My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Sformato di Zucchine e Formaggio

by
S
Sophie

Un delizioso sformato che presenta zucchine estive, pomodori e una crosta di formaggio, perfetto per un pasto confortante.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Sformato di Zucchine e Formaggio

Ingredients

4 servings
|
  • 4 fetta
    Pancetta affumicato or Bacon di tacchino
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • Sedano fresco or Porro
  • 3
    Cipollotto tritato or Erba cipollina
  • 2 intero
    Pomodoro maturo or Pomodoro ciliegia
  • 3 intero
    Zucchina estiva affettato or Zucchina
  • 1 lat
    Crema di funghi concentrato or Crema di sedano
  • 1/2 taz
    Briciola di pane condito or Panko
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato or Formaggio monterey jack

Instructions

1

Cuocere la pancetta

Cuocere la pancetta in una padella fino a renderla croccante, poi rimuoverla e sbriciolarla.

Cuocere la pancetta fino a renderla croccante assicura che aggiunga una bella croccantezza al piatto.

Ingredients needed for this step

pancetta
2

Soffriggere le verdure

Nella stessa padella, soffriggere la cipolla, il sedano e la cipolla verde fino a quando non si ammorbidiscono.

Utilizzare il grasso della pancetta per soffriggere le verdure ne esalta il sapore.

Ingredients needed for this step

cipolla sedano cipollotto
3

Cuocere i pomodori

Aggiungere i pomodori e cuocere fino a quando non rilasciano i loro succhi.

Cuocere brevemente i pomodori aiuta a concentrare il loro sapore.

Ingredients needed for this step

pomodoro
4

Mescolare gli ingredienti

Unire le verdure soffritte, la pancetta cotta, la crema di funghi, il pangrattato e le zucchine in una ciotola.

Mescolare delicatamente per evitare di rompere le fette di zucchina.

Ingredients needed for this step

cipolla sedano cipollotto pomodoro pancetta crema di funghi briciola di pane zucchina estiva
5

Assemblare lo sformato

Trasferire il composto in una teglia e coprire con formaggio grattugiato.

Distribuire il formaggio uniformemente per una copertura consistente.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar
6

Cuocere lo sformato

Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti, fino a quando non è frizzante e dorato.

Lasciare riposare lo sformato per alcuni minuti prima di servire per far assestare gli strati.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar
7

Servire e gustare

Servire caldo e gustare il vostro delizioso sformato.

Guarnire con erbe fresche come prezzemolo o timo per una freschezza in più.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 8 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 12 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Questo Sformato di Zucchine e Formaggio è un piatto confortante che combina zucchine fresche, pomodori succosi e una copertura cremosa di formaggio. È un piatto semplice ma saporito, perfetto per ogni occasione.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di verdure fresche come zucchine e pomodori, rendendola una scelta nutriente. È un ottimo modo per incorporare più verdure nella tua dieta mentre ti godi un pasto confortante e delizioso.
💡

Tips & Tricks

Per una crosta più croccante, cospargi del pangrattato mescolato con burro fuso sopra il formaggio prima di infornare. Puoi anche aggiungere un pizzico di peperoncino rosso per un tocco di spezia.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le zucchine con zucchine estive o utilizzare un mix di entrambi per aggiungere colore e sapore. Per una versione vegetariana, ometti la pancetta e utilizza un'alternativa di formaggio vegetale.
🗄️

Storage Instructions

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare in forno a 180°C fino a quando non è caldo, oppure utilizzare il microonde per un'opzione più veloce.
📚

Recipe History

Gli sformati sono stati un alimento base in molte cucine, offrendo un modo per combinare ingredienti in un piatto sostanzioso e cotto al forno. Questa ricetta trae ispirazione dagli sformati tradizionali del sud.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di vitamine A e C dalle zucchine e dai pomodori, e fornisce calcio e proteine dal formaggio.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo sformato con un'insalata verde fresca e pane croccante per un pasto completo. Si sposa anche magnificamente con pollo o pesce alla griglia.

Tags

cibo confortante ricetta facile sformato di verdure

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo brunch

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza cena condivisa

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri

Allergens

latte sedano solfiti

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience