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Knackiger Eisbergsalat mit cremigem Blauschimmelkäse-Dressing

by
S
Sophie

Dieser erfrischende Salat kombiniert knackigen Eisbergsalat mit einem cremigen Blauschimmelkäse-Dressing und knusprigen Toppings für einen köstlichen Starter oder Beilage.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 5 min
Difficulty
Knackiger Eisbergsalat mit cremigem Blauschimmelkäse-Dressing

Ingredients

4 servings
|
  • 1 kopf
    Eisbergsalat knusprig or Römersalat
  • 1 tasse
    Traubentomate reif or Cherrytomate
  • 1/2 kopf
    Rote zwiebel dünn geschnitten or Schalotte
  • 1/2 tasse
    Pekannuss geröstet or Walnuss
  • 1/2 tasse
    Blauschimmelkäse zerbröselt or Feta-käse
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise cremig or Griechischer joghurt
  • 1/4 tasse
    Buttermilch frisch or Milch mit zitronensaft
  • 1/2 tl
    Knoblauchpulver or Frischer knoblauch
  • 1/2 tl
    Zwiebelpulver or Gehackte zwiebel
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer

Instructions

1

Salat vorbereiten

Bereiten Sie den Eisbergsalat vor, indem Sie die äußeren Blätter entfernen und ihn in vier gleich große Viertel schneiden.

Halten Sie den Salat bis zum Servieren kalt, um maximale Knackigkeit zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

eisbergsalat
2

Viertel anrichten

Legen Sie jedes Viertel auf einen Salatteller.

Verwenden Sie gekühlte Teller, um den Salat frisch zu halten.

Ingredients needed for this step

eisbergsalat
3

Gemüse schneiden

Halbieren Sie die Traubentomaten und schneiden Sie die rote Zwiebel in dünne Scheiben.

Verwenden Sie ein scharfes Messer, um das Quetschen der Tomaten zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

traubentomate rote zwiebel
4

Toppings hinzufügen

Streuen Sie die Tomatenhälften und Zwiebelscheiben über die Salatviertel.

Gleichmäßig verteilen für eine ausgewogene Präsentation.

Ingredients needed for this step

traubentomate rote zwiebel
5

Nüsse rösten

Rösten Sie die Pekannüsse leicht in einer trockenen Pfanne, bis sie aromatisch sind.

Halten Sie das Rühren, um ein Verbrennen zu verhindern.

Ingredients needed for this step

pekannuss
6

Salat vollenden

Streuen Sie die gerösteten Pekannüsse und den zerbröckelten Blauschimmelkäse über den Salat.

Fügen Sie die Toppings kurz vor dem Servieren hinzu, um ihre Textur zu erhalten.

Ingredients needed for this step

pekannuss blauschimmelkäse
7

Dressing zubereiten

In einer Rührschüssel Mayonnaise, Buttermilch, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und schwarzen Pfeffer glatt verrühren.

Probieren Sie das Dressing und passen Sie die Gewürze nach Bedarf an.

Ingredients needed for this step

mayonnaise buttermilch knoblauchpulver zwiebelpulver schwarzer pfeffer
8

Dressing ruhen lassen

Lassen Sie das Dressing mindestens 30 Minuten ruhen, damit sich die Aromen verbinden.

Kühlen Sie das Dressing während dieser Zeit für die besten Ergebnisse.

Ingredients needed for this step

mayonnaise buttermilch knoblauchpulver zwiebelpulver schwarzer pfeffer
9

Dressing hinzufügen

Träufeln Sie das Dressing kurz vor dem Servieren über die Salatviertel.

Sofort servieren, um die knackigen Texturen zu genießen.

Ingredients needed for this step

mayonnaise buttermilch knoblauchpulver zwiebelpulver schwarzer pfeffer
10

Servieren

Genießen Sie Ihren knackigen Eisbergsalat mit cremigem Blauschimmelkäse-Dressing!

Paaren Sie ihn mit Ihrem Lieblingshauptgericht für eine vollständige Mahlzeit.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie, wie Sie einen erfrischenden Eisbergsalat mit einem cremigen Blauschimmelkäse-Dressing zubereiten, garniert mit knusprigen Pekannüssen und frischem Gemüse. Perfekt für jeden Anlass!
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieser Salat ist eine großartige Wahl für alle, die ein leichtes, aber sättigendes Gericht suchen. Der knackige Salat sorgt für Hydratation und Ballaststoffe, während das Blauschimmelkäse-Dressing einen reichen Geschmack hinzufügt. Es ist ein vielseitiges Gericht, das als Vorspeise oder Beilage genossen werden kann.
💡

Tips & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, rösten Sie die Pekannüsse leicht, bevor Sie sie zum Salat hinzufügen. Dies bringt ihre natürlichen Öle zur Geltung und verleiht einen tieferen nussigen Geschmack. Lassen Sie das Dressing auch mindestens 30 Minuten ruhen, damit sich die Aromen verbinden.
🔄

Recipe Variations

Für eine Abwandlung versuchen Sie, etwas gewürfelte Avocado hinzuzufügen oder den Blauschimmelkäse durch Feta zu ersetzen, um einen milderen Geschmack zu erzielen. Sie können auch gegrilltes Hähnchen oder Garnelen hinzufügen, um es zu einer vollständigen Mahlzeit zu machen.
🗄️

Storage Instructions

Wenn Sie Reste haben, bewahren Sie das Dressing separat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Halten Sie den Salat und die Toppings frisch, indem Sie sie in einem verschlossenen Behälter aufbewahren.
📚

Recipe History

Der Wedge-Salat ist ein Klassiker der amerikanischen Küche, der oft in Steakhäusern serviert wird. Seine Einfachheit und die Kombination von Texturen haben ihn im Laufe der Jahre zu einem Favoriten gemacht.
🥗

Nutritional Information

Dieser Salat ist eine gute Quelle für die Vitamine A und K aus dem Salat und den Tomaten. Die Pekannüsse liefern gesunde Fette, während das Blauschimmelkäse-Dressing Kalzium und Protein hinzufügt.
🍽️

Pairing Suggestions

Paaren Sie diesen Salat mit einem herzhaften Steak oder gegrilltem Hähnchen für eine vollständige Mahlzeit. Er passt auch gut zu einem Glas spritzigem Weißwein oder Mineralwasser mit einer Zitronenscheibe.

Tags

schnell einfach gesund klassisch salat

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack brunch

Course

salat beilage

Cooking Methods

roh andere

Occasions

alltag familientreffen picknick brunch

Dietary Restrictions

vegetarisch glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm pescetarisch halal

Allergens

milch schalenfrüchte

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

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