetta in una grande pentola a fuoco medio fino a renderla croccante, poi rimuoverla e metterla da parte.

Cuocere prima la pancetta permette di estrarre il suo grasso, che aggiunge sapore alla zuppa.

Ingredients needed for this step

pancetta
2

Soffritto delle verdure

Nella stessa pentola, soffriggere la cipolla, la carota, il sedano e l'aglio nel grasso della pancetta fino a quando non si ammorbidiscono.

Mescolare frequentemente per evitare che le verdure si attacchino alla pentola.

Ingredients needed for this step

cipolla carota sedano aglio
3

Aggiunta degli ingredienti

Aggiungere i piselli spezzati, il prosciutto, la foglia di alloro, il sale, il pepe e l'acqua nella pentola. Portare a ebollizione.

Sciacquare i piselli spezzati prima di aggiungerli per rimuovere eventuali detriti.

Ingredients needed for this step

pisello spezzato stinco di prosciutto foglia di alloro sale pepe nero acqua
4

Cottura a fuoco lento

Ridurre il fuoco al minimo e cuocere a fuoco lento scoperto per 2 ore, mescolando di tanto in tanto.

Controllare occasionalmente la zuppa e aggiungere più acqua se diventa troppo densa.

Ingredients needed for this step

pisello spezzato stinco di prosciutto
5

Preparazione del prosciutto

Rimuovere il prosciutto, scartare il grasso e le ossa, tritare la carne e rimetterla nella pentola.

Lasciare raffreddare leggermente il prosciutto prima di maneggiarlo per evitare scottature.

Ingredients needed for this step

stinco di prosciutto
6

Finalizzazione della zuppa

Scartare la foglia di alloro e mescolare la zuppa per amalgamare.

Rimuovere la foglia di alloro assicura che la zuppa abbia una consistenza liscia.

Ingredients needed for this step

foglia di alloro
7

Servizio della zuppa

Servire la zuppa calda, guarnita con la pancetta croccante messa da parte.

Sbriciolare la pancetta appena prima di servire per mantenere la sua croccantezza.

Ingredients needed for this step

pancetta

Nutrition Facts (100g)

Calories 70 kcal
Fat 2.5 g
  • Saturated Fat: 0.8 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 3 g
Sugar 1 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per una zuppa di piselli spezzati sostanziosa con pancetta croccante. Questa ricetta facile da seguire combina sapori affumicati con ingredienti sani per un pasto soddisfacente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa di piselli spezzati è ricca di proteine e fibre, rendendola una scelta nutriente per un pasto sostanzioso. È perfetta per chi cerca un piatto confortante che sia sia delizioso che salutare.
💡

Tips & Tricks

Per un ulteriore profilo di sapore, considera di aggiungere un goccio di aceto di mele alla fine della cottura. Questo illuminerà i sapori e bilancerà la ricchezza della zuppa.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il prosciutto con una coscia di tacchino affumicata per un sapore affumicato diverso. Per una versione vegetariana, ometti la carne e usa brodo vegetale al suo posto.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un goccio d'acqua se la zuppa si addensa troppo.
📚

Recipe History

La zuppa di piselli spezzati è stata un alimento base in molte culture, nota per la sua semplicità e sostanziosità. Questa versione aggiunge un tocco moderno con pancetta croccante e un sapore ricco e affumicato.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è una grande fonte di proteine e fibre, grazie ai piselli spezzati e al prosciutto. È anche povera di grassi, rendendola una scelta salutare per una dieta equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa zuppa con un pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

cibo confortante sostanzioso facile adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena altro

Course

zuppa piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella bollire cottura lenta

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica kosher

Allergens

sedano

Seasons

inverno autunno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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